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編輯推薦： 本书汲取运动教育、生物力学、运动控制；以及瑜伽、普拉提、婵柔、费登奎斯方法、舞蹈和武术的核心思想构成运动原理。 使用运动原理观察和评估功能性运动。 使用运动原理观察和评估由遗传、习惯、创伤或病理引起的运动障碍。 使用北极星的评估工具，并将其与《国际功能、残疾和健康分类》整合。 使用运动原理设计基于运动的干预措施，以改善运动表现和恢复功能。使用运动原理观察和评估功能性运动。 使用运动原理观察和评估由遗传、习惯、创伤或病理引起的运动障碍。 使用北极星的评估工具，并将其与《国际功能、残疾和健康分类》整合。 使用运动原理设计基于运动的干预措施，以改善运动表现和恢复功能。 內容簡介： Polestar Pilates创始人的《运动原理》是一本关于运动科学的实用资源指南，适用于运动从业者、治疗师和任何寻求评估、促进和增强运动的实用简单方法的人。运动原理应用于物理治疗、职业治疗、运动训练、运动学、体育教育、普拉提训练、瑜伽训练、舞蹈教育等领域，旨在帮助运动从业者通过更好地理解运动评估和运动促进的综合模型来提高练习质量。文本的重点是如何促进运动的质量，而不仅仅是数量。作者Brent Anderson博士利用了他在康复和运动科学方面30年的经验，展示了运动控制和生物力学之间的强大相关性，并整合了筋膜、疼痛解释和与运动相关的行为元素方面的新工作。运动原理旨在通过对普遍运动原理的深入理解，促进问题的解决和运动的增强。运动原理中包含的内容：-如何利用呼吸、灵活性、动态对齐、控制和协调等工具，通过无疼痛的成功运动体验，提高运动效率和表现，最大限度地减少伤害，提高个人满意度-动作练习者的示例、实际应用和教学技巧-将运动原理算法应用于运动选择和治疗计划的批判性推理指南-可立即融入实践的教具和应用程序，包括语言、触觉和图像提示运动原理为学生和练习者提供了一个评估、促进和优化运动质量的框架。 關於作者： 布兰特·安德森是一位拥有超过 30 年实践经验的物理治疗师和骨科专家。安德森博士是北极星的创始人兼首席执行官，北极星是世界领先的普拉提教育公司之一。安德森博士推动了普拉提方法联盟（Pilates Method Alliance，PMA）普拉提认证计划和 PMA 认证考试的发展，并曾在 PMA（现为美国国家普拉提认证计划）认证委员会任职。 目錄： 第一章 运动原理导论 第二章 定性运动与定量运动 第三章 呼吸 第四章 活动性 第五章 排列 第六章 控制 第七章 动作整合 第八章 运动原理的应用和结论

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