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內容簡介： 青少年的情绪压力主要来自学校生活、社会关系、身体意象和家庭关系，本书所分享的150种心理工具是科学有效的，是作者杰弗里·伯恩斯坦博士基于30多年临床经验总结得出的，可在以下方面为青少年管理情绪提供帮助：建立自信和自尊；应对学业压力；同伴交往和压力；与身体意象斗争；考试焦虑；自我破坏行为；家庭挫折和冲突。本书提供的情绪管理工具箱汇集了? 關於作者： 杰弗里.伯恩斯坦，博士，执业心理学家，在儿童、青少年、家庭咨询方面有30多年的经验，已出版多部畅销图书，如《积极养育》《叛逆不是孩子的错》《10天培养一个更专注的孩子》。 罗贤，发展与教育心理学硕士研究生，副教授，西南石油大学心理发展与服务中心专职教师，研究领域为大学生心理健康教育、心理咨询与危机干预，中国心理学会临床与咨询分会注册心理师

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