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內容簡介： 本书通过你身边现实生活中发生的事情、各种有趣的事实和关于感觉的小测试，介绍心理学方面的知识，有助于你体察到自己的情绪和感觉所透露的关于自己的、朋友的和家人的秘密。 翻开这本书开始阅读吧!很快你就将成为自己情绪问题的专家。 目錄： 第一部分 感知你的情绪第一章 情绪背后的科学 3第二章 心情，情绪和感觉 8第二部分 感知自我意识情绪第三章 尴尬 13第四章 内疚 19第五章 羞愧 24第六章 自豪 30第三部分 感觉受到威胁第七章 焦虑 37第八章 恐惧 45第九章 厌恶 52第四部分 感到悲观第十章 孤独 61第十一章 难过 65第十二章 悲伤 71第五部分 感到兴高彩烈第十三章 兴奋、欢乐和幸福 79第十四章 爱和迷恋 85第六部分 感到情绪激动和急躁第十五章 愤怒 93第十六章 嫉妒和妒忌 100结语：继续了解你自己 108 內容試閱： 本书通过你身边现实生活中发生的事情、各种有趣的事实和关于感觉的小测试，介绍心理学方面的知识，有助于你体察到自己的情绪和感觉所透露的关于自己的、朋友的和家人的秘密。 翻开这本书开始阅读吧!很快你就将成为自己情绪问题的专家。

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