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編輯推薦： 高血压是一种常见病、多发病，做好自我管理不仅能够预防高血压的发生，还能够逆转或延缓高血压的发展。 本书为读者揭开高血压的神秘面纱，厘清高血压的危害，并提供了平稳降压的综合方案。 內容簡介： 近年来，我国人群的高血压患病率总体呈增高的趋势。长期高血压可引起心、脑、肾并发症，严重危害人类健康和生命。为了广泛普及有关高血压防控及治疗知识，提高广大群众的健康素养，我们组织了有关专家和一线医务人员编写了这本《远离高血压很简单》。 本书详尽地介绍了有关高血压的知识，并对患者自身能够掌握的西医疗法、膳食疗法、运动疗法以及中医特色疗法等进行了全面讲解，有助于读者提高对高血压的认识，并采取正确的预防和治疗措施。 關於作者： 蔡向红：北京中医药大学副教授。1986年毕业于天津中医药大学，长期致力于中医战略思维研究，以《黄帝内经》之精髓，诠释医圣张仲景医学精神和医学实践内核，著有《不寐从火论治》《隔二隔三之治》等论文论著。

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