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編輯推薦： 本书跳出 “说教”“用药” 的常规思路，以 “高蛋白 × 低糖 × 高铁” 为核心，给出一套全家能落地的饮食干预方案：不用吃药，靠调整日常饮食，就能帮孩子改善多动、提升专注力，连 “没精气神”“起床难” 的状态也能一起缓解。 书里有真实案例、漫画图解，家长能跟着一步步实操，还能带着孩子一起读——让孩子明白学习书中案例，主动参与改变。 如果你正在为孩子的学习状态发愁，这将是一份温和、长期有效的解决方案：既帮孩子找回专注力，也能让全家养成健康饮食习惯。 愿这本书能接住你的焦虑，给你一份具体的希望。 內容簡介： 您是否为孩子的以下行为感到困扰? 上课总走神，坐不住，成绩跟不上； 早上起不来，没有精气神； 明明不笨，却在听、说、读、写或计算方面有困难。 这不是孩子”不听话”，也不是养育方法出了问题。日本精神科医生藤川德美认为，这可能只是因为孩子”质性营养失调”。藤川博士凭借分子营养学理论及近40年临床经验，总结出一套适合家庭实施的饮食干预方案。该方案以”高蛋白x低糖x高铁”为核心，不依赖药物，就能有效改善儿童多动、学习困难等问题，同时带动全家人养成更健康的饮食习惯。 本书清晰阐述了这种饮食干预法的原则、实践方式和注意事项，并配有真实案例与轻松漫画。家长可与孩子一起学习，让孩子认识问题，主动改变。愿这本书为中国家庭提供一种新的选择，减轻一份焦虑，带来更多希望。 關於作者： 藤川德美 医学博士。日本精神神经学会专科医生和带教医生。 1960年出生，毕业于广岛大学医学部。曾就职于广岛大学医学部附属医院精神神经科、县立广岛医院精神神经科、国立医院机构贺茂精神医疗中心等机构。 2008年开设藤川身心医学内科诊所，主要治疗情绪障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、压力相关疾病、饮食障碍以及认知障碍等。著有畅销书《你的抑郁，90%可以靠饮食改善》。 他在以高蛋白、低糖饮食为核心的营养疗法研究方面取得了显著成果，亦在改善儿童问题行为及学习障碍方面取得了积极成效。 目錄： 第1章 营养不良的孩子们 第1节愈发普遍的孩子情绪问题和失控行为/002 第2节隐藏的”质性营养失调”/005 第3节90%的孩子都缺乏蛋白质和铁/007 第4节浑身是”糖”的孩子们/012 第5节均衡饮食最要不得/017 第6节从父母做起，改善孩子的”质性营养失调”/028 第7节儿科医生无法提供营养指导/034 第8节缺乏营养的孩子会出现的症状/038 第9节 营养疗法的总原则/046 第10节实行低糖饮食的窍门/064 第2章 治疗孩子发育障碍和问题行为的案例 病例1孩子患有学习障碍，母亲居然也有抑郁症/076 病例2母亲在自学中感受到营养疗法的效果/083 病例3为了孩子，母亲应首先克服自己的惊恐症/090 病例4因为药物副作用，ADHD男孩发育迟缓/097 病例5起身时头晕并不是正常的/104 病例6很多初中生受到典型直立性调节障碍的困扰/111 病例7头痛也是因为缺铁/117 病例8治疗从引导孩子好好说话开始/123 病例9不要把所有症状归结为抑郁/130

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