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| 內容簡介： |
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本书稿是一部针对大学生群体的体育教材，内容全面且系统。开篇以大学体育概述为切入点，深入剖析了体育的分类、功能、目的与任务，同时详细阐述了体育锻炼的理论基础、方法以及运动损伤的预防与处理策略，为学生奠定了坚实的体育理论基础。主体部分则广泛覆盖了田径、游泳等基础运动项目，深入解析了跑步、跳跃、投掷及泳姿技术要点与竞赛规则；同时，也全面涵盖了乒羽网、篮足排等热门球类运动，从项目概述到技战术、规则均进行了详尽介绍。此外，书稿还纳入了轮滑、花样跳绳等休闲运动，跆拳道、散打等搏击运动，健美操、瑜伽等时尚健身运动，以及冰雪运动和太极拳、五禽戏等传统武术运动，内容丰富多样。全书兼顾理论深度与实践指导，能有效帮助大学生掌握各类运动技能，增强身体素质，树立科学的体育锻炼观念，培养终身运动习惯，满足不同学生的体育学习与发展需求。
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| 關於作者： |
第一主编：付晓辉，男，汉族，1973年2月出生，山东蓬莱人，中共党员。副教授职称，长期从事高校思想政治工作及基础课教育教学研究，主要从事党建与思想政治工作、创新创业等工作。先后在《当代体育科技》等报纸杂志公开发表论文10余篇，主持和参与科研课题5项，主编参编教材8部。曾荣获第十二届“挑战杯”山东省大学生创业计划竞赛“优秀指导教师”称号，烟台市“职业教育教学工作先进个人，校级先进个人、优秀共产党员等荣誉称号。
第二主编：路洪敏，男，汉族，1983年1月出生，山东惠民县人，无党派人士。副教授职称，现任山东商务职业学院体育系工作，长期从事高校体育教学，运动训练工作研究，先后有一篇文献被EI收录，主持横向课题1项，主持省社区教育优秀课程资源2项，参与完成《体育强省背景下烟台市体育产业融合发展模式与机制研究》等。主编教材1部。曾荣获学院先进个人。
第三主编：王钊，男，汉族，1989年2月出生，山东青州人，中共党员。讲师职称，2016年9月至今在山东商务职业学院工作，入校后一直从事教学及教学管理工作，长期从事基础课教育教学研究，先后在《当代体育科技》等报纸杂志公开发表论文7余篇，主持烟台哲学社会科学规划课题“积极应对人口老龄化国家战略背景下烟台市社区老年体育服务供给模式研究”，参编教材3部。2021年获得山东省第四届高校体育教师基本功大赛二等奖；第一作者投稿的《步道乐跑 App正向引导高校大学生体育锻炼行为的案例--以山东商务职业学院为例》论文在第一届全国学生(青年)运动会科学论文报告会山东省优秀论文评选荣获一等奖，获得中华人民共和国第一届学生(青年)运动会科学论文三等奖。
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| 目錄：
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第一章 大学体育概述
第一节 体育概述 1
第二节 体育锻炼的理论与方法 5
第三节 运动损伤的预防与处理 11
第二章 田径运动
第一节 跑步运动 21
第二节 跳跃运动 29
第三节 投掷运动 33
第三章 游泳运动
第一节 游泳运动概述 45
第二节 游泳运动的基本技术 46
第三节 游泳卫生与急救 54
第四节 游泳竞赛规则简介 56
第四章 乒乓球、羽毛球和网球运动
第一节 乒乓球运动 58
第二节 羽毛球运动 72
第三节 网球运动 85
第五章 篮球、足球和排球运动
第一节 篮球运动 98
第二节 足球运动 108
第三节 排球运动 121
第六章 休闲体育运动
第一节 轮滑 134
第二节 花样跳绳 138
第三节 拓展训练 140
第七章 搏击运动
第一节 跆拳道 152
第二节 散打 168
第八章 时尚健身运动
第一节 健美操 174
第二节 健身瑜伽 183
第九章 冰雪运动
第一节 冰雪运动概述 191
第二节 冰上运动 195
第三节 雪上运动 203
第十章 传统武术运动
第一节 太极拳 208
第二节 五禽戏 216
参考文献 229
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