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| 編輯推薦： |
1.反内卷破局指南：告别“廉价努力”，精准搭建个人能力护城河
不教泛泛的成长鸡汤，只给可落地的“稀缺性打造公式”，帮你跳出“越忙越穷、越拼越慌”的怪圈，让努力直接转化为不可替代的价值标签。
2.告别被动选择，掌握人生话语权
从薪资谈判到跨界转型，全程掌控价值话语权——覆盖职场新人定位、中层晋升瓶颈、副业开拓、职业转型等全场景，无论是想涨薪50%还是打造多元收入体系，都能找到专属的“价值放大路径”。
3.认知升维工具包：用“稀缺思维”重构个人资源，让人脉、技能、经验充分变现
拆解高价值思维模型，教你把“碎片化技能”整合成“独家竞争力”，把“普通人脉”转化为“资源杠杆”，让每一份沉淀都成为变现资本。
4.低门槛高回报方法论：
零基础也能复制的“稀缺性成长路线图”——摒弃复杂理论，用可复制的实战经验让普通人一步步实现“从能力到价值、从价值到稀缺”的跃迁，半年内看到个人品牌与收入的双重提升。
5.终身受益的价值逻辑：
不止于职场成功，帮你构建人生长期优势。跳出“职业周期”局限，将稀缺性思维延伸到生活规划、自我实现，帮你在家庭、事业、个人成长中都成为“不可替代的存在”。
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| 內容簡介： |
在竞争激烈的职场中，“不被替代” 是核心诉求，“成为稀缺资产” 则是实现关键。
本书跳出传统职场书对单一技巧的聚焦，从 “底层价值构建” 视角，为不同阶段职场人提供可落地的稀缺性打造方法论。
全书围绕 “入行筑基 — 进阶深耕 — 跨界破局” 展开：
针对职场新人，引导通过自我认知与行业洞察找准赛道，搭建稀缺能力基础，规避同质化竞争；
面向职场中层，聚焦深耕核心技能、积累不可复制经验，同时拓展可迁移能力，实现价值增值；
对寻求转型或高阶发展者，拆解跨界破局逻辑，助力将过往积累转化为新领域稀缺优势，实现从 “有价值” 到 “无可替代” 的跨越。
书中融入数百个真实职场案例，结合多学科理论，既解析 “稀缺资产” 底层逻辑，也提供 “识别行业核心需求”“转化技能为独家优势” 等实操方法。
无论你是职场新人，还是想突破瓶颈的资深从业者，都能从中找到打造个人稀缺价值的路径，实现职业安全与长期发展。
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| 關於作者： |
易久，现任北京石油化工学院图书馆直属党支部书记，副教授。北京大学软件工程硕士毕业，2007年获北京市高校中青年骨干教师称号。历任北京石油化工学院信息管理专业责任教授、党委宣传部副部长等。曾挂职中国人民大学财政金融学院副院长。资深职业规划研究者。
在社会服务方面，经学校党委同意，在民政部主管的现代职业教育研究院兼任专家委员会常务副秘书长，长期担任人力资源与社会保障部电子商务师国家职业资格考试专家组核心成员，多项国家职业技能标准及部级规范的核心开发专家。
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| 目錄：
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D1章 入行筑基：打造稀缺资产的起点
喜欢可抵万难：入行如何找到意义感
勇敢做自己：怎么听到内心的声音
洞若观火：如何充分了解行业的信息
心有所向：如何识别引路人
实践出真知：入行前有哪些体验的机会
薪酬并非唯一：如何评估职业收入
工作亦是舞台：怎么明确工作内容与职责边界
择能而师：如何找到值得学习、对标的人
建立正反馈：如何在工作中找到成就感
张弛有度：如何平衡工作与生活
第二章进阶深耕：稀缺价值的持续
职业成长的阶梯
突破舒适区：如何平稳升职
一鸣惊人：怎么让专业能力更强
立足优势：怎样找到有助于升迁的点
追随智者：如何找到值得追随的人
主动发言：怎样借助表达力赢得关注
保持开放：如何通过沟通获得机会
言而有信：如何成为靠谱的人
学会争取：老员工怎么让老板涨薪
第三章跨界破局：稀缺能力的多维拓展
或转或跳：转行好还是跳槽好
唇齿相依：如何关联转行前后的职业
因人成事：怎样在转行时做好资源对接
超额收益：如何把资源变成钱
保持敏锐：怎样发现转行的机会
拓宽维度：如何规划人生
超级个体：怎样扩大个人品牌影响力
破圈成长：破圈的价值在哪里
打破束缚：如何看到更多的转行可能
结语： 愿每个阶段的你，都能找到心之所向
前言
寻找职业生命的永续动力
站在人生的长河前，我们常常问自己：什么样的工作能让人永葆热情？是高薪的职位，还是稳定安逸的岗位？在这本书中，我将带你探寻答案——
真正理想的职业，不应是需要咬牙坚持的负担，而应是让人发自内心热爱、始终充满探索欲的生命旅程。
这本书并非传统意义上的职场指南，而是一套关于职业分析、职业选择与职业发展的心法体系。它源于我多年来对众多职业案例的深度剖析，结合心理学、社会学与职业规划理论，提炼出的一套可复制的方法论。在书中，我用个性化的语言，分享了我的个人经历，回答了一些共性的问题。
无论你是初入职场的新人，还是寻求突破的职场老兵，
抑或是渴望转型的“追梦人”，都能在书中找到属于自己的
职业成长路径。
书中围绕“入行欢喜”“平稳升职”“精准转行”三个核心命题展开。“入行欢喜”，探讨如何通过科学的自我认知与行业洞察，找到与个人天赋、价值观高度契合的领域，在入职初期便点燃热爱的火种；“平稳升职”，解析职场进阶的底层逻辑，帮助你在岗位上持续创造价值，实现从优秀到卓越的跨越；“精准转行”，打破“转行即归零”的误区，教你积累可迁移能力，在新赛道上实现无缝衔接。
希望有了这本书，身为职场人的子女，能与父母分享自己的认知，建立话语基础；而为初入职场的子女日夜操心的父母，也能找到与子女交流的共同语言，明确可提供帮助的方向，将无形压力转化为切实助力。
职业发展不应是一场疲于奔命的竞赛，而应是一场探索自我、实现价值的修行。
当我们将职业选择建立在清晰的自我认知与理性的职业分析之上时，工作便不再是谋生的工具，而是通往理想生活的桥梁。希望这本书中经过验证的方法论与真实的职场故事，能为你拨开迷雾，能长久伴随你，时时回顾，时时提醒，助你找到那份“一辈子都不想退休”的事业。
愿每一位读者都能通过此书，开启属于自己的职业理想人生。期待你在阅读中找到共鸣，更在实践中收获成长。让我们一同踏上这场职业探索之旅，寻觅那份永不褪色的职业热情。
易久
2025 年 4 月于北京
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| 內容試閱：
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喜欢可抵万难：入行如何找到意义感
出于各种各样的原因——生活压力、家庭阻力，或是对如何入行缺乏深入思考等，很多人都会陷入一个误区：从事什么工作，由自己的性格、家庭背景和当下的处境决定，自己
没有主动权。
带着无法自主选择的无奈，他们会将工作视为苦难或负担，一生都在纠结与挣扎中度过。
而事实上，每个人都有选择的余地，外界的限制不应成为障碍。即便当下正从事着不喜欢的事情或工作，也请坚信，你一定能找到自己真正热爱的工作，并从中获得入行欢喜。
什么是入行欢喜
在当今这个竞争激烈、压力巨大的社会环境下，每一项工作做起来都不容易。
入行欢喜，是对自己想做的事情有明确认知，是对所从事的工作有热情与兴趣，能让我们在工作时感到放松且投入。
当你拥有这样的心态和信念，又肯在工作上多花心思，了解职业环境、工作情况，不断提升业务能力和技巧，摆脱困境，你的工作会做得更好，职场选择的主动权也会牢牢掌握在自己手中。
选择一份真正喜欢的工作，无论是对你的职业生涯还是人生幸福感来说，都至关重要。
当然，这里提到的入行欢喜不能一概而论。入行欢喜并不特指第一次择业就欢喜，也不是指刚入行时的短暂欢喜，而是指当我们有了入行欢喜的意识后，能够跟随自己的内心，不断地发现新机会，找到自己真正愿意做的工作，从而实现持续欢喜。
喜欢可以克服万难
对许多人而言，工作中总有诸多困难，也充满挑战。比较常见的有以下几种。
·重复性工作带来的平淡感
面对这类挑战时，对待工作的态度，对个人的工作成就与幸福感起着关键作用。如果你对工作缺乏热情，这种重复性可能让你感到极度乏味；如果你热爱这份工作，即便是面对他人眼中单调乏味的重复任务，你也能从中发现乐趣、寻找学习机会、追求技能提升，甚至举一反三，尝试将这些技巧拓展运用到工作的其他环节，进而突破平淡，获得成就感。
·高强度工作下的劳累感
除了平淡乏味，辛苦是工作最现实的问题。如果你本来就不喜欢这份工作，一旦工作强度超标，可能就会难以坚持，心生反感；如果你热爱自己的工作，就能自己调节身心状态，即使身体感到疲惫，你的心却可能因为愉悦感和成就感而充满活力，长出积极工作的“强大心脏”。
·晋升的难题
还有个不得不提的难题，就是晋升。尤其是，如果你做着不能让自己欢喜的工作，晋升往往更加困难。
首先，在不喜欢的工作中，你会缺乏自驱力，技能提升相对较慢，甚至停滞不前。其次，你的工作态度也会相对消极，即使技能达到了晋升标准，也很有可能因态度问题而错失晋升机会。
如果你做的工作正是能让自己欢喜的呢？结果很可能截然相反，你不但会自发地探索技能、提升方法，还能保持积极的工作状态，甚至乐此不疲。这不仅使你在工作中变得更加出色，也会让你获得更多机遇，晋升之路自然更顺畅。
这样看来，入行欢喜与入行不欢喜的人在状态上差别巨大。
举一个常见的例子——月嫂这个职业。喜欢自己工作的月嫂，在照顾孩子时会展现出极大的耐心，动作轻柔、语气温和。即便孩子尚不能理解话语，无法进行交流，她们也愿意通过肢体语言与孩子互动，由此营造出和谐的氛围，达到融洽的状态。反观不喜欢孩子的月嫂，不仅耐心匮乏、言行敷衍，情绪也极不稳定，有些人甚至会通过虐待孩子来发泄情绪，陷入恶性循环。
当然，我也是逐步意识到入行欢喜的重要性的。最初的 “大彻大悟”，源于少年时期的一段体力劳动经历，它给我带来了深切的负面感受。
三四十年前，在我初中时期的一个暑假，我妈看我闲来无事，便安排我到一个建筑工地去打零工——挑砖头。每天 1块 5 毛钱，我干了 6 天，总共赚了 9 块钱。这是我人生中的第一份工作。那时的我，最大的感受就是靠体力劳动赚钱，不是自己所向往的。
现在回想起来，或许正是这次经历，让我在潜意识中加深了对学习的兴趣。
正向的例子更是不胜枚举。最值得一提的，是我作为老师的经历。
我在做老师的过程中，虽然遇到过不少烦恼，比如学生不专心听讲等，但总体来说，我的整个教学生涯，乐趣远比烦恼多。
有的学生特别爱听我讲课，他们看我的眼神都与众不同——专注、热情，饱含对知识的渴望，这无疑给了我极大的激励。有时候我会带学生进行实操，有的学生真的从中学会了技能，于是对我产生了特别亲近的感觉；还有的学生毕业了依然记得我，逢年过节还会发来问候——这些都是我 欢喜的来源，我享受其中。也正因如此，我对教师这份工作的认知越来越深入，能力越来越强，获得的正反馈也越来越多，逐渐形成了良性循环。
我学编程的经历同样如此。
那时，我认识了一位编程功底深厚的老教师，便萌生了向他学编程的念头。起初，我只是觉得编程有趣，但真正开始学习之后，才发现自己对编程有着浓厚的兴趣——从编写程序、调试到运行，最终得到符合预期的结果。即便过程中出现意外，我也能迅速应对。从单一功能到结构化设计，再到系统化搭建，这样的进阶过程带给我巨大的成就感。我能全身心投入其中，享受整个过程，这也是我能坚持编程几十年的原因。
当然，每个人对于成就感的感知不一样，成就感的来源也因人而异，希望大家都能找到适合自己的成就感来源，找到入行欢喜的状态。
路要靠自己走，工作喜欢与否要靠自己去感受。问问自己，不同的职业让你喜欢的点在哪里。
怎么做到入行欢喜？
静下来想一想，谁不希望找到那份能够激发热情、带来满足感的工作？谁又不想找到入行欢喜的理想状态呢？
想要实现入行欢喜，以下几个关键步骤很重要：
·有意识
尽早形成入行欢喜的意识至关重要。日常生活中，我们会接触到许多职业，但真正有机会亲身体验的并不多。更多时候，我们通过观察他人或感受工作氛围来形成对某种职业的认知。而只有当我们有意识地去思考——自己到底喜欢做什么、未来想靠什么谋生，以及愿意在这份职业上投入多少时间（是 3 年、8 年、10 年，还是更久，甚至终身）——才能稳稳迈出入行欢喜的第一步。
·多尝试
过去，信息传播不够发达，人们尝试新事物的机会较少，能接触到的职业也十分有限。但如今，随着信息时代的来临，我们不仅能在日常生活中，还能在网络上了解各种各样的职业类型，包括职业涉及的各个环节与活动——这有助于我们更深入地认识某个职业。
·多沟通
独自思考问题难免有局限，约上朋友、亲戚或志同道合的人聊一聊，或许能获得更全面的信息，眼界也会更开阔，收获感也更强。面对一个新职业，你最初可能只瞥见某个吸引自己的点，但若是和志同道合的知情人交流，或许能发现这份职业的多面性。如此一来，你便能进一步判断自己对这个职业的真实感受，思考问题的范围和角度也会得到拓展；同时还能激发分享欲，有益身心健康。职业道路要靠自己走，职业选择归根结底取决于自身感受。所以，请认真思考：自己到底喜欢做什么？不妨常问问自己：不同行业吸引你的点在哪里？它们能给你带来怎样的感受？
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