登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶註冊
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / 物流,時效:出貨後2-4日

2025年08月出版新書

2025年07月出版新書

2025年06月出版新書

2025年05月出版新書

2025年04月出版新書

2025年03月出版新書

2025年02月出版新書

2025年01月出版新書

2024年12月出版新書

2024年11月出版新書

2024年10月出版新書

2024年09月出版新書

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

『簡體書』我比我的身体更重要 : 身体中立的探索之旅

書城自編碼: 4104303
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: [加]贝瑟尼·C. 梅耶斯 后浪
國際書號(ISBN): 9787221187116
出版社: 贵州人民出版社
出版日期: 2025-05-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 203

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
企业家业保障与传承
《 企业家业保障与传承 》

售價:NT$ 875.0
世界武器装备知识图解
《 世界武器装备知识图解 》

售價:NT$ 814.0
南方丝绸之路与欧亚古代文明
《 南方丝绸之路与欧亚古代文明 》

售價:NT$ 1089.0
文化南方:中古时期中国文学核心传统
《 文化南方:中古时期中国文学核心传统 》

售價:NT$ 329.0
台湾四百年:精装珍藏版
《 台湾四百年:精装珍藏版 》

售價:NT$ 299.0
古玺印与古玺印鉴定
《 古玺印与古玺印鉴定 》

售價:NT$ 660.0
中国官箴
《 中国官箴 》

售價:NT$ 529.0
纽约四百年:为冒险而生的移民之城
《 纽约四百年:为冒险而生的移民之城 》

售價:NT$ 539.0

建議一齊購買:

+

NT$ 254
《躲在蚊子后面的大象》
+

NT$ 347
《自我与本我:弗洛伊德经典心理学著作(精装典藏版)》
+

NT$ 254
《从心开始——管理人员心理健康自助指南》
+

NT$ 857
《心智化手册》
+

NT$ 367
《武志红:拥有一个你说了算的人生·活出自我篇(新版)》
+

NT$ 336
《对生命说是》
編輯推薦:
“我假装喜欢我腿毛的样子,但在我内心深处,我并不喜欢。”
“除非经由医生或其他健康人士指导,否则你没必要知道自己的体重。”
“我的内心病得很重,但我因健美的身形和六块腹肌而受到称赞……直到今天,我都为自己说过的关于实现理想身材的谎言感到羞耻。”
想象一下:你正在照镜子,你的内心对自己的身体是什么感受?
是被【羞耻感】左右的自我苛责:“我的大腿好粗”“我的妊娠纹真难看”
还是极端到有毒的【自爱】:“我的腿看起来很棒”“妊娠纹就是我的勋章”
或者你还有第三种选择?——【身体中立】:“为什么今天这些负面想法会如此强烈”“我现在对自己是不是太过苛刻了”
在有毒极端自爱和身体羞耻厌恶的钟摆之间,我们还有一个舒适、安全的自我关照地带!
身体只是承载灵魂的躯壳,充盈的内在才是自我价值感的根本。
內容簡介:
相信不少人都受过节食文化的洗脑,它限制、剥夺了我们对食物的欲望,让我们对自己的身体屡屡失望。然而,用身体自爱来战胜身体羞耻也会让我们走到另一个极端。你是否还想过第三种选择?身体中立是一种正逐渐流行的观念,无论我们对镜子里的身体有什么感觉,它都能帮助我们学会尊重自己的身体。你不必强调爱或恨你的身体。身体不是你的全部。你远不止你的身体向世界呈现的样子。
本书来自作者贝瑟尼自身的探索历程,作为健身导师,当因健美的身材和完美的腹肌而受到称赞并被视为身材标杆时,她患上了严重的饮食失调。此后又经历流产、激素疗法、情绪困扰、努力受孕等各种身体危机,她想要找回对身体的自主权,即不让外在形体控制内在心态。书中包含贝瑟尼对各领域专家和社会活动家的采访,她以朋友的口吻温柔而耐心地提供如何识别偏见以及如何武装自己以免受身体偏见影响的方法,她还以启发式的问题来鼓励读者一起探索如何建立身体中立的意识,放下对社会主流审美体系的关注,尝试重新找到自我价值所在。
用贝瑟尼的话说就是:“希望这本书不仅是我的,更是你的。”
關於作者:
著者简介
贝瑟尼·C.梅耶斯是健身和生活方式专家,也是be.come的创始人兼首席执行官,从事健身行业超过15年,担任过教练、教师培训师和健身计划创始人。贝瑟尼在健身生涯的大部分时间里都在与饮食失调斗争,之后开始修复自己与运动、食物和身体自我之间的关系。贝瑟尼发誓要实现她/他们迫切需要的改变,于2018年7月创立了be.come项目,旨在将包容性、平易近人和身体中立的概念带入健身世界,因其包容性和鼓励性的服务方式而受到媒体和网络的称赞。
译者简介
风君,资深译者及内容创作者,“得到”听书栏目品牌解读人,2004年起从事笔译工作。译作包括《小龙虾传》《金融的背叛》《经济巨擘》《延伸的表型》《遗传之书》等;编辑作品包括《多赢谈判》《组织学习完整版》《青年对话录2》《未来工作》等。
目錄
作者按
前言 旅程自此而始
第1章 什么是“身体中立”
第2章 无处不在的身体偏见
第3章 自有理由的叛逆
第4章 童年故事
第5章 运动中立
第6章 顺其自然
结语 我们真的能达到那个境界吗
附录 身体中立工具箱
致谢

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 台灣用户 | 香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.