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內容簡介： 本书聚焦当代中国青年在快速变迁的社会、文化和技术环境下的“自我探索中的困惑”与“觉醒重构”核心议题。上篇“觉醒篇”深度解码青年困境的根源，剖析传统文化基因与现代性张力交织形成的系统性压力与身份认同危机、成就焦虑、情感障碍等问题。下篇“重构篇”提出系统性解决方案，创造性地融合积极心理学前沿工具与中国传统智慧，进行文化适配性改造，构建本土化心理支持体系。 本书的核心价值在于紧扣当代青年心理健康刚需，回应中国青年自我探索过程中的现实困境，提出基于中国文化特质的适配性干预方案；同时契合国家推动传统文化“创造性转化”的战略需求，将儒家“中庸之道”、道家“自然观”等智慧转化为心理建设工具，为传统文化赋能现代心理服务提供标杆案例；提出“非线性成长设计”，为Z世代突破内卷、探索多元路径提供方法论，为破解青年成长痛点提供兼具理论深度与实践价值的解决方案。 關於作者： 郭佩佩，女，1990年生，青年学者，博士，现任上海工程技术大学副教授，硕士生导师。厦门大学社会医学与卫生事业管理博士，研究方向聚焦青年心理健康、公共卫生政策、人口健康管理等领域长期关注中国青年群体发展，尤其在大学生心理健康问题研究方面成果显著。主持完成多项省市级青年心理健康相关研究课题。徐阳，男，1977年5月生，汉族，山东荣成人，1998年11月加入中国共产党，法学硕士，副研究员，现任上海工程技术大学党委副书记、副校长。严运楼，男，上海工程技术大学马克思主义学院院长。

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