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內容簡介： 《健美肌肉功能图解》介绍了多种针对人体不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。 目錄： 引言 第一章 肱二头肌和肱肌 肱二头肌的解剖学相关问题 肱二头肌和肱肌的生物力学相关问题 肱二头肌的力量加强训练相关问题 肱二头肌的经典病理学相关问题 答案 第二章 肱三头肌 肱三头肌的解剖学及生物力学相关问题 脏三头肌的力量加强训练相关问题 肱三头肌的经典病理学相关问题 答案 第三章 前臂肌肉 前臂肌肉的解剖学及生物力学相关问题 前臂肌肉的力量加强训练相关问题 前臂肌肉的经典病理学相关问题 答案 第四章 肩肌 肩肌的解剖学及生物力学相关问题 肩肌的力量加强训练相关问题 肩肌的经典病理学相关问题 答案 第五章 胸肌 胸肌的解剖学相关问题 胸肌的生物力学相关问题 胸肌的力量加强训练相关问题 胸肌的经典病理学相关问题 答案 第六章 背肌、斜方肌和腰肌 背肌的解剖学相关同题 背肌的生物力学相关问题 背肌的力量加强训练相关问题 背肌的经典病理学相关问题 答案 第七章 腹肌 腹肌的解剖学相关问题 腹肌的生物力学相关问题 腹肌的力量加强训练相关问题 腹肌的经典病理学相关问题 答案 第八章 臀肌和髋关节外旋肌群 臀肌的解剖学相关问题 髓关节短外旋肌群的解剖学和生物力学相关问题 臀肌的生物力学相关问题 臀肌的经典病理学相关问题 答案 第九章 胭绳肌和大腿内收肌群 腘绳肌的解剖学相关问题 大腿内收肌群的解剖学相关问题 腘绳肌的生物力学相关问题 腘绳肌的力量加强圳练相关问题 腘绳肌的经典病理学相关问题 答案 第十章 股四头肌和小腿三头肌 股四头肌的解剖学相关问题 胜四头肌的生物力学相关问题 股四头肌的力量加强训练相关问题 小腿三头肌的解剖学相关问题 小腿三头胛的经典病理学相关问题 答案

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