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內容簡介： 本书分为野外训练理论知识篇、野外训练技能篇、野外训练项目篇3篇，共12 章。上篇介绍野外训练相关的心理、气候、环境、地形地貌、水文、海拔等方面的基础知识;中篇聚焦技能训练，包括野外方向判定、工具制作、宿营、物资获取、求救方式、风险处置以及急救方法等;下篇结合定向越野、徒步穿越、攀岩漂流、溯溪、野外游泳等专项训练，详细说明其特点、器材使用及科学训练方法，强化军士生的实战适应能力。本书既可作为定向培养军士生体能训练、野外训练教学用书，也可作为高校军事课辅导教程。 目錄： 上篇 野外训练理论知识 第一章 野外训练 第一节 野外训练概述 第二节 野外训练特点 第三节 野外训练价值 第四节 野外训练类别 第二章 野外训练的基本准备 第一节 野外训练心理准备 第二节 野外训练着装准备 第三节 野外训练器材准备 第四节 野外训练其他准备 第三章 野外训练与自然环境 第一节 野外训练气候概述 第二节 野外训练地形地貌概述 第三节 野外训练水文概述 第四节 野外训练海拔概述 中篇 野外训练技能 第四章 野外训练基本技能 第一节 野外判定方向 第二节 野外简易工具的制作与使用 第三节 野外宿营 第四节 野外生活物资的获取 第五节 野外求救信号的设置与接收 第五章 野外运动中常见问题及处置 第一节 置身特定区域的处置 第二节 遭遇自然灾害的处置 第三节 防范未知风险的处置 第四节 应对突发伤病的处置 第六章 野外运动常用急救方法 第一节 止血法 第二节 包扎法 第三节 骨折固定急救 第四节 搬运伤员的方法 第五节 心肺复苏的方法 下篇 野外训练项目 第七章 定向越野 第一节 定向运动概述 第二节 定向运动特点与价值意义 第三节 定向越野的环境与器材 第四节 定向运动的训练 第八章 徒步穿越 第一节 徒步穿越概述 第二节 徒步穿越的特点与意义 第三节 徒步穿越的环境与器材 第四节 徒步穿越的训练方法 第九章 攀岩 第一节 攀岩概述 第二节 攀岩的特点与意义 第三节 攀岩的环境与器材 第四节 攀岩的训练方法 第十章 漂流 第一节 漂流概述 第二节 漂流的特点与意义 第三节 漂流的环境与器材 第四节 漂流的训练方法 第十一章 溯溪 第一节 溯溪运动的概述 第二节 溯溪的特点与意义 第三节 溯溪运动的环境与器材 第四节 溯溪运动的训练方法 第十二章 野外游泳 第一节 野外游泳概述 第二节 野外游泳的基本技术 第三节 野外游泳的特点与意义 第四节 野外游泳的环境与器材 第五节 野外游泳的训练方法 参考文献

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