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| 編輯推薦： |
★理念新颖，干货满满。《家庭教育促进法》的颁布实施让越来越多的父母思考怎样养娃，双减政策的逐步推进让家长们更加头疼怎样更好地参与孩子的学习，作者融合风靡全球的正面管教教育理念和双向教养育儿理论，书中呈现的双向奔赴的亲子关系以及丰富的故事案例和操作方法，将为每一位处于育儿焦虑中的父母提供帮助。
★专家推荐，诚意满满。香港科技大学高等教育学院马近远教授、香港中文大学教育学院戴韵教授、新西兰幼儿教育专家邹鹏老师、母婴头部大号朵妈陪娃诚意推荐。
★温暖治愈，颜值满满。简洁典雅的包装设计，温馨有爱的彩色照片，温暖细腻的文字讲述，为你开启轻松治愈的育儿之旅。
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| 內容簡介： |
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这是一本理念新颖、文字温暖、干货十足的智慧亲子书。作者融合风靡全球的正面管教教育理念和双向教养育儿理论，从养育、学习和育己三方面讲述了一位二孩妈妈的九年育儿历程。如何养育自信独立的孩子，怎样陪伴孩子学习，以及如何育儿先育己，让自己成为学习型、成长型父母，本书提供了丰富的故事案例和操作方法。
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| 關於作者： |
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童钎，两个女儿的妈妈，正面管教家长讲师，国际护肤品牌主理人。从中国到新加坡再到加拿大，生活经历丰富。事业上有广阔天地，生活里有闲情逸致。平时不在职场冲锋陷阵，就在厨房摆弄食材。喜欢写作、旅行、画画、阅读、音乐，喜欢孩子，喜欢爱情，喜欢一切与美好有关的东西。
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| 目錄：
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写在前面 谈谈我的育儿观/ 001
壹 爱的养育艺术/ 009
情绪管理有办法
孩子发脾气怎么办| 试试正面管教里的这些工具 / 010
孩子被误解怎么办| 偷东西事件，我们一同面对 / 018
孩子间有矛盾如何化解| 校园里的人际交往 / 030
生活习惯养成记
如何把零食欲交给孩子自己管理| 肉肉与巧克力的战争 / 037
令人头疼的吃饭问题| 放心吧！孩子知道自己需要多少食物 / 042
不爱打招呼的孩子| 女儿，我们等你慢慢长大 / 049
创建内心的归属感
与孩子谈死亡| 小仓鼠Lucy 之死/ 053
孩子需要仪式感吗| 仪式感，是人生好的养分之一 / 061
带孩子旅行的意义| 一场美的遇见 / 065
重中之重的安全教育
当孩子面对恐惧时| 武术老师说“安全”/ 073
儿童性教育怎么启蒙| 学校的性教育课，教会我与孩子谈“性” / 078
对校园霸凌零容忍| 面对校园霸凌，父母应该怎么做 / 084
我家的财商训练课
如何培养孩子的财商| 父亲教会我理性看待赚钱/ 095
教孩子正确认识钱| 钱是什么，钱怎么来/ 097
零花钱里的大学问| 孩子的零花钱怎么给，怎么花/ 100
二孩家庭的酸甜苦辣
二宝到来| 我们这样为两个孩子搭建情感联结 / 107
两娃家庭里的公平| 父母的爱不是蛋糕，一切两半/ 117
当两个孩子发生冲突| 我可不想当裁判 / 123
贰 学习是一场马拉松/ 129
关于学习方法
学习的奥秘| 北大学霸爸爸的学习方法 / 130
如何帮孩子树立学习信心| 趣味十足的游戏让肉肉爱上数学 / 138
如何制订合适的学习目标| 我为女儿创建的全新语文学习模式/ 142
关于阅读
怎样让孩子爱上阅读| 带孩子走进阅读的世界/ 151
怎样给孩子挑书| 我为孩子选书的四个原则 / 161
如何提升阅读质量| 与阅读有关的两个“不” / 167
叁 育己才能育儿/ 171
做这样的父母
成为孩子的榜样| 教育无他，爱与榜样而已 / 172
不拿孩子做比较| 父母的比较，是唤醒孩子自卑的喇叭/ 175
放下焦虑| 人生总归是孩子自己的/ 182
婚姻里的我和你
婚姻里的磨合| 藏在厨房里的婚姻 / 185
家庭关系位序法则| 夫妻关系是一切关系之首/ 192
如何改变对方| 爱，让人心甘情愿转变/ 197
当育儿观念有分歧时| 我说行，他说不行/ 202
是妈妈更是自己
产后年| 和产后抑郁症说“不”/ 207
我是全职妈妈| 一场与自己和解的自我救赎/ 215
我是职场妈妈| 家庭和职场， 没有完美的平衡/ 223
把爱传递给自己| 爱自己，才能爱他人 / 228
后记一/ 233
后记二/ 237
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| 內容試閱：
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一些双向奔赴的“魔术时刻”
邹 鹏
作为幼教老师，我们每个人都在日常教学中苦苦寻找每个孩子、每个学习发展阶段的“魔术时刻”——那些孩子们在日积月累地（自主）学习、琢磨、思考、试错、探索后突然发生的顿悟时刻。而经过长时间的观察，终于捕捉到了这个时刻的我们，就像是发现了浮力定律从浴缸里冲出去高呼“Eureka（我发现啦）！”的阿基米德。孩子发展长线上的点点高光，也成了我们日常教学中的惊奇和欣喜。
初在新西兰接受幼儿教育培训的时候，往往节课就会学到三个R：Respect (尊重)、Relationship（关系）和 Reciprocal（互惠）。其中Reciprocal常被翻译成“互惠”。当我和国内的老师介绍这个概念的时候，总觉得这个翻译有些别扭，不能把那种孩子和老师（父母）互相关爱、以己度人的动态准确传达出来。直到我读了童钎的这本《我们双向奔赴的亲子时光》。对！Reciprocal不就是双向奔赴的意思嘛！她在书中记录的那些亲子互动时刻，每一个都让人为之动容。因为那些困境有很强的普遍性，我们每个父母可能都经历过，或者将会经历类似的问题。但它们又是如此独特—作为父母对自己孩子独特的理解和观察，那份对孩子的专注和在为人父母这个课题上的积累，都演变成了书中那些双向奔赴的“魔术时刻”，既记录了孩子的成长，也记录了父母的成长。
在我们这一代的成长环境中，有很多非黑即白的概念，比如撒谎一定是坏事。也有一些禁忌是父母永远逃避与我们讨论的，比如死亡、性。还有一些，是说出来大家好像都不太会解的难题，比如霸凌、抑郁。即使在接受过系统的教育学培训，并且从事与幼儿相关的工作多年以后，我仍然觉得这些话题是非常让人犯难的。而童钎的这本书，给我们提供了非常难能可贵的范本，她用生活中真实发生的事件，揭示父母有可能会走进的一些误区，亲身帮我们试错。她也用自己的经历告诉我们，犯错难免，无须过度焦虑，重要的是反思、学习，和孩子一起解决这些成长道路上的难题。她有一个干货满满的宝藏工具箱，叫作“正面管教”。在这个工具箱里，她总能找到发现关键解局线索的放大镜，带领我们一起用不同的视角看到育儿困境背后的教育契机，再就具体问题用正面管教工具各个突破。
正面管教的历史可以追溯到1920年，阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯在美国首创家长教育，对传统的打压式教育提出质疑。这便是正面管教推广的雏形，但我们如今大多数人所熟知的正面管教体系则是由教育家简·尼尔森于1981年创建并发扬壮大的。在至今四十余年的时间里，这种管教方式可以说是风靡整个西方世界，发展出了很多不同的学派及机构。在每一个关注教育的西方家长的管教方法当中，你几乎都可以看到一些正面管教的“工具”。那“正面管教”到底有用吗？答案是肯定的。不仅是从我们工作生活中所观察到其对亲子关系的促进，近更是有一项大型研究，通过分析近4000份相关的教育研究资料得出结论——“非暴力家教”相对其他强制性管教方式能够显著提高孩子的学校参与度、学习成绩、交流能力，改善他们的社会关系，提升自我约束力、自理能力等，并且降低抑郁症、自杀、滥用药物、不安全性行为、行为失调、暴力和犯罪发生的比例。需要注意的是，“正面管教”，或者说是“非暴力家教”，并不代表不管，或者对于负面的行为视而不见。相反，这些体系有非常详尽的指导，教我们用实测有效的方式去解决具体问题，以更强调合作、激发自主性的方式去管。整个体系有非常多的正面管教工具，包括但不限于如何温暖而开诚布公地交流、高效高质量的陪伴时间、大量有效的表扬、建立规则、少量谨慎地忽略问题行为、更少量谨慎地惩罚等等。这些方式方法，在没有具体指导、深入了解儿童发展、认真观察具体儿童阶段性表现的情况下，也容易被误用，特别在儿童发展的各个敏感期，难免踏入高频矛盾的亲子关系黑洞。
我们很幸运，童钎在这本书里，不仅详细介绍了很多正面管教工具的具体使用方法及其背后的意义，更是将其融会贯通到我们常遇到的一些管教困境当中。书中关于孩子被误解偷东西这一章，让我久久难忘。她面对女儿被指控偷东西的那种慌张无措的反应，很能让人共情。没有被老师告过状的家长应该是家长中的少数派吧。那种随之而来的羞愧与焦虑，我想很多被告知孩子负面行为的家长，也都经历过。童钎很诚实地给我们看到，她也走入过误区，她也无意识地伤害过孩子敏感的心灵。但是她没有停留在那里，当她从下意识的审判和责罚返回到理性的时候，正面管教工具箱让她找回了温和而开诚布公地交流这个工具，解开了误会，更深地走入了孩子的心里，增强了彼此的信任。在这个无比犯难的时刻，她却找到了促进亲子关系的魔法。
希望我们每个读者，都能从她的魔法时刻，带走一些温和而坚定的亲子共建魔法金粉，抓住一些她所提供的工具，找到我们自己的双向奔赴的亲子魔术时刻。
（邹鹏，新西兰华人幼教学会联合创始人，新西兰一线幼教专家，拥有十余年国内外教学经验，从幼教、国际小学、初中、特殊教育到教师培训，都有深入涉足。）
自 序
我是一位“80后”二胎妈妈，也是一名正面管教家长讲师。
记得刚成为新手妈妈的那两年，我一路找寻儿童教养类的书籍来读，希望从别人的育儿心得中，获得生命的反思与养育的哲学。在这其中，我看到以爱为名的育儿方法有时如此相近，有时又大不相同。我才懂得育儿是没有标准答案的，是极其个性化的事情。偶然的机会，我看到一本名叫《正面管教》的书，书里提到的“和善而坚定”的教养方式触发了我的共鸣。之后，我参加了正面管教的线下家长课堂，受益良多。结束课程后的几个月里，我的家庭生活发生了很多变化。我领悟到一种从未有过的平和，像是找到了一把钥匙，打开了我与家人之间的心门。从那时起，我把正面管教放入了我的生命地图，我成了一名正面管教育儿理念的践行者。
这些年，不论身处中国，还是居于北美，我坚持身体力行地养育两个女儿。在面对两个孩子的各种状况时，我总是先往内探索，看看自己在意的、愤怒的、失落的、恐惧的、羡慕的，然后回头望一望自己童年的种种经历，借此去了解自己，再结合正面管教的理念，找出适合我与孩子的教养方式。很意外地发现，当我把育儿中的辛苦付出转变成内在对自己的关照，我竟无比享受成为母亲的快乐。我的孩子们也由此成为越来越快乐的孩子。基于那些经历，我用自己九年的育儿时光，构架起了这本书。写这本书的时候，我的大女儿肉肉九岁，小女儿童童三岁。书里讲了很多与我们有关的故事：从中国到北美，我们在家庭生活相处中起的冲突，在不同社会文化背景下的心灵成长，在学习中获得的特别方法，在陪伴孩子成长路上践行正面管教的点点滴滴……
我的读者会看到，与大多数父母一样，我不是儿童教育领域的佼佼者，但这并不妨碍我教养出来的孩子内心阳光笃定，还有穿越困境的韧性。我的读者还会看到，虽然我是正面管教家长讲师，在育儿的过程中依然会发脾气，会困惑，会犯错，会焦头烂额，也会自省自察，因爱成长。我展示了一条与众人相似的养育之路，它时而崎岖，时而平坦，时而曲折，时而广阔。我陪着孩子们一直往前走，我逐渐学会了倾听、支撑、沟通、包容和理解。我懂得了养育的意义，是让孩子长成他自己的样子，父母也经由育儿来修剪自己生命的枝叶，直至圆满自我的人生。
感谢给予我支持与帮助的家人和朋友，感谢在异国他乡遇见的优秀有爱的老师们，感谢为我提供宝贵机会的湖南少年儿童出版社，感谢所有为这本书付出心血的人们，感谢正在读这本书的你。 正因为有你们在，我才有勇气呈现这本书。
童 钎
写在前面
谈谈我的育儿观
女儿出生时，我抱着她，问了自己三个问题。
我希望孩子长大后成为什么样的人？
健康、真实、善良、坚强、独立、有幸福力的人。
我能给她什么？
足够的爱。
我该怎么做？
我陷入了长久的思考中……
寻寻觅觅为自己找答案的路上，我遇见了正面管教。
正面管教（Positive Discipline) 起源于心理学家阿尔弗雷德?阿德勒和鲁道夫?德雷克斯的个体心理学理论，目的是培养孩子养成尊重、负责任和良好合作能力的品格，以及独立的生活技能。它提倡的是一种既不惩罚也不娇纵的育儿理念，它所提出的教养方法均建立在“和善而坚定”的基础上。和善，代表父母尊重孩子，对待孩子的态度平和，情绪温柔。坚定，表示父母尊重自己的内心，对待孩子的不良行为时，底线清晰，立场坚定。这两者如同呼吸，一呼一吸缺一不可，紧密相依。在处理孩子的问题上，父母采取不严厉惩罚也不过于娇纵的方式，以尊重孩子为前提，启发孩子找到解决问题的办法，帮助孩子在错误中成长，鼓励孩子找到自我归属感和价值感。
在不断地学习与思考中，我开始明白，育儿不是孩子们在某个节点出现问题，父母就火急火燎地解决问题。育儿更不是一条单向道，而是父母与孩子的双向教养。育儿，这条漫漫长路，我们一生都在其中摸索与经历。随着孩子年岁渐长，他们的行为变得越来越独立，思想变得越来越成熟，我们唯有努力调整自己的脚步，才能与他们谈笑风生，并肩同行。
在践行正面管教的过程里，我有时前进有时后退。我学会了与情绪友好相处，我懂得了把尊重给孩子和我自己，我看到孩子所有行为背后投射着父母的影子，我认识到亲子关系优先于养育的方法，我理解了身教大于言传的真谛，我体会到鼓励带来的勇气无穷尽，我知晓了正向传递我的爱给所爱的人，我确信再也离不开“和善而坚定”，我找到了与孩子建立联结的桥梁，我终于明了，我能为孩子们做什么。
我要以爱之名，温柔养育孩子的心。
本书的部分《爱的养育艺术》中，我写的内容是关于孩子的情绪管理、安全教育、生活习惯等方面的主题，一一讲述我们在不同国家生活发生的故事与收获。你们会看到，尽管我学习了诸多育儿方法，在与孩子相处的过程中还是会犯错、焦虑、力不从心，但是，正因为多了这些养育的历练，我才能不断地从错误中成长，不停地在困惑里反思，从而真正领悟到，原来正面管教不是教会我去做一个不发脾气的满分母亲，而是让我在育儿的路上尊重和接纳自己，并做出长期有益于孩子成长与发展的选择，且愿意坚持不懈地去行动，去赋予孩子更多的爱与支持。
我曾经与来自不同大学的朋友们聊过一个话题：为什么你能考入大学？你的秘诀是什么？
他们分别毕业于北京大学、清华大学、加拿大多伦多大学、美国哈佛大学、美国斯坦福大学等。我以为我会听见各种标新立异的学习方法，我还以为他们参与过异于常人的能力训练，结果他们的秘诀高度统一：强大的自主学习驱动力和家庭的正向支持。
尤其以家庭的正向支持为重要。
一位毕业于清华大学的朋友这样向我描述他的原生家庭：“我的父母性格温和，很少大吼大叫。印象里，几乎没见过我母亲气急败坏发过脾气。我父亲生气时，大多是走到屋外待一会儿。从小到大，我不用因为考试成绩不好而感到害怕，不管考得好还是不好，在父母眼里我已经做得很好。他们认为读书是一件很难的事，他们做不到，也不会过高期待儿子能做到。只要我在学习上进步一点点，父母就高兴得不得了。他们给我的信任和欣赏，不取决于我的成绩好坏，那种无条件的支持与爱，给了我莫大的信心和勇气。”
朋友的父母也许说不出超前的育儿观点，他们的言行却与正面管教的理念不谋而合。“尊重孩子”“无条件爱孩子”“一切全在于鼓励”“帮助孩子感受到归属感和价值感”等等，他们用实实在在的行动实践了正面管教的育儿理念。或许，连他们自己都没想到，看似平常的家庭相处竟赋予了孩子无与伦比的能量与信念。
通过与这些优秀学者的交流，我得到一个启示：一个成绩优异的孩子，大多是内心自信的孩子，他们的信心正是来源于家庭的支持和包容。尽管每个人的成功不可复制，我们也无须羡慕别人头上的光环，但必须要承认，家庭的养育方式很大程度上决定了一个孩子在学习上的作为与成就。
在本书的第二部分《学习是一场马拉松》里，我写的主题是关于孩子的学习经历，内容包括很多实用的学习方法，以及我的孩子在求学过程中遇到的问题与解决办法。在帮助孩子找到学习的动力与信心的过程中，我再一次感受到，家庭养育是一个孩子的根基，学习不过是向上伸展的一条枝干，只有根基稳固，枝干才会焕发蓬勃生机。
与很多人探讨正面管教的育儿理念时，我发现一部分人是抱着“搞定孩子”的目的来学习，结果，深入了解之后才悟出实质上的管教对象，是父母。
我在学习正面管教的过程中，的变化来自于对待孩子的态度。
以前孩子闹脾气、和我唱反调，我的内心是躁郁的。渐渐地，我找到了一种与自己和平相处的方式，我不再那么容易被孩子的情绪牵着走，与孩子的关系也变得日渐和谐。思考这其中的转变，根本原因是我懂得了育己才能育儿。
我们这一代人成为父母，不希望孩子活在威权之下，希望养育快乐、自信、阳光、心性自由的孩子。我们学习很多育儿方法，体验不同的成长模式，尽己所能地呵护孩子的内心，我们真的拼尽了全力，为孩
子做了很多很多。
仍然有人垂头丧气地说：“是我的方法不够好吗？是我的孩子没悟到吗？”
其实，都不是。
只是我们从来没有想过，该怎么样好好做自己。如果我们不是一个快乐、自信、阳光、心性自由的人，孩子又怎么成为我们期待中的模样？正面管教中提到“过你自己的生活”，就是给父母好的启示。
书中第三部分《育己才能育儿》里，我写的主题是关于自己。自己与孩子，自己与伴侣，自己与自己。
每个人在人生不同的阶段，自有不同的烦恼。走入婚姻的围城，踏上为人父母这段旅程，我们要面对的问题与学习的主题太多太多。我以为对于我来说，的挑战是经营夫妻关系和养育两个孩子。可当我回顾每一个阶段的人生时，才猛然发觉，原来的挑战是认识自己。我试图定义自己，却找不到精准的形容词。在我的心里，有时对自己满意，有时骄傲，有时陌生，有时模糊，有时自卑，有时甚至不愿面对自己。我对生命所抱有的迷惘，映射在我的婚姻与亲子关系中，我在他们身上，终于一点一点看清楚我自己。
认清自己，才会懂得用心去做自己。我的身份多元，妻子和母亲是我人生舞台中的不同角色，却不是生命的全部。我支持伴侣和孩子们追寻他们的理想人生，我也积极追求自己的人生理想。这不意味着忽视或者娇纵对方，而是当我看见自己的需求，照顾自己的内心，接纳完整的自我，拥有充实的生活时，我才不必依赖于孩子和伴侣，而是由心接纳他们，无条件爱他们。他们也将在与我同行的人生旅途之中，去发现自己，寻找自己，接纳自己，无条件爱自己。
终，我们都会领悟到，育儿核心的内容，其实就是爱。在爱里彼此温暖，在爱里共同生长。我们这一生，便足够明媚与丰盛。
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