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內容簡介： 1、本书主要包括三个部分的内容，“如何走出伤痛、爱与美带来生命的成长和活出喜悦自在的人生”，书中结合作者的书画作品图文并茂地讲述人们在面对困境和伤痛时，应对的姿态不同，则带来截然不同的人生风景，以及如何从痛苦中获得内心的力量，转化并重塑自我生命叙事，重新思索和活出自己想要的人生。 2、本书是一位心理咨询师写的关于如何通过生活中的爱与美疗愈自我、走出困境、悦己绽放、过上自己想要的生活。 它也是一本心理咨询师的书画疗愈书，既以文字走近内心，看见人真实的困境与痛苦挣扎，又辅以画面应心，抚慰心灵与重获希望。 书中以艺术及心理学为背景，结合作者亲身养育困境的经历，以及多年从事心理工作的临床经验，给出一些切实的实践方法帮助人们学习接纳痛苦、转变困境、以及努力活出爱与美的生活。 本书不是专业难懂的理论书，更适合帮助大众走近并应用心理学。作者也非权威专家，但这本书一定会带给你内心的力量和心智启发，学会如何接纳自己、欣赏自己和爱自己，找到自己内心想要的，并找到行动方法和实现自我的目标。 關於作者： 任霞 国家二级心理咨询师 系统式家庭咨询师 艺术治疗师 国家高级家庭教育指导师 上海东方医院临床心理科 心理咨询师见习 上海大学附属浦东实验小学 心理课兼职老师 多家企业机构心理讲师 榕安书院主理 书法心理课老师

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