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內容簡介： 本书立足现代生活需求，创新性地构建了”基础-进阶-拓展”三阶式能力培养体系。基础能力层以”生活必修课”为定位，涵盖烹饪技艺、空间整理等六大核心模块，通过”基础刀工-家常菜系-节气膳食”的阶梯式训练，确保学习者扎实掌握30项生活基本功。能力进阶层采用”理论-模拟-实操”三维教学模式，精选18个典型水电故障案例和12类家具保养场景，培养解决实际问题的专业能力。价值拓展层独创”技能+”理念，设计”社区服务日””技能共享站”等实践平台，实现个人能力向社会价值的转化。全书创新亮点包括：首创生活技能分级图谱，科学划分136项技能难度等级；开发家庭情景化实训系统，通过虚拟仿真与实体操作相结合；建立量化认证体系，包含5大维度18项评价指标。本书可作为高职生活技能培养的实训指南，也可作为劳动教育教材使用。 關於作者： 刘芳，女，1966年3月生，1988年8月毕业于华中师范大学数学系，获理学学士学位。现任武汉铁路职业技术学院通识教育学院院长、四级教授，兼任省级职业教育教材建设指导委员会委员。从事高等职业教育教学与教育管理工作30余年，主持推进学院通识教育课程改革，具有丰富的教学管理经验。牵头设计并申报校级特色课程《通用生活技能实训》，构建理论与实践融合的教学模式，指导教师团队制定课程标准及实训指导方案，2024年该课程获评校级教学成果奖。统筹推进《通用生活技能实训》跨学科教学团队，指导开发《通用生活技能实践》线精品课程，选课人数逾万人次。主编《大学生职业规划》教材等多部教材，发表论文多篇，其课程建设成果为学院通识教育改革提供了重要实践范例。

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