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內容簡介： 本书为上海市舞蹈学校建校65周年校庆系列之一。本书共分为基本概论、身体体能训练、毯体技巧训练和课例四章，是在舞蹈毯体课和体操技巧、戏曲教学训练的基础上，对教学结构和内容作了调整和补充。具体以上海舞校中专男班毯体课的软度训练、地面技巧训练和跟斗技巧训练为例，系统地整理分析了动作技巧、技术要求、教学步骤、易犯错误、保护方法等内容，教学内容由简单到复杂，由易至难进阶，使得毯体技巧课程内容有序化、技巧动作规范化、教学要求科学化。 關於作者： 高级讲师，中国舞技巧课专家。现为上海戏剧学院附属舞蹈学校（上海市舞蹈学校）中国舞科毯体课教师、教研组长。1987年7月从事技巧运动，2002年7月毕业于上海体育学院体操系运动训练专业，同年进入上海市舞蹈学校中国舞科任教，深耕技巧运动实践与教学23年。2013年在上海体育学院完成硕士学位。曾多次荣获全国“桃李杯”舞蹈比赛“园丁奖”，其学生多次在第九届、第十届全国“桃李杯”舞蹈比赛中获奖。

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