	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　聯絡我們　 \|　運費計算　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶註冊

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2025年度TOP

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

『簡體書』日日心安： 2026年心理成长日历

書城自編碼： 4174370
分類：簡體書→大陸圖書→休閒/愛好→日历/台历
作者：李琪云，郭鑫苗，翁小芳
國際書號(ISBN)： 9787500888031
出版社：工人出版社
出版日期： 2025-11-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开

售價：NT$ 653

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《一对一沟通》
售價：NT$ 561

《南海：历史与现实》
售價：NT$ 704

《变局与变奏：两次全球化与中国复兴》
售價：NT$ 653

《沉默的皖北：明清国家治理与地方社会（精）》
售價：NT$ 347

《国画牡丹 La Magnifique pivoine 》
售價：NT$ 163

《 20世纪物理学（第1卷）》
售價：NT$ 857

《虚无主义与形而上学》
售價：NT$ 500

《重掌失控人生（第2版）：注意缺陷多动障碍成人自救手册》
售價：NT$ 449

內容簡介：

本书结合着时令节气，融入心理学各流派理念、正念及自我关怀、艺术疗愈与认知行为技巧，以每日两页的形式，提供温和而实用的心理语录与心理练习自助引导。这是一份给职场人的365个心理关怀，邀你驻足每日，用正念的态度去体验并记录每一天，其中部分练习还配备了相应的冥想音频。借助觉察、记录与练习，我们可以一点一点地达成由内而外的改变——减压疗愈，管理情绪，提升效率与心理韧性。

關於作者：

iCare心理是由北京师范大学心理硕博组成的3人团队，其中李琪云、郭鑫苗为中国心理学会注册系统心理咨询师，翁小芳为医学、心理学交叉背景的在读博士。团队主要面向大众提供心理咨询服务、基于正念和自我关怀的产品和内容。目前在小红书、微信公众号、微博等平台主运营，粉丝达4.8万人次，获赞收藏达32.8万次，单篇笔记最高获赞逾5.1万、收藏2.8万。

冬季
1 jan. 与自己重新相遇/ 001
2 Feb.情绪是一种信号/ 057
春季
3 Mar.为压力松松绑/ 109
4 Apr.工作，也可以柔软/ 165
5 May.疗愈内在批评者/ 219
夏季
6 Jun.我允许自己放下/ 273
7 Jul.专注当下的练习/ 327
8 Aug.创造力与修复力/ 383
秋季
9 Sept.改变，从一点点开始/ 437
10 Oct.爱与关系的艺术/ 491
11 Nov.黑夜中的光/ 547
冬季
12 Dec.复盘与展望/ 601

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	台灣用户　\|　香港/海外用户

megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.

『簡體書』日日心安 ： 2026年心理成长日历

『簡體書』日日心安： 2026年心理成长日历