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『簡體書』高能要事:为什么成功的路上不拥挤

書城自編碼: 3416280
分類: 簡體書→大陸圖書→管理一般管理學
作者: 叶武滨
國際書號(ISBN): 9787521709470
出版社: 中信出版社
出版日期: 2019-10-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 251

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1.专业性作者在时间管理培训方面线上线下有深耕和积累
仅在过去6年,在全球14个国家和地区,30多个城市,作者及其团队举办时间管理课程超过750场。三年前推出的叶武滨时间管理100讲,截止目前播放量突破1.2亿。叶武滨时间管理10堂课和叶武滨时间管理进阶十周训练,整个专辑千万销售额,名列前茅。迄今为止,单集平均销量额在音频平台喜马拉雅排名前列。
2.系统性认识自己,精准定位,通过时间管理九段来刻意练习,不断精进
有别于普通的讲时间管理方面的书偏重理论,本书作者及其团队对标先哲宝贵经验,研究100000学员时间管理践行样本 ,浓缩6年教研精华,全球首推的时间管理九段,通过TMTI测试认识自己、精准定位时间管理段位,一步一步得到提升,获得终生精进的法门。
3.实操性以作者亲身实践后实现人生高效能的案例来现身说法,很具实操性
成功是有公式的。书中详解了如何在八大关注里找到自己的三圈交集因子,也即是成功因子,继而高能要事,坚持、反复投入,直至得到想要的结果。作者的亲身实践,以及高度概括和指导性的归纳总结,把原本抽象、含混不清的成功,化作鲜明的路径和行动指导展现在读者面前,很具指导性和
內容簡介:
人生不在于做了多少事,而在于利用优质的时间、合宜的空间、旺盛的精力,去首先完成对人生产生积极影响的20%的要事,这样就可以产生16倍的效能。从而减少工作时间,实现高效率,享受慢生活。

本书基于高能要事这个黄金法则,从行动力、反思力、计划力三大方向十项能力,从测到、学到、做到、得到四大阶段十八个要点,从简单到系统,从纸笔到APP,从做好一件事到完成一生的梦想,设立了时间管理的九个段位。助你活出自己想要的人生,在事业成功、家庭幸福的同时,还能做自己想做的事,而且一直精力充沛、激情不减!
關於作者:
时间管理品牌易效能机构创始人,网络知名时间管理类节目主播,两个孩子的父亲、环球旅行家和社会公益人。
6年来,他带领团队走遍中国30多个城市,全球14个国家和地区,开展了750多场时间管理讲演活动,受益群体覆盖了中国多个省市及海外如悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、新加坡和迪拜致力于影响一亿人过上平衡、有序、专注、有梦想的人生。
他是一位受人敬重的知行合一的实践导师,他活出了自己教的样子,授课活动从未迟到缺席、每年只去公司四次、所有寒暑假与节假日都提前留出给家人,倡导过与自然同频的生活,长年早睡早起,带领自己的学员晨跑。
目錄
序言:高能要事是时间管理的核心
高效率、慢生活,告别忙盲茫
通往人生赢家的线上人生
终身精进
我会用时间管理九段,来帮助你实现蜕变
应用:测试你处在时间管理的什么段位

第一章 时间管理的初级技能一次只做好一件事
事件ABC分类做重要的事,并把它做到极致
处理事情的正确顺序做A推迟B记录C
ABC255工作法25分钟工作5分钟休息
让孩子从小就养成专注做事的习惯
更高的技巧,给自己预留出专门处理紧急B类事件的时间
A类事件太大,就分解成很多个25 5的小a类事件
践行:一事专注表应用解析与示例

第二章 你如何过一天就会如何过一生如何提升16倍效能
今日待办是个谎言
二八法则:每天聚焦20%的重点事件,回报惊人
高能要事原则:为重要的事首先留出固定的时间
每天2~2.5小时的效率高峰期,是拉开与他人差距的最宝贵时间
时间的五种分类
践行:一日五色工作法表解析与应用
小知识点:反思日记如何写?

第三章 学会日历神器,管理好近期1~2周的事务
合理的计划是仅安排少量重要不紧急的事件
固定日程管理:每天都看自己的日历,远粗近细地安排事件
所有的高效背后都是精打细算,这样才能从容不迫
升级你自己的电子日历

第四章 弹性清单事件:条件具备时提前批量尽快完成
什么叫执行闭环系统?
组织归纳整理,可以大大提升效率
践行一:A4纸工作法的应用与解析
践行二:五色周表应用与解析
第一模块小结:训练行动力,请坚守十个原则

第五章 人生就是一个个大项目的叠加,人人都要成为项目经理
人生必须具备的三力:行动力、计划力和反思力
为你的目标立项:想象它,命名它,描述它,分解它拿下它
建立项目并分解成日程和清单,用这种方法解决你遇到的所有重大事件
践行:PNAS项目管理法表解析

第六章 八大关注,用1年的时间找到你自己的人生成就公式
整天工作的人,没有时间挣钱
成功是有公式的:R=ET
目标设定:以今天的努力看清明天,以今年的努力看清明年
践行:梦想板的制作技巧

第七章 满足三圈交集,成就你的人生的卓越系统
践行:画出你的人生蓝图,找到你的三圈交集
第二模块小结:计划,包括项目、八大关注、人生的方向

第八章 时间管理的基础是精力管理
行动起来,做自己精力的主动管理者
践行:爱上做某件事的秘方

第九章 实现终身精进
为行动力和计划力保驾护航的反思力
米开朗琪罗说:我凿去多余的石头,大卫就诞生了。
善于反思是伟大人物的共性
实现终身精进:日课6省
你的反思一定是从你梦想生态系统里的八大关注中来

最后的彩蛋:真正的时间管理是基于人生赢家而进行的生命管理
1.赚钱的能力
2.财务自由的能力
3.健康
4.时间管理
5.空间自由
6.心灵自由
7.爱的能力
8.人际网络
9.影响力
10.找到人生使命

 

 

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