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| 編輯推薦： |
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★宝宝常见养育知识囊括其中。★宝妈们想知道答案的，书里讲到了，宝妈们容易忽略的，书里也讲到了。★从黄疸、母乳喂养、添加辅食时机到如何避免食物过敏，养育宝宝重要科学知识娓娓道来★如何科学喂养、如何保护宝宝的口腔和食管，如何让宝宝的胃更健康，如何呵护宝宝的肠道，本书从4个方面系统讲述宝宝消化道知识。★提前学习，少走弯路。多宝宝的发育全面掌握，心里不慌，少焦虑。★全书双色印刷，环保用纸，对新手妈妈友好。
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| 內容簡介： |
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一本全面阐述儿童消化道养护知识的科普书，一本致力于帮助新手妈妈解决带娃难题的科普书，三甲医院消化内科副主任医师耗时三年呕心力作，通俗易懂的接地气语言，细致入微的内容知识点，让孩子的肠胃更健康，吃得更好更科学。
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| 關於作者： |
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丁彬彬，中南大学湘雅医学院附属株洲医院消化内科（国家重点学科）副主任医师，中华中医药学会科普分会青年委员，中国医疗自媒体联盟成员，中国科普作家协会会员。2018年创办自媒体“医学原创故事会”，目前全网粉丝数破两百万，头条号粉丝已达100万，科普文章全网点击量30亿次，原创科普类文章在今日头条点击量突破7.5亿。2019年出版的《肠胃知道答案：发现人体消化之旅》荣获“2019中国医界好书”。2022年出版的《牵肠挂肚，解密肠道王国》荣获2022中国医界好书、2023年黑龙江省优秀科普图书作品及2024年湖南省优秀科普图书作品，并获得湖南省专项科普立项。
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| 目錄：
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目录
第一章 坚持科学喂养，你做对了几点
第一节 妈妈有乙肝，宝宝怎么办？ / 2
第二节 宝宝变成小黄人，如何判断是不是病理性黄疸 / 7
第三节 如何呵护“小黄宝宝”，医生教你这样做 / 13
第四节 为了孩子和自己，请你坚持母乳喂养 / 19
第五节 母乳喂养期间，妈妈不应该做的事情 / 24
第六节 母乳不够，究竟该选择怎样的配方奶粉 / 29
第七节 宝宝添加辅食的时机与标准 / 34
第八节 开始给宝宝添加辅食，你准备好了吗？ / 39
第九节 给宝宝喂水，不同的阶段有不同的要求 / 44
第十节 宝宝不愿戒掉奶瓶，妈妈该怎么办 / 49
第十一节 宝宝一哭就喂，小心过度喂养 / 54
第十二节 孩子为什么拒绝绿色蔬菜 / 59
第十三节 应该怎么给孩子补充膳食纤维 / 63
第十四节 宝宝乳糖不耐受，妈妈究竟应该怎么办 / 68
第十五节 孩子为什么会发生食物过敏 / 73
第十六节 怎样做才能远离食物过敏？ / 78
第二章 保护宝宝的口腔和食管
第一节 如何让宝宝爱上刷牙？ / 84
第二节 别让你的孩子喝碳酸饮料 / 90
第三节 宝宝口臭，是消化道出了问题吗？ / 96
第四节 孩子得了口炎怎么办？ / 100
第五节 宝宝总是吐奶，是不是生病了？ / 105
第六节 督促孩子趁热吃，有想过消化道的感受吗？ / 109
第七节 再急也不能让宝宝干吞药片 / 114
第八节 孩子误服消毒剂，最可怕的是这种损伤 / 120
第九节 宝宝不小心吞下异物，正确的做法学起来 / 126
第十节 让噎食远离孩子 / 131
第十一节 预防窒息，父母要时刻准备着 / 136
第三章 远离胃病，三分靠治，七分靠养
第一节 孩子为什么更易感染幽门螺杆菌 / 142
第二节 宝宝感染幽门螺杆菌，是否需要治疗？ / 146
第三节 别让孩子这么吃水果，小心胃里长石头 / 152
第四节 别让异食癖成为孩子成长的绊脚石 / 157
第五节 别让孩子成为大胃王 / 162
第六节 孩子罹患这种消化不良，父母一定要重视 / 166
第七节 孩子呕吐，一定要重视！ / 170
第八节 这样喂饭很伤宝宝的胃 / 175
第九节 孩子竟然得了胃溃疡，这么小的孩子能做胃镜吗？ / 180
第四章 肠病常治，这样做才能呵护肠道
第一节 益生菌王国是如何建立的？ / 188
第二节 如何正确地给孩子补充益生菌？ / 193
第三节 不要让你家孩子成为抗生素“耐药宝宝” / 198
第四节 孩子为什么容易胀气？ / 202
第五节 宝宝得了脐疝怎么办？ / 206
第六节 宝宝感染寄生虫，什么时候驱虫最好？ / 211
第七节 宝宝腹泻，妈妈应该怎么做？ / 217
第八节 宝宝得了手足口病，真凶是肠道病毒 / 223
第九节 诺如病毒和轮状病毒，哪个更可怕？ / 229
第十节 如何通过大便来判断宝宝是否健康？ / 234
第十一节 怎样才能让孩子远离便秘？ / 239
第十二节 每天都在这样玩手机，孩子的肠胃能好吗？ / 245
第十三节 医生，为什么我家孩子唇上会长痣？ / 249
第十四节 医生，我家孩子为什么会便血？ / 254
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| 內容試閱：
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当妈你别怕：宝宝肠胃知识全知道
丁彬彬 著
北 京
版权所有，侵权必究。举报：010-62782989，beiqinquan@tup.tsinghua.edu.cn。
图书在版编目 (CIP) 数据
当妈你别怕 : 宝宝肠胃知识全知道 / 丁彬彬著. -- 北京 : 清华大学出版社，
2025. 11. -- ISBN 978-7-302-67761-1
Ⅰ. R725.7
中国国家版本馆CIP数据核字第2025HA7825号
责任编辑：张 宇
封面设计：马术明
责任校对：赵丽敏
责任印制：杨 艳
出版发行：清华大学出版社
网 址：https://www.tup.com.cn， https://www.wqxuetang.com
地 址：北京清华大学学研大厦A座 邮 编：100084
社 总 机：010-83470000 邮 购：010-62786544
投稿与读者服务：010-62776969， c-service@tup.tsinghua.edu.cn
质量反馈：010-62772015， zhiliang@tup.tsinghua.edu.cn
印 装 者：三河市天利华印刷装订有限公司
经 销：全国新华书店
开 本：165mm×235mm 印 张：16.75 字 数：246千字
版 次：2025年11月第1版 印 次：2025年11月第1次印刷
定 价：68.00元
产品编号：090364-01
前言
我是一名医生，也是一个爸爸，我的孩子今年已经5岁了。
很多人一定会说，在带孩子这件事上，你一定没有困难吧。
说实话，我的理论知识非常丰富，但是理论与实践相结合，还是需要经
过漫长周期的磨合。在带孩子这件事上，我一直秉承这样的思想，我也需要
学习和成长。
在为人父母之前，我们看别人带孩子，总觉得这是一件非常简单的事。
可是真正成为父母以后，才骤然发现，带孩子根本不是一件简单的事，而是
一场充满挑战的旅程。在孩子成长的道路上，父母都肩负着重要的责任。照
顾新生儿，新手妈妈难免焦虑不安，这本书送给新手妈妈，同时也推荐爸爸
一起读。
从孩子呱呱坠地的那一刻开始，身为父母的我们就要面临形形色色的挑
战，在医院的时候，我们可以随时咨询医务人员，可是回家了怎么办呢？我
曾与身边的很多父母沟通过，有人会说，碰到不懂的地方就问问长辈，毕竟
他们都是过来人，知道的更多；也有人会说，现在网络这么发达了，有什么问
题，直接上网搜索查询不就得了；还有人会说，自己先摸索着办，实在不行了
就去医院求助医生。
但是，老一辈的育儿经验，真的就那么靠谱吗？
举个简单的例子，孩子发热的时候，老一辈人往往会为其穿上很厚的衣
服，甚至盖上棉被，原因就是利用这样“捂”的方式，达到出汗降温的目的。
事实上，这样做非常容易捂出病来，发热的时候浑身发烫，宝宝已经很不舒
服了，还用很厚的衣服或被子去捂，想想看，宝宝被包裹得这么紧，不仅会
II
感觉更不舒服，而且也不利于散热。
上网搜索答案可靠吗？很多人会说，现在网络上的问诊实在太方便了，
而且还有很多AI，输进去问题很快就有答案，但对这些答案，我们都得打一
个大大的问号。作为医生，我曾经也做过互联网问诊，但我发现这种隔着屏
幕问诊的感觉实在是太冰冷了，而且不够直观。作为一名医生，体格检查是
最基本的，体格检查包括视、触、叩、听，但这些都不可能通过互联网问诊
实现，所以，互联网问诊其实存在很大的风险。至于那些所谓的AI，同样不
能轻信，孩子都是独立的个体，AI只会给你提供一个信息搜索后的总结。这
样的总结也许对别人的孩子适用，对你的孩子也许并不适用。
如何解决这样的困境？从你拥有孩子的那一刻开始，你就要避免犯经验
主义错误，努力学习科学的育儿知识。
如今，我的孩子已经5岁了，在育儿这条路上，我已经学习了整整5年，
作为医生和父亲，我想把现在育儿中最容易让妈妈焦虑，容易进入误区的问
题，用科学的知识解答，为新手妈妈指路。
我们成年人所做的很多事情，比如吃饭、喝水、排便等，这些看起来非
常简单的事情，对一个婴儿来说，都可能是非常难的。因为他们要掌握到这
些技能，摸索到身体的规律，是需要一定时间的。
就拿“吃”来说，孩子出生的时候该吃什么，随着年龄的增长，饮食该如
何变化，到了什么时候，孩子可以像大人一样坐着吃饭，这些都需要科学的指
导，既不能太相信老一辈的育儿方式，也不能一顿乱来。
在5年的育儿过程中，我碰到问题、解决问题，对于育儿有了更深刻的
体会。我们不仅要用爱来陪伴孩子成长，还要用科学和智慧来助力孩子成长。
只有这样，孩子从小养成好的习惯，也只有这样，孩子少生病，才能茁壮成
长。如何在出现问题的时候不至于手忙脚乱，不至于好心办坏事，我想大家
需要一本靠谱的育儿科普书。当妈你别怕，有我在你身边保驾护航。
这本科普书从四个方面讲述了宝宝消化系统知识，包括如何进行科学喂
养，如何保护宝宝的口腔和食管，如何让宝宝的胃更健康，如何呵护宝宝的
肠道。
III
前言 .
这本科普书，是一位父亲的实战经验总结，也是一名医生的临床经验总
结，我想，这本书能贴近育儿现场，也更具有指导性。育儿不是一两天的事
情，要想孩子能够茁壮成长，就需要父母更多的耐心、智慧和恒心。希望这
本书，能给初为父母的你，尤其是新手妈妈带来实实在在的帮助。
丁彬彬
2025年11月
目录
第一章 坚持科学喂养，你做对了几点
第一节 妈妈有乙肝，宝宝怎么办？ / 2
第二节 宝宝变成小黄人，如何判断是不是病理性黄疸 / 7
第三节 如何呵护“小黄宝宝”，医生教你这样做 / 13
第四节 为了孩子和自己，请你坚持母乳喂养 / 19
第五节 母乳喂养期间，妈妈不应该做的事情 / 24
第六节 母乳不够，究竟该选择怎样的配方奶粉 / 29
第七节 宝宝添加辅食的时机与标准 / 34
第八节 开始给宝宝添加辅食，你准备好了吗？ / 39
第九节 给宝宝喂水，不同的阶段有不同的要求 / 44
第十节 宝宝不愿戒掉奶瓶，妈妈该怎么办 / 49
第十一节 宝宝一哭就喂，小心过度喂养 / 54
第十二节 孩子为什么拒绝绿色蔬菜 / 59
第十三节 应该怎么给孩子补充膳食纤维 / 63
第十四节 宝宝乳糖不耐受，妈妈究竟应该怎么办 / 68
第十五节 孩子为什么会发生食物过敏 / 73
第十六节 怎样做才能远离食物过敏？ / 78
第二章 保护宝宝的口腔和食管
第一节 如何让宝宝爱上刷牙？ / 84
第二节 别让你的孩子喝碳酸饮料 / 90
第三节 宝宝口臭，是消化道出了问题吗？ / 96
第四节 孩子得了口炎怎么办？ / 100
第五节 宝宝总是吐奶，是不是生病了？ / 105
第六节 督促孩子趁热吃，有想过消化道的感受吗？ / 109
第七节 再急也不能让宝宝干吞药片 / 114
第八节 孩子误服消毒剂，最可怕的是这种损伤 / 120
第九节 宝宝不小心吞下异物，正确的做法学起来 / 126
第十节 让噎食远离孩子 / 131
第十一节 预防窒息，父母要时刻准备着 / 136
第三章 远离胃病，三分靠治，七分靠养
第一节 孩子为什么更易感染幽门螺杆菌 / 142
第二节 宝宝感染幽门螺杆菌，是否需要治疗？ / 146
第三节 别让孩子这么吃水果，小心胃里长石头 / 152
第四节 别让异食癖成为孩子成长的绊脚石 / 157
第五节 别让孩子成为大胃王 / 162
第六节 孩子罹患这种消化不良，父母一定要重视 / 166
第七节 孩子呕吐，一定要重视！ / 170
第八节 这样喂饭很伤宝宝的胃 / 175
第九节 孩子竟然得了胃溃疡，这么小的孩子能做胃镜吗？ / 180
第四章 肠病常治，这样做才能呵护肠道
第一节 益生菌王国是如何建立的？ / 188
第二节 如何正确地给孩子补充益生菌？ / 193
第三节 不要让你家孩子成为抗生素“耐药宝宝” / 198
第四节 孩子为什么容易胀气？ / 202
第五节 宝宝得了脐疝怎么办？ / 206
第六节 宝宝感染寄生虫，什么时候驱虫最好？ / 211
第七节 宝宝腹泻，妈妈应该怎么做？ / 217
第八节 宝宝得了手足口病，真凶是肠道病毒 / 223
第九节 诺如病毒和轮状病毒，哪个更可怕？ / 229
第十节 如何通过大便来判断宝宝是否健康？ / 234
第十一节 怎样才能让孩子远离便秘？ / 239
第十二节 每天都在这样玩手机，孩子的肠胃能好吗？ / 245
第十三节 医生，为什么我家孩子唇上会长痣？ / 249
第十四节 医生，我家孩子为什么会便血？ / 254
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