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編輯推薦： 分学段定制，玩转情绪实操课 学情绪调节，破解成长小烦恼 育情绪能力，点亮生活好心态 內容簡介： 本书立足中小学生情绪发展规律，分理论与实践两篇。以情绪识别、表达、理解分析、调节为四维核心，构建小学低年级（8 课时）与小学高年级 / 初中（13 课时）差异化课程。通过游戏互动、角色扮演、情景演绎等体验式教学，传授情绪管理实用方法，帮助学生识别情绪信号、合理表达感受、理解他人心境、科学调节压力与焦虑，兼顾身心健康、学业提升与人际和谐，为青少年成长筑牢情绪基石，助力其从容应对成长中的情感挑战。 關於作者： 张静 德国柏林洪堡大学心理测量学博士，华东师范大学教育心理学系副教授，华东师范大学社会与情感能力研究中心研究员。研究领域为青少年智商和情商测评、青少年人格与社会性发展、青少年社会与情感能力的情境化测评与培养。作为核心成员组织并参与OECD-中国青少年社会与情感能力测评。发表SSCI和CSSCI论文20余篇，主持全国教育科学规划青年课题1项，参与多项国家级和省部级课题。 张丽君 华东师范大学硕士，学习心理与发展专业，上海市文来中学心理教师。研究方向为情绪管理能力的课程开发和实践检验。作为主要授课教师开展该课程的教学实践与更新迭代，具有丰富的课堂实践经验。 目錄： 理论篇/1 第一章 情绪管理能力/3 1.情绪管理能力的介绍/3 1.1 情绪管理能力的概念/3 1.2 情绪管理能力的发展趋势/7 1.3 情绪管理能力的影响因素/10 2情绪管理能力的重要性/12 2.1 情绪管理能力培养的紧迫性/12 2.2 情绪管理能力培养的意义/14 3.情绪管理能力的培养/16 3.1 情绪管理能力的可教性与可测性/17 3.2 情绪管理常见的理论方法/18 第二章 情绪管理能力课程/26 1.情绪管理能力的干预模型/26 1.1 理论支持/26 1.2 实践支持/27 1.3 递进式情绪管理能力干预模型/28 2.情绪管理能力的课程内容/31 实践篇/41 适用对象：小学低年级/43 第1课 我是课堂小管家/44 第2课 认识小情绪/48 第3课 丰富多彩的情绪/57 第4课 情绪万花筒/63 第5课 情绪小侦探——表达的秘密/68 第6课 我们情绪各不同/73 第7课 情绪垃圾桶/78 第8课 总结/85 适用对象：小学高年级、初中年级/89 第1课 我是课堂小管家/90 第2课 丰富多彩的情绪/94 第3课 情绪大舞台/105 第4课 我的情绪不一般/116 第5课 我们情绪各不同/124 第6课 龟免赛跑新编/130 第7课 我给情绪充个电/142 第8课 移走压力之山/150 第9课 开战吧！考试焦虑/163 第10课 情绪的秘密/172 第11课 一年一度短剧大赛——家庭“情感大战”/181 第12课 一年一度短剧大赛—校园“情感大战”/189 第13课 总结/197

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