新書推薦：
《
金屋藏他 作者杨明夜“雄竞修罗场”代表作
》
售價：NT$
370
《
东行漫记：大师、军阀、瑞典王储与1920年代的中国 珍贵影像定格1920年代的中国
》
售價：NT$
519
《
两晋：分裂与融合（百余年乱局轻松理清 两晋兴衰始末深度拆解）
》
售價：NT$
466
《
埃及艳后 ： 克利奥帕特拉传
》
售價：NT$
297
《
最后的江湖戏班
》
售價：NT$
366
《
甲午：摇摆的战争（历史学者沙青青最新力作，姜鸣作序，拨开中日甲午之战的层层迷雾，重回决定国运的十字路
》
售價：NT$
313
《
众神的面具：第一辑 原始神话的诞生
》
售價：NT$
1166
《
裘锡圭学术文集续编
》
售價：NT$
1484
|
| 編輯推薦： |
1. 直击时代痛点，开启人生第/二主场
当长寿成为现实、AI重塑职场，你是否担忧被时代抛下？这本书为你而来。它深刻揭示：中年不是危机，而是人生管理的新起点。掌握“重启力”，就是在未来30年甚至60年的漫长赛道上，为自己赢得主动权的关键一步。
2. 不止于鸡汤，给你一套“ROAR”转型算法
告别空泛的鼓励，本书提供一套被验证的“ROAR”四步行动框架——从重新构想（Reimagine）到重构关系（Reassess）。它像一份清晰的人生转型地图，将你的焦虑、资源与梦想，一步步转化为可执行、可落地的具体计划。
3. 作者即传奇，他的方法你值得信赖
本书作者迈克尔·克林顿，本身就是“重启”的终/极代言人。从怀揣60美金闯荡纽约的穷小子，到执掌全球传媒帝国的行业领/袖，再到横跨七大洲的马拉松跑者与探险家……他用自己的多维人生，证明了书中的每一句箴言。向他学，不是听道理，是复制成功路径。
4.
|
| 內容簡介： |
【你是否正陷入“中年困境”】
当你站在人生的中点，是否感到困惑、焦虑或疲惫？
职业遭遇天花板、身份面临转变、生活激情消退、年龄焦虑如影随形……这些“中年困境”是否让你不甘于现状，却又不知从何处突围？
这本书，正是为渴望打破僵局、重启人生的你量身打造的行动指南。
【硬核作者，现身说法】
本书作者迈克尔·克林顿不仅是斯坦福大学长寿中/心专家，更是自我重塑的实践标杆。
他从怀揣60美金闯荡纽约的穷小子，逆袭为执掌全球传媒帝国赫斯特集团的前总裁；
年过半百后，他依然以探险家、飞行员、作家等多重身份持续进化。
他用亲身经历证明：人生不是单一赛道，而是无限的探险版图。
他从贫寒少年逆袭为出版界巨头，年过半百仍以冒险家、飞行员、作家等多重身份持续成长。
【颠覆认知的“ROAR”转型算法】
本书基于亲身经历与对45-75岁人群的深度研究，提出了颠覆性的“ROAR法则”——通过重新规划（Reimagine）、掌控自我（Own）、即刻行动（Act）、重构关系（Reassess）四步闭环，将模糊的愿景转化为可落地的具体路径。
翻开本书，你将获得：
1. 一套独/创方法论：突破传统的“中年危机”叙事，用“人生叠层（Life Layering）”模型，指导你在既有轨道上叠加新兴趣与新技能，实现职业、健康、社交的多维升级。
2. 全球真实突围案例：53岁转行医生的单亲妈妈、破产后创办动物庇护所的企业家、69岁首/次参政的市长……书中收录的真实先锋人物重启实录，向你实证：50岁跨界、60岁创业绝非鸡汤，而是可复制的现实。
3. 60+即插即用的实战工具箱：提供风险评估清单、人脉激活策略、“童年梦想唤醒”等即时可用技巧，从财务规划到心理重建，手把手助你降低试错成本。
4. 终身成长的生命哲学：直击年龄歧视痛点，倡导以“终身成长”替代“躺平退休”，将长寿变为探索新身份、创造社会价值的黄金期。
无论你正面临职业天花板、退休真空期，还是受外部冲击被迫按下人生重启键，这本书都将成为你的私人转型教练。它不灌输空洞的成功学，而是用企业家的战略思维与冒险家的执行力，教会你：人生的精彩从不取决于起点或中点，只要你不给自己设限，随时都可以振臂高呼，重燃新生！
|
| 關於作者： |
迈克尔·克林顿（Michael Clinton）
[if !supportLists]l [endif]长寿时代的思想倡导者。斯坦福大学长寿中/心顾问委员会成员、畅销书作家与知名演讲人，长期研究“新长寿”对个人生活与商业世界的深远影响，致力于帮助人们在更长的人生中重新规划事业、目标并寻找意义。
[if !supportLists]l [endif]纵横全球媒体行业的领/导者。资/深媒体人，曾任康泰纳仕集团销售与营销高/级副总裁、GQ杂志出版人、赫斯特杂志国际集团总裁兼出版总监，并担任赫斯特首/席执行官特别媒体顾问。现为ROAR forward创始人兼CEO，同时也是《时尚先生》特约撰稿人、《男士健康》（Men’s Health）定期撰稿人。
[if !supportLists]l [endif]以行动践行“人生重启”的探索者。他出身普通，凭借 60 美元闯入纽约出版界，从记者成长为行业领//袖；同时也是出版摄影师、旅行者、马拉松跑者（在七大洲完成马拉松）、飞行员和阿根廷葡萄园共同所有者。走遍126个国家与地区，他始终以行动证明：人生每个阶段都可以重新出发。
[译者介绍]
郑悦琳
资/深译者，擅长多领域翻译。
|
| 目錄：
|
各方赞誉
前 言 打破年龄桎梏，重塑人生下半场
STEP1重新规划
第1章 重新构想人生，在别人代劳之前
l 报社员工为何在裁员潮中主动辞去做了 20 年的工作，重新踏上求学之路？
l 拥有 30 年出版经验的杂志编辑如何在失业后成功转型，成为理财专家？
l DKNY 品牌创始人为何在 59 岁时卖掉公司，从零开始创业？
第2章 重新构想未来，然后把它变成现实
l 71 岁的杰克·克里格尔为何重启职业生涯，从幕后走到台前，成为犹太遗产博物馆 CEO ？
l 旅游业精英如何与 97 岁母亲共创线上平台，助力14 国老年人重获社交活力？
l 大学教师如何跨界学习葡萄酒酿造，筹备移居海外并经营葡萄园？
STEP2 掌控自我
第3章 接纳你的出身
l 我是如何怀揣 60 美元开始闯荡出版界，从行业记者成长为媒体领袖的？
l 全职主妇如何在 40 岁开启职业新生，实现独自周游多国的梦想？
l 终身未受正式教育的老年人，如何通过哲思与诗歌实现精神自由？
第4章 掌控你的数字指标
l 89 岁的高龄跑者如何通过系统训练，在 93 岁时完成人生首个马拉松？
l 退休后的夫妇如何通过精确计算和规划，实现迁居他国的养老计划？
l 房地产商也有拳击梦？ 57 岁实现从业余者到世界冠军的惊艳蜕变。
第5章 认可自己，抓住机遇
l 奥普拉媒体网络总裁为何创立新冲浪板品牌，最终跨界执掌世界冲浪联盟？
l 知名皮肤科医生为何转型兽医，并在中年成为一名动物福利倡导者？
l 58 岁辞职的企业高管如何通过 10 年耕耘，打造属于自己的有机农产品公司？？
第6章 承认不足，接受失败
l 被迫卖掉公司的企业家如何运用 29 年经商经验，成功运营让 40 万人受益的助学项目？
l 离婚女性移居大城市受挫后，如何在逆境中转型成为图书编辑和写作教练？
l 失业校车司机如何转型成为婚礼牧师并找到人生伴侣？
STEP3 即刻行动
第7章 勇敢一些，不要回头
l 中年教师如何变身脱口秀女王，连续三年全国巡演，场场爆满？
l 以销售为主业、写作为副业的中年职场人，如何在经历 177 次被退稿后，终于成为畅销书作家？
l 美妆界资深人士为何在 60 岁时，还能跨界出任跨国集团可持续业务总监？
第8章 行动起来，增加生命层次
l 我如何充分利用时间，通过飞行、环球旅行、摄影这些爱好，为自己的生活增添丰富的层次？
l 50 多岁的兽医如何重拾童年爱好，成为一名马术表演者？
l 《时尚》杂志主编如何在繁忙工作之余坚持清晨写作，出版了 13 部小说？
第9章 专注于行动，学会取舍
l 我如何通过长跑进行“动态冥想”，成功找回专注与人生方向？
l 零售业高管如何用两年时间完成 29 部剧本，实现从商界人士到编剧的转型？
l 食品行业高管如何在 57 岁学飞行、60 岁学 AI、62岁攻读博士？
STEP4 重构关系
第10章 重新评估自我、家人和朋友
l 中年人如何穿透噪声，坚持自我，找到内心平静？
l 待孩子们长大离家后的单亲母亲，如何创立新品牌并收获健康恋情？
l 如何挣脱亲友对自己的社会期待，走上坚持自我的道路？
第11章 重新评估工作与职场
l 企业高管退休后如何在教练行业东山再起，成为其他商界女性的导师？
l 45 岁华尔街精英为何退出投行，转型成为公立学校的数学教师？
l 图书编辑如何通过节省开支来支付学费，成功从医学院毕业？
第12章 重新评估环境与社区
l 知名企业 CFO 为何辞去工作，创办机构帮助弱势青少年上大学？
l 杂志主编如何在停刊后创办女性社群，打造面向 40岁以上女性的线上平台？
l 拥有 13 年经验的模特，如何在中年时追随信仰，以奉献精神贯穿人生下半场？
结 语 拥抱人生的第二次觉醒，活出无限可能
致 谢
附 录 40 年出版人的私藏书单
注 释
|
| 內容試閱：
|
打破年龄桎梏，重塑人生下半场
做出重大的生活改变是困难的，也是令人恐惧的。但如果你感到自己已被困在原地，找不到快乐的理由，那你就只能选择改变。佛教里有个词叫 “中阴”，指的是死亡到转世之间的状态。在这个逐渐变化的过程中，你若要前行就必须先学会放下。你无法知晓最终的落脚点是哪里，无论恋爱还是工作都是这个道理。但向眼前的各种可能性敞开胸怀时，你总能找到开启崭 新篇章的可能，同时也将找到真实的自己。
我出生在匹兹堡。大学毕业后，我离开家乡，前往纽约发展，当时我能依靠的只有身上的 60美元、一张大学文凭、一张能借用2个月的沙发床和一个进入杂志社工作的梦想。我没有贵人相助。现在回过头来看，那时的我可以说是一无所知，只是一往无前地向前冲。你也许会说，22岁的人这样做事没有什么可奇怪的，那个年龄段的人本来就是一张白纸，因此无惧风险。但我要说的是，这样的冒险其实在任何年龄段都可以实现。为了把日子过下去，有时候你还不得不这么做。后来我从一家行业刊物的记者起步，经历了一番坎坷曲折，最终来到行业顶端，坐上了行业巨头赫斯特集团总裁和出版总监的位置。39 岁的某一天，我突然察觉到自己的生活还需要很多除了工作以外的东西，我把这种体会归纳为对生命层次的需要，并独创了“中年重启”（ROAR）法则，在我之后的生活中加以运用。在这个过程中，我认识到了一点，那就是只要不给自己设限，我们的思维“带宽”就还有着巨大的潜力！阅读本书，你将深刻地理解我为什么这样说。
为什么不能是你
我和很多人做过交流，在交流中发现大家大多完全没设想过自己45 岁以后日子要怎么过、路要怎么走。和我交流的朋友大多作为成年人生活已满20 年，这个时期的人是会质疑自己的，他们会怀疑过去的一些选择是否正确。如果有机会重来，他们是否还会选择相同的人生道路？而我自己面对这个问题时给出的答案是：要忘掉过去，以当下为起点重新出发。
上述交流让“中年重启”法则得以最终成型。这套法则清晰易懂，任何人都能通过扎实运用而贯彻它。ROAR 这个缩写，代表了4 条具体策略：
l 重新规划（Reimagine yourself）
l 掌控自我（Own who you are）
l 即刻行动（Act on what’s next）
l 重构关系（Reassess your relationships to get you there）
重要的是第一步，要叩问自己的心灵：“为什么不能是我？”我要问你一句，难道你不配改变自己的生活吗？在这里我要先答应你，本书可以帮助你实现改变。我要向你展示真实的案例，向你传授方法。
人均预期寿命越来越长了，我们有机会把一辈子当成好几辈子来过，有机会从事不同的工作、和不同的人谈恋爱、为新的热情找到归宿。过去我们认为正常的人生轨迹就是结婚生子，在同一家公司工作30年后退休领钱，安享晚年。但这种模式在新的时代已经不再成立。可能你已经过上了这样的生活，但我想告诉你，还有一些人在打破这种模式，他们在重新想象生活的另一种可能，提出对下半场人生的不同定义。
在人生被重新定义后，拥有3段不同的职业生涯也许会是很正常的事，你也许会在50岁以后才要孩子，也许要再等一等才收获新的感情，你还可能要等到六七十岁的时候才大放异彩！不要听那些所谓的专家说什么随着年龄增长我们会失去创造力，也不要听他们断言年长者没有机会成为企业家、无法大胆突破之类的话。我已经受够了心理学家、社会学家和其他什么“家”，他们总是给人们设限，规定我们要做符合自己年龄的事。把这些都丢开吧，只管去思考你这个人到底最适合做什么。请让你的生活充实起来，并为别人做出榜样。
行文至此，我提议：让我们从不再使用“退休”一词做起，可以用“重燃新生”或“重新布局”来替代它。很多人在告别过去的正职后收获了不一样的精彩人生，也请你不要再因循守旧，任凭自己接受美国传统文化长期以来对年长者的歧视态度，更不要主动去背负这种压力。这里没有年轻至上主义，只有专注成长主义。我们这些年岁渐长的人应该撕掉标签，给人生的下半场来一次“文艺复兴”，重新认识自己，重塑生活方式。
让我们开始这场旅行吧。
这是ROAR的时刻
2020年是一个特殊的年份，这一年，新型冠状病毒感染疫情（简称“新冠疫情”）席卷全球。新冠疫情以人们始料未及的方式颠覆了过往的生活方式。我们的工作方式被改变，我们的生活方式和看待个人理想的眼光也被改变。在这个过程中，我们和家人、朋友以及社群的关系都被硬生生地改变了模样。很多人说感觉人生像是陷入了长久的停顿，我们不由得问自己：“什么才是生命中最重要的事？一样的道路能否给不同的个体带来幸福？我们是否还有太多渴望的东西没有机会体验到？我们对自己的未来有无清晰的规划？我们是否在为实现自己的目标而努力？”
诚然，ROAR 的概念成形于疫情之前，但在新冠疫情过后的当下，人们比以往任何时候都更需要了解这个概念。新冠疫情让很多人开始重新评估自己的生活，并看向那些成功跨越人生中场的人，希望向他们学习。
我收集了40 多个真实案例，并在本书中分享了这些人的故事。接受采访的朋友大部分年龄都在45 岁以上，他们每个人都担起了规划自己人生的责任，通过重新想象生活的另一种可能彻底改变了人生，迎来了我称之为“中年重启”的时刻。是的，不是中年危机，是中年重启。中年危机是个已经过时的概念。中年重启的前提是不仅年龄增长，智慧也要跟着增长，更重要的是你自己要了解改变的必要性和迫切性。
2020 年6 月，我发起了名为“ROAR，中年重启”（ROAR into the Second Half of Your Life）的调查（下文简称“中年重启”调查），由哈得孙河谷视野公司（Hudson Valley Insights）承办，数据由Qualtrics 研究服务公司收集整理。调查的目的在于向全美范围内45 ～ 75 岁人士征集具有代表性的回答， 从他们的反馈中总结出普遍规律，看看大家对未来有什么样的规划和畅想。我们在问卷中设计了一些有关新冠疫情的问题，想了解新冠疫情是否改变了人们的想法，也想知道新冠疫情是否加快了人们的决策进程、让他们下定决心开始行动。共计630 人参与了这次问卷调查，他们来自社会各个阶层、各个族群，有着不同的教育背景、婚姻状况和职业身份。
在新冠疫情和年龄的双重作用下，数百万人突然发现他们需要尽快优化生活方式。原来时间已经成了我们消费不起的奢侈品。我们已来不及慢慢考虑接下来的安排，无法安心思量每一天该安排些什么工作。突然间，大家都开始关注优化生活方式的议题。病毒在全世界蔓延，强迫我们找出问题的答案。
我发现人生有驶上快车道的必要，也正是这样的发现促使我提出ROAR这个概念。我的想法是要全速奔向未来，追逐对我们来说重要的一切，奔跑至最后一刻。屏蔽杂音，不听别人说你该做什么、应该怎么做。我呼吁大家去为自己赢得幸福感满溢的后半生，在清晰目标的指引下体验成就感。这也是我希望你能从这本书中读到的东西。
无论你来自何方，无论你身处人生的哪个阶段，只要你发自真心想要努力，就一定能走出一条新路。走出新路有时意味着要大着胆子进行尝试。ROAR的概念就是一反过去的认知，重新看待变老，提倡人们找回想象力和对自我的觉察，重拾生活的自信。你的梦想由你负责。今天就是启动日。预备，开始。让我们振臂高呼进入人生下半场 ！
第1章
重新构想人生，在别人代劳之前
路遇曲折并不代表走到尽头，除非你不会转弯。
——海伦·凯勒
面对现实吧，也许你就是会在某一天丢掉饭碗、遭人排挤、进入裁员名单。你会老，还会被别人淘汰、替换，因超龄离开职场。彻底改变你职场生活的事情越来越可能发生，为什么要坐以待毙呢？新冠疫情期间，4000多万美国人的生活发生了翻天覆地的变化。虽然有人后来被重新雇用，但也有人发现自己已被永久解雇，必须思考未来该怎么办。
你的个人生活同样会被颠覆。看似牢不可破的感情也许会在某一天给你带来痛苦。你可能在潜意识里忽视了那些表明你和伴侣之间存在不可调节的矛盾的信号，而当你的伴侣告诉你他想要离开时，你会感到震惊。你正被彻头彻尾地否定，或许还会被一个新人取代。恐慌来袭，你不知道以后该怎么办。而假如一段关系从未扎稳根基，你肯定也会时刻担心这段感情的破裂。会吗？不会吗？回避现实会给情绪带来很大冲击！
你还可能要面临其他突发情况，比如突然被确诊疾病或是遭遇自然灾害。你有没有考虑过万一身患重病怎么办？你是否已有两手准备？你也可能因为自然灾害不得不离开你的家乡或是你现在居住的城市。想想卡特里娜飓风袭击新奥尔良时的样子吧，再想想新冠疫情席卷全球的样子，它迫使无数人思考自己该如何把日子过下去。有的人甚至不知道自己应该住到哪里，也不知道自己想从未来的生活中得到什么。新冠疫情给数百万人带来了警示， 那就是病毒可以随时让我们倒下。
中年重启思考
必须时刻在头脑中构想未来生活的样子。站在当下， 好好迎接人生的下一阶段。只要有心改变，什么时候开始 都不晚。为什么不在其他人或其他事迫使你改变前画好 “蓝图”呢？
做出重大改变并非易事，也正因为它难，我们大多数人才会一再拖延。我们害怕面对失业、婚变和其他生活方式的改变，但心里又很清楚事态不妙。所以为什么不在事态变得太过严重前自己主动往前走呢？
如果你正处于职业生涯中期，那你要问问自己是否还喜爱现在的工作，是否愿意为这份事业再投入20年时间。如果你正打算离开职场或是安排退休，那就要问问自己是否已做好未来20年乃至更长时间的生活计划。走一步看一步是不及格的。
在这本书中，你会看到很多人重新构想生活另一种可能的故事，有些人成功了不止一次。 接受我采访的一位老教师说她后悔自己在决定退休时没把未来的安排想清楚，她笑着说道：“我现在快要把我丈夫逼疯了，真得想想办法。”有类似经历的人还有不少。
我的很多同行并没想离职，但还是失去了工作。在我所处的行业里，许多人在自己想要离职前就被迫离开了岗位。杂志行业，如同报纸行业和电视行业一样，在过去20年里经历了巨大的变革。很多编辑和出版人在四五十岁的年纪彻底出局，再也找不到原行业的工作。在奋力挣扎的过程中，他们之中有人碰运气一样地做起了房地产销售，还有人揽一些原行业的咨询工作。
但也有人是主动提出了对新生活的构想。我的朋友波莉曾经是美国西南地区一家大型都市报的记者，离婚后她一个人带女儿生活。她在52岁那年决定不再理会那些杂七杂八的建议，给自己设计了不一样的未来。她想起表姐曾对她说过的话，她说：“如果55岁的时候不行动，你到了65岁也还会是一个样子。”
当年，波莉的表姐卖掉了丝网印刷的生意，还卖掉了西北部的房子，搬到圣巴巴拉当全职画家，那是她长大成人的地方。波莉的表姐说，就算第一年里一幅画都卖不出去，她总还能找份画廊的工作。而事实是她头3个月里就卖出了3幅画，新的事业就这样起步了。在重新提出人生构想方面，波莉的表姐是个很好的例子。
虽然波莉并不确定自己到底想做什么，但她要踏实、努力的决心是坚定的。她知道首先要存够钱，为此她卖掉了房子和大概一半的家当，并找人合租房子。她向自己提出了一些不容易回答的问题，比如什么才是她认为的有意义的事情、什么才能给她带来动力。她一直对深层心理学（depth psychology）这个研究潜意识的学科很感兴趣，而加利福尼亚州的太平洋研究生院就开设了这样的硕士学位项目，并允许项目参与者每月只去1次学校，每次集中学习3天。这符合波莉的要求，她一下子就对这个项目上了心。终于，55岁的波莉在裁员潮中辞去做了20年的报社工作。
要读完学位，波莉必须动用卖房子的收入。“这样不好，你的财力不允许，但……”她的理财规划师说道，“作为你的朋友，我觉得你必须这样做。”波莉迈过了这一关，重新过起学生生活，全力以赴成为注册治疗师。如今的波莉已经在从事公共卫生工作，负责处置阿片类药物危机，新的事业让她感到非常充实。她还和一位新结识的男士组建了家庭。60 多岁的波莉活力四射，享受着新生活。
波莉对我说：“我的理财规划师说得没错，那时那样做真的很冒险，但我有动力，因为治疗师的工作可以一直做到年龄很大。如果你发自内心地热爱这份工作，它做起来就一点也不枯燥。如果让现在的我来选，我也还是会选这条路。”
中年重启思考
在谋求转型的过程中要注意运用人脉的力量。你的熟 人数量比你自己以为的更多，人脉网络的任何一个节点都 有可能将你送到下一站。要时常花些时间整理你的联系人 名单，对人脉进行分类归纳，再备注上联系人的行业信 息。无论是在工作场合还是个人社交场合，如果你感觉和 新认识的人有缘分，一定要记得和对方交换联络信息，相 信自己的直觉。机遇会在什么时候降临真的说不准！
唐·斯蒂尔·哈尔伯特（Dawn Steele Halbert）是另一位受到行业变革影响的出版工作者，她在59岁时被自己服务了12年的杂志社解雇。先后在《本质》（Essence）、《乌木》（Ebony）等非洲裔相关杂志任职的她拥有 30年的工作经验。但此时这些都派不上用场，除了自己想办法转型她别无 他法。这时她发挥了人脉的作用，找到一个有合作意愿的伙伴。这位合作伙 伴曾创办了名为“我就是那个女人”（I Am That Woman Retreat）的互助项目，专注帮助处于职业生涯后期的黑人女性获得发展、找寻新的机会，并提前应对成为空巢老人的危机。后来，哈尔伯特又加入了一家名为“对称资本”（Symmetry Financial Group）的人寿保险公司，这时她发现自己有了一个创业机会。
保险公司的工作经历让哈尔伯特有了和人们深入交流的机会，她了解了人们看待自身处境时的想法，由此发展出了现在的职业方向，那就是向人们提供生活问题的解决方案。后来，63岁的哈尔伯特在自己出生长大的芝加哥为非裔社区的客户提供理财援助，向他们传授相关知识，并向他们提出财产保护方面的建议。从在企业里工作到自主创业，这一成功的转型经历让哈尔伯特找到了未来的目标。
假如波莉和哈尔伯特的事业没有被大裁员打乱，她们也许根本不会去考虑未来要朝哪儿走。好在她们都主动地选择了重新集结再出发。
除此以外，还有很多人到中年才迎来重大改变的故事。桑德斯上校直到62岁才售出他的秘方，雷·克罗克52岁时才创立麦当劳，利奥·古德温（Leo Goodwin）和他的妻子莉莲创办Geico公司时也有50岁了。但对于我们一般人来说，并不是只有成为家喻户晓的人物才算得上成功。《企业家》杂志（Entrepreneur）介绍过这样的案例：吉姆·布藤舍恩（Jim Butenschoen）在65岁时离开IT行业，在阿肯色州创建发型设计职业学院。来自华盛顿州的律师戴夫·贝特曼（Dave Bateman）和妻子特露迪萌生了到夏威夷的科纳去种咖啡的梦想，特露迪原本是一名在急诊室工作的护士。在两人的年龄都接近60岁的时候，他们创办了天堂夏威夷农场（Heavenly Hawaiian Farms），在那里生产并销售自有品牌咖啡。贝特曼说这个举动“不算退休，只是改变了生活重心和生活方式”。还有格里·菲奥里格里奥（Gerry Fioriglio），她57岁时在家乡宾夕法尼亚州创建了家庭照料者信息网。
是什么推动这些中年人走入了不同的后半生？是愿景，是激情，是让自己获得满足的愿望。
中年重启思考
学习新技能是在任何年龄段都可以做到的。新技能能 够带来新的前进方向和工作机会。想一想，你喜欢什么？ 你对学习哪方面技能感兴趣？有哪些工具可以帮助你重新 规划你自己？你能通过什么方式了解并获得这些工具？
改变无处不在。网上购物的迅速兴起让实体零售业出现了倒闭潮，新冠疫情则加速了这一进程。家具家饰行业的一号码头（Pier One）和“星期二早晨”（Tuesday Morning）都以关店告终，拥有百年历史的尼曼百货（Nieman Marcus）和连锁百货公司杰西潘尼（JCPenney）宣布破产。出行方式随着优步和来福车等网络服务的兴起变得和以前不一样。医疗行业也在发生变化，人们现在更多的会选择去急诊室就诊，而不是去看全科医生。健身房也在被线上课程取代。
如果所在的行业出现了危机，你倒不一定非要离开这个行业不可，但你的确要重新构想未来，并评估自己拥有的技能。在人们普遍感到惊慌失措的出版行业，也有托德这样熟练掌握印刷技术的人在学习新的数字技术。他坚定地拥抱数字化，在新的领域里成为一名非常成功的销售主管，这为他的未来发展带来了更多可能。
我见到了我的朋友朱丽安娜·玛格丽丝（Julianna Margulies），她是一位获得过诸多奖项的女演员，你们也许看过她出演的《急诊室的故事》（ER），也都知道她出演的《傲骨贤妻》（The Good Wife），后者播放时间长达7年， 玛格丽丝在其中饰演艾丽西亚·弗洛里克一角。她在不断挑战新角色的过程中总结了一些有益的见解。为了扮演律师，玛格丽丝曾经特别研究过律师 群体的行为特征，模仿他们说话做事的风格。
玛格丽丝说：“我的祖母亨丽塔·格林斯潘（Henrietta Greenspan）是最早一批从纽约大学法学院毕业的女生之一，所以我有机会深入了解她的生平，并研究历史上其他女性律师的经历。我想知道她们走过了怎样的一生，然后把她们的经历内化为我的积淀。我的丈夫也是科班出身的律师，他让我知道了律师思考的底层逻辑是什么。”玛格丽丝从律师身上学到了一招，那就是不轻易做出任何判断，要先退后几步观察争辩双方。她本来不是这样的人，但扮演律师让她看懂了律师运用这些技巧的方式。
玛格丽丝出演《急诊室的故事》前获得一家医院的同意在急诊室采风，和护士们朝夕相处。她解释说，在拥有别人的经历前，你无法想象对方是从什么角度看待问题的，你必须亲临现场，见到你要扮演的人。
玛格丽丝在自传《阳光女孩》（Sunshine Girl）中，不仅谈到了自己扮演新角色的经历，更把话题延伸开，为所有想扮演人生新角色的人们提出了建议。
就算你是明星，就算你拥有以自己的名字命名的公司，也没有不努力的特权。设计师唐娜·卡伦（Donna Karan）离开了自己一手创办的同名公司，但她并没有因此停下发掘自身潜能的脚步。59岁时，她将公司卖给了奢侈品巨头LVMH集团，开始做自己的生活哲学品牌，品牌名称为“都市禅意”（Urban Zen）。这个品牌的灵感来自世界各地的文化，创办宗旨是将慈善与商业相结合，产品线囊括了服装、家居装饰品和珠宝等品类。最近，卡伦又进一步加快了步伐，希望能通过这个品牌增进消费者对整体健康概念的重视、扶助儿童教育和综合培训等事业。卡伦已经开启了对人生另一种可能的构想，70岁出头的她如今仍在绽放光彩。她的同龄人里，有的人可能会失去生计，还有人也许永远不能过上充满活力又丰富的生活，但卡伦已经超越了这些。
你也许会说，卡伦本来就有资源，创业对她来说当然不成问题。但我向你保证，任何真的想成功的人都能找到方法。我最喜欢举的一个例子来自我的朋友玛吉·伦茨（Maggie Lentz），我是在跑柏林马拉松的时候认识她 的。她整个人就像在发光，散发出独特的气场。那时她还不到40 岁，就已经早早醒悟，看到了要重新想象人生可能的必要，在这一点上她很幸运。
伦茨婚后住在休斯敦，有3个孩子。她是厄瓜多尔人，来美国是为了上大学，后来成为美国公民留了下来。她是一名教师，获得过所在地区颁发的奖项，曾被评为年度双语教师，但伦茨总觉得自己的生命里还是缺了些什么。
伦茨说：“我一直对自己说，别处一定还有等待我发现的东西。我想要更多自由，想为家人多赚点钱。我开始阅读资料。我想服务他人，关于这点我十分坚定。”伦茨20 多岁时曾经独自在美国接受宫颈癌治疗，当时她的家人都还在厄瓜多尔。同年，伦茨的父亲去世了。这两件事加起来对她产生了巨大的影响，她不想再浪费生命了。
终于，伦茨发挥了自己的创业精神，创办了一家名为“你好，自由” （Hello Freedom）的公司。她将事业的重心放在健康训练领域，获得了跑步教练资格证书，同时，她还帮朋友管理着一家健康训练公司，带领着公司里健身教练开展工作，目标是让训练走入家庭。伦茨抽出时间加入了一个活动小组，这个小组赞助了“乐跑赛”（Go Run for Fun）项目，她还组织人们参加宣传反暴力的赛跑并进行一些商业活动。
在谈到自己的经历时，伦茨这样说：“我掌控了自己的命运，这是个发挥创意的过程，变幻莫测。经过这一切后，我感觉自己朝气蓬勃。”在工作之外，伦茨自己也没有放松锻炼计划，跑了15 场马拉松。她计划接下来把时间和精力都花在事业上，帮助人们掌握更好的健康管理方式。这既是她的职业发展方向，也是她的生活方式。
中年重启思考
回想一下小时候想做的事情，去实现当时的梦想。梦 想还在那里，你只需要唤醒它。一旦找回了梦想就不要轻 易放弃，让梦成真。
有时候，坏运气可能会接二连三地找上你。吉姆·盖斯（Jim Gath）就是一个这样的例子。盖斯曾经在多家大公司担任营销主管，业绩亮眼。后来他自己创业，在娱乐和酒店行业取得了一些成绩。但在50岁那年，因为 经济不景气，他被迫关闭了公司，妻子也离开了他，盖斯当时严重酒精成瘾，最后把自己送进了疗养院。他这样描述那段日子：“我走到田野里，坐在一棵大树下。我对自己说，什么都没有了。生平第一次，不会再有人管我要去做什么。”
为了让生活重新开始，盖斯选择先做自己最喜欢的事情。他觉得自己一直很喜欢和马待在一起，就上网搜索有没有这样的机会，最终在马里布的一个儿童营地找到了一份牧马工作。一段时间后，他又有了去洛杉矶的一家马术中心工作的机会。盖斯自己存钱，先买下两匹马，后来又买了第三匹。这样一来他有了开骑术课的条件。再后来，他去亚利桑那州投奔了一位朋友，那位朋友拥有自己的马匹救援农场，盖斯觉得自己应该也有能力置办下这样一份产业。
盖斯的母亲继承了一些财产，她用这些财产和盖斯的姨妈一起帮盖斯出资兴建了如今位于亚利桑那州洞溪（Cave Creek）的“大地母亲——马匹和人类庇护所”（Tierra Madre Horse & Human Sanctuary）。在那里，他们为超过25匹被虐待、遗弃，得不到良好照料的马建造了一个永远属于它们的家。这些马被救助后又成为“治疗马”，帮助安抚那些需要在安全地点得到医治的儿童和成人。“大地母亲”是一个非营利性机构，需要得到所在地区的支持。盖斯说，一开始是非常不容易的。过去的50 年里他一直在寻找，虽然他自己之前并没有意识到这点。盖斯说：“过去我追求物质上的满足，但内心空虚。如今我终于找到了属于自己的地方，每天都努力让这里变得更好， 让孩子们的脸上绽放笑容，让马生活得幸福。这里就是天堂。”
他如今住在农场的一间小公寓里，偶尔还会想起过去拥有的豪宅、豪车，但他更相信命里有时终须有，不可能事事都如意，找到自己真正想要的东西才是该追求的目标。69 岁的盖斯永远告别了曾经的迷失，他通过对马的热爱找到了人生的真正理想。
我采访过40 多个像盖斯这样做到了重新想象生活另一种可能的人。有校车司机保罗·帕库什（Paul Pakusch），他在工作中收获了幸福；有皮肤科医生珍妮·马林（Jeanne Marin），她在55 岁时重返校园，转行成了兽医。我会在后文讲述他们两位的故事。还有法蒂玛·拉蒂夫·苏里约内戈罗（Fatima Latief Soeryonegoro），现在我要把她的故事讲给你听。
苏里约内戈罗出生在印度尼西亚的万鸦老，不过在过去11 年的时间里她都住在澳大利亚的悉尼。苏里约内戈罗的丈夫是美国公民，两个儿子也出生在美国。从雅加达移居悉尼后，为了能好好照顾两个孩子，苏里约内戈罗丢下了自己在零售业和酒店行业的事业，放弃了市场工作。但50 岁后，她意识到必须为自己人生的下一篇章做些思考了。
苏里约内戈罗的母亲是一名设计师，苏里约内戈罗也受到母亲的影响，一直热爱时尚。于是她在位于墨尔本的澳大利亚时尚学院（Australian Style Institute）报了名，学习个人和商用造型设计，并研究企业形象咨询业务。学习结束后，苏里约内戈罗成了一名独立设计师。她与公关公司、摄影师和模特经纪公司的合作带来了越来越多的工作机会，她可以给杂志撰稿，也能接到更多私人客户。苏里约内戈罗不仅成功地在50 多岁的年纪白手起家， 更在澳大利亚这片土地得到了认可。她放眼全球，事业越发兴隆。苏里约内戈罗以前的确热爱时尚，但直到时尚变成她人生的第二份事业时，这种热爱才算真正落地。苏里约内戈罗的两个孩子已经长大了，丈夫也很支持她，她会把事业一点点做大做强。
海伦·艾普尔亚德（Helen Appleyard）是澳大利亚珀斯人。45岁的时候，她被工作压力和破裂的婚姻压得喘不过气。离婚后，她独自带着一个女儿生活。曾经，她在一家业务遍及全世界的酒企工作，担任州分公司经理。为了缓解紧绷的情绪，艾普尔亚德去意大利玩了一趟，尝试了正念、冥想，还阅读佛教书籍来平复身心。
回到澳大利亚后，冥想和瑜伽成了艾普尔亚德的生活中不可或缺的一部分。她又认识了一名男性，结了婚，她下定决心成为一个能回馈社会的人。她从小事做起，先是参与筹款工作，为重残学生筹集购买专用平板电脑的资金，这之后她有机会接触到西澳大利亚的一些慈善机构，并与这些机构展开了合作。艾普尔亚德还加入“街友”（Street Friends）组织，在解决珀斯的无家可归者问题方面贡献良多。她明确了组织的使命，通过筹集资金和租用房屋，让流浪者有地方吃饭、存放物品和清洗衣物。
与此同时，艾普尔亚德也接受了成为冥想导师的训练，并于2018年创办了“西澳大利亚璀璨冥想”（Shine Meditation WA）这个机构，机构服务的对象既有个人，也有学校和企业。艾普尔亚德说自己的使命是帮助人们“发掘金灿灿的自我”。她与那些幼年时就承受压力和焦虑的孩子一起工作，见证了正念带给他们的成长。
2020年初，艾普尔亚德决定让自己再前进一步，她开始学习澳大利亚职业咨询师协会（Australian Institute of Professional Counselor）的课程。两年后，60岁的她将成为拥有资格认证的咨询师。艾普尔亚德计划把冥想和咨询进行结合，她说：“我现在有了生活的目标和愿景，能够在某种程度上将非世俗的精神带到工作里。我从未像现在这样快乐、真实。虽然费了些周折，但我终究了解了自己，明白了自己该做些什么。”
无论现在的你处于人生的哪个阶段，你都一定能从这些人的故事中获得力量。我在写作本书的过程中认识了这些人，而你将会在阅读这些案例的过程中开窍，懂得如何才能走向更美好更幸福的未来。当然，有机遇就会有风险。初次尝试可能会遭遇失败，但失败也能让你收获别处学不到的知识。失败的人可以从头再来，这个过程会让你惊喜连连。我希望这本书能拓宽你的视野，提供一些让你的后半生变得更加精彩的技巧。如果你已是50多岁的年纪，肯定已经品尝到了岁月匆匆的滋味。如果你已年过60或者更加年长，这种感受只会更加明显，创造价值的时间真的很有限了。你可以选择为此哀叹，也可以选择一跃而起，在一切都变得太迟之前行动起来。 ROAR的4步策略就是这样归纳出来的，这4步分别是重新规划、掌控自我、即刻行动、重构关系。这一法则可以助力生活状态的过渡，让生命的下一阶段充满意义、成就和愉悦。
重启行动清单
我和受访者的对话中反复提及了一些话题，这些经验值得每一个希望重新思考人生可能的朋友回味、借鉴：
l 诚实面对自己。是时候解除对自己的限制了，也请你不要再去理会伴侣、家庭或社会对你施加的影响。你对自己坦诚吗？什么样的东西困住了你？建议你花一些时间回溯过往并记录自己的想法，列出所有阻碍你拥有真实人生的东西。清晰的思考和诚实的态度是改变人生前必须拥有的。
l 时间在流逝。如果现在还不行动，生活就会一成不变，你会继续把自己困在不愉快的境地。是否已经准备好拥有不一样的人生？哪怕只是一次想象也算开始。有没有哪些你崇拜的人成功重新想象了人生的另一种可能？你可以从他们身上获取灵感、得到启发。
l 改变需要时间。大多数人单单是调整都花了一两年的工夫。出发前要先思考，问问自己是否可以做到。如果你要开始行动了，就要把这件事写进你的个人宣言，并在身边张贴出来，让自己天天看到。
l 热情是获得成就的力量源泉。对工作是这样，对感情的经营是这样，对生活更是如此。想想什么能带给你快乐，回想一下儿时的梦想和抱负，把它们写下来，看看其中有没有哪项是你发自内心想要做的。
l 那些成功地在中年改变了自己的人，都是对世界始终抱有好奇心的人，他们也是终身学习者。列出你感兴趣的东西吧，查查在哪里能进行相关学习，可以利用当地的图书馆或社区大学中的资源，也可以上网查询。
|
|
購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
