登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 我欲因之梦吴越：江南园林之美 》 售價：NT$ 602 《 史学与性别：《明史·列女传》与明代女性史之建构 》 售價：NT$ 449 《 家庭财富守护与传承 作者邵毅力 》 售價：NT$ 407 《 法国国家图书馆藏敦煌文献.114 》 售價：NT$ 19380 《 中国现代性的起点：戴震的新古典世界（海外中国研究文库·一力馆） 》 售價：NT$ 556 《 生存与尊严：律师定位与展业方法（第四版） 》 售價：NT$ 347 《 水电项目鱼类增殖放流技术实践 》 售價：NT$ 398 《 出版的力量：清末至新中国初期的知识分子与工业化出版 》 售價：NT$ 357

建議一齊購買： + NT$ 372 《减肥，我要饱饱地瘦下去》 + NT$ 931 《施瓦辛格健身全书（全球第一健身书，施瓦辛格独家授权中文版）》 + NT$ 637 《健身营养全书——关于力量与肌肉的营养策略》 + NT$ 274 《减肥不是挨饿，而是与食物合作》 + NT$ 410 《闪电增肌》 + NT$ 435 《一平米健身：硬派健身》 編輯推薦： 套装《减肥健身三步曲》，通过三本书、三个步骤，分别实现安全高效增肌、科学健康瘦身、拒绝减后复胖，达到减脂瘦身美化肌肉线条的目标。 《闪电增肌》 一本集器械健身 徒手增肌 增肌营养 增肌补充剂 运动损伤修复 个性化增肌方案的健身全书，梳理增肌训练中各种常见问题，彻底解决为什么有的人增肌总没效果的困惑。 《我的zui后一本减肥书》 一本减肥科普书，批驳流行的伪科学减肥法，颠覆平时耳熟能详但往往*甚至错误的减肥认知，并提供了完备的减肥饮食和运动方案模块化减肥法，在不必计算食物热量的前提下，精确控制热量摄入，不主张盲目运动，科学瘦身、健康塑形。 《这样减肥不反弹》 本书通过案例，引用权威前沿资料，详细介绍减肥机理，给出独创性饮食行为疗法，科学瘦身，杜绝复胖。 內容簡介： 《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着增肌小白认识健身房和健身器械开始，本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和技巧，包括增肌训练要素解析、增肌训练运动解剖与动作分解、增肌训练计划制订、增肌训练营养搭配、增肌训练运动损伤预防，以及增肌同时如何减脂等几大部分。本书语言风格轻松幽默，综合了大量高质量的科学研究，并全面梳理了增肌训练中各种常见问题，理论性与实操性并重，为读者提供了一个科学严谨且行之有效的系统增肌方案，从根本上解决了有些人增肌总没效果的困惑。 《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着增肌小白认识健身房和健身器械开始，本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和技巧，包括增肌训练要素解析、增肌训练运动解剖与动作分解、增肌训练计划制订、增肌训练营养搭配、增肌训练运动损伤预防，以及增肌同时如何减脂等几大部分。本书语言风格轻松幽默，综合了大量高质量的科学研究，并全面梳理了增肌训练中各种常见问题，理论性与实操性并重，为读者提供了一个科学严谨且行之有效的系统增肌方案，从根本上解决了有些人增肌总没效果的困惑。 《我的zui后一本减肥书》针对社会上流行的不科学的减肥方法，分析批驳其中的谬误并详细说明其错误所在，逐一击破减肥伪科学，颠覆平时耳熟能详但往往是*甚至错误的减肥认知。本书提供了一套完备的减肥饮食和运动方案：模块化减肥法，在不需要计算食物热量的前提下，通过精确控制热量摄入、调节饮食结构来达到不饿肚子、不盲目运动，就能明明白白科学瘦身、健康塑形的目的。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.