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內容簡介： 这是一本既时尚又传统的养生养颜书。传统的中医养生养颜方法，结合了时尚的美容技巧；抛开艰涩难懂的中医理论，满眼可爱的手绘图片，让爱美的您一看就懂，一学就会。本书作者是一位爱美的女中医，她结合自己学医、美容的经验，从根源上讲清楚了各种美容问题的庐山真面目，为您提供了无毒副作用、在家里就能操作的方法，希望您能从中轻松得到您想要的美容养颜大法。 關於作者： 梅若蘅定居海外，却一直醉心于传统文化，京昆杂剧、风水八卦、薰香品茗、奇门遁甲，凡与传统相关，无不喜爱。仿佛离家愈远，对古老的东西便愈多了一份亲近。于是从营销到戏曲到中医，从纽约到北京到温哥华，在兜兜转转于国际顶级奢侈品行业和影视娱乐圈数年之后，终于听从了内心召唤，悬壶济世去也。女人爱美，天经地义。但若要这美丽纯；争、长久、没有负担的话，自认天底下唯有中医可以做得到。带着这份小小私心，目前正在努力学习做一名好中医。曾出版绘本《京剧原来女口此美丽》。 目錄： 8020的养颜法则 神奇的8020的养颜法则 补气血是女人一辈子的功课 饭要怎么吃才生气血（一） 饭要怎么吃才生气血（二） 少不养脾胃，老来徒伤悲 练一门守护美丽的护体神功 温暖的女人最美丽 身体健康的信号灯 关于气血充盈的小结 阴阳平和美丽生 阴虚vs.阳虚，现代生活下的美容难题 春生夏长，秋收冬藏 金木水火土，我的美丽我做主 你也说阴阳，我也说阴阳 美之道，二十四节气养颜大法 二十四节气养颜大法（总述） 二十四节气养颜大法（初之气） 二十四节气养颜大法（二气） 二十四节气养颜大法（三气） 二十四节气养颜大法（四气） 二十四节气养颜大法（五气） 二十四节气养颜大法（六气） 写在二十四节气之后 我要像宫廷奶酪一样的幼滑美肌 与敌共眠：潜藏身边的红颜杀手 美丽的肌肤不只停留在表面 只有健康的习惯才能孕育完美的肌肤 寻找消失的小脸美人 白，比日光灯还要白 不怕阳光！恢复白皙很简单 只要青春不要痘--我的战痘进行曲 化妆or不化妆，这是个问题 完美，就是要无懈可击 闪耀的秀发洗出来 梳出来的乌发明眸 泡脚泡出的美丽人生 窈窕纤巧就叫性感 永不反弹的减肥妙法 不可说的秘密 养颜其实要先养心 遇见光彩照人的自己 美丽心世界的自我修炼法 附录 美人兵器秀

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