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| 內容簡介： |
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本书由北京协和医院内分泌权威专家向红丁根据他首创的三五防糖法理论，结合在糖尿病防治领域多年的临床实践经验撰写而成。通过饮食调养、运动调养、病情监测、并发症防治、日常宜忌等多方面内容，对糖尿病的防治进行系统、通俗地讲解，并提出安全有效、操作简单的实用方法。让没糖尿病前期患者远离糖尿病，让糖尿病患者战胜糖尿病。
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| 關於作者： |
向红丁
北京协和医院糖尿病中心主任
中华糖尿病协会会长
中央文明办及卫生部首席健康教育专家
中国老年保健协会抗衰老协会主任委员
糖尿病防控专项基金专家委员会主任委员
北京健康教育协会副会长 向红丁
北京协和医院糖尿病中心主任
中华糖尿病协会会长
中央文明办及卫生部首席健康教育专家
中国老年保健协会抗衰老协会主任委员
糖尿病防控专项基金专家委员会主任委员
北京健康教育协会副会长
著名内分泌专家，健康教育科普专家。早年毕业于中国协和医科大学，曾任北京协和医院糖尿病中心主任，现任卫计委老年医学领导小组专家委员会委员兼秘书、卫计委糖尿病防治专家咨询委员会秘书、中华医学会糖尿病学分会糖尿病专业委员会主任委员、北京糖尿病防治协会理事长、《中国糖尿病杂志》副总编辑。在糖尿病方面具有坚实的理论基础和丰富的临床经验，近年来发表论文60余篇。
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| 目錄：
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上篇
谈糖说病向红丁为你解读糖尿病
第一章 什么是糖尿病002
糖尿病是怎么得的004
糖尿病的类型007
三多一少等于糖尿病吗010
糖尿病对身体有哪些危害 013
糖尿病有哪些并发症016
第二章 向红丁三五防糖法，糖尿病的狙击手021
预防糖尿病的五个要点023
要点一：多懂一点儿025
要点二：少吃一点儿027
要点三：勤动一点儿030
要点四：放松一点儿032
要点五：药服一点儿034
治疗糖尿病的五驾马车037
监测糖尿病的五项达标048
下篇
向红丁细说糖尿病患者的日常饮食、运动及用药
第三章 糖尿病患者该怎么吃062
糖尿病患者日常饮食宜忌064
常见中药最降糖117
糖尿病患者该怎样吃盐24
糖尿病患者为什么不能吃糖125
怎样满足糖尿病患者吃甜味食品的需求126
第四章 糖尿病患者怎么运动128
糖尿病患者体育锻炼的最佳时间130
糖尿病患者具体怎样运动比较适宜132
什么情况下糖尿病患者不宜进行体育锻炼134
糖尿病患者运动疗法的注意事项136
家务劳动能代替体育锻炼吗138
糖尿病儿童应该怎样参加体育锻炼139
老年糖尿病患者参加体育锻炼时的注意事项140
第五章 糖尿病病人怎么用药142
口服降糖药的6大品类142
加倍吃药不如联合用药146
选择最适合自己的降糖药149
血糖控制良好了能不能停用口服降糖药151
胰岛素是降服糖魔的最佳武器154
关于胰岛素的认识误区156
怎样调整胰岛素的剂量、品种159
简单四步打胰岛素162
如何应对胰岛素的不良反应164
糖尿病的新型治疗方案无针注射167
第六章 糖尿病急性与慢性并发症的防与治174
急性并发症 174
高血糖高渗综合征177
糖尿病低血糖症180
糖尿病脑血管病变183
糖尿病心血管病变185
糖尿病神经病变191
糖尿病消化系统病变 194
糖尿病与骨及关节病变196
糖尿病与皮肤病变198
糖尿病口腔病变200
糖尿病并发脂肪肝202
第七章 改变习惯，与糖尿病和平相处204
糖尿病认识误区204
糖尿病患者出差或旅游六大注意208
减肥大计给糖尿病患者减肥支招211
糖尿病患者能否参加正常的工作214
天气变化了，糖尿病也会有变化216
糖尿病患者手术和外伤时应该注意的问题219
绝对不能抽烟，抽烟就是找死222
糖尿病患者能否享有与非糖尿病者同等的寿命224
规律生活，让你得享天年225
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