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| 編輯推薦： |
按摩肩髃、肩贞、肩髎等穴位可以治肩周炎，你知道这些穴位怎么找吗？
引起头痛的病因有很多，有些穴位可以消除疼痛，你知道是哪些吗？
作为父母，当你看到孩子吃药时的不合作和打针时的哇哇大哭，是不是既着急又心疼？
你是不是对照效果图找不到穴位？
每个穴位在哪一条经络上，在人体的哪一个位置上，书中都有详图标注！
按摩天柱穴和太冲穴可疏经活络，头痛症状就会减轻或消失！
书中附赠的儿童穴位图谱让你认准穴位，了解正确按摩方法，又能防病治病,还让你的宝贝不哭不闹！
这本书在真人影像身上套配骨骼图，并用标尺和图注标明穴位的位置，这种方式将为你解决取穴过程中的认不准等问题。
本书中收录了人体十二正经、任督二脉上的全部穴位，以及其他所有的经外奇穴，共409穴，并对每个穴位的具体位置进行了说明，列出了每个穴位的主治疾病，内容全面实用。人体反射去区与附赠的儿童穴位图谱让你更精准全面的了解人体。
此外，还介绍了36种常见疾病的按摩治疗方法，按按穴位就能轻松治病。
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| 內容簡介： |
本书为大开本设计，让您可以更精确、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。并对人体每个穴位都配有骨骼定位图和真人取穴图，并拉线指出标准取穴和快速取穴的方法。
书中总共完整收录了人体全身的409个人体大穴，并列出每个穴位的主治功效和准确定位。同时还收录了全身所有的反射区，包括手、耳、足等部位，并收录附赠了儿童常用穴位。
每条经络分别在真人图、骨骼图、肌肉图上标注，从整体了解到局部剖析，使取穴更直观、更容易，了解更加全面。
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| 關於作者： |
刘乃刚
中日友好医院中医针灸科主治医师
北京中医药大学针灸学博士
多年从事针灸腧穴研究、针刀基础研究和临床工作，对人体穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有很深入的研究，主编针灸穴位类著作20 余部，如《超简单取穴不出错》《一穴多用巧治病》《快取穴 巧按摩》《准确找穴按摩速查》《手耳头足脊柱定位按摩》等，非常畅销并受读者欢迎。
在医学专业上，参加国家级和省部级科研课题2 项，获得中华中医药学会学术著作一等奖、中国科协第八届博士生年会优秀论文、中华中医药学会全国优秀博士生论文评选优秀论文、北京中医药大学图书奖等各级各类奖项7 项，拥有国家专利1 项。
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| 目錄：
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第一章 30 种常见疾病的特效按摩法
第二章 人体经络穴位图谱
一、常用骨度折量定位法
二、手太阴肺经
三、手阳明大肠经
四、足阳明胃经
五、足太阴脾经
六、手少阴心经
七、手太阳小肠经
八、足太阳膀胱经
九、足少阴肾经
十、手厥阴心包经
十一、手少阳三焦经
十二、足少阳胆经
十三、足厥阴肝经
十四、任脉
十五、督脉
十六、经外奇穴
第三章 人体反射区图谱
一、足部反射区图谱
（一）足底反射区
（二）足内侧反射区
（三）足外侧反射区
（四）足背反射区
二、手部反射区图谱
（一）手掌反射区
（二）手背反射区
三、耳部反射区图谱
（一）耳正面反射区
（二）耳背面反射区
附赠 儿童穴位图谱
一、头部、颈项部、胸腹部穴位
二、腰背部穴位
三、上肢部穴位
四、下肢部穴位
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| 內容試閱：
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第一章 30 种常见疾病的特效按摩法
1. 糖尿病
①用食指、中指、无名指轻轻按摩气海（详见第55 页）2 分钟，以产生酸胀感为宜。
②用健康槌轻轻叩击胃脘下俞（详见第63 页）2 分钟。
③用拇指指腹均匀用力按压血海（详见第24 页）1 分钟，配合呼吸，效果更好。
④用拇指指腹自上向下推桥弓，即翳风（详见44页）与盆缺（详见18页）的连线10~20 次，左右交替进行。
2. 高血压
①用拇指指腹点按合谷（详见第15
页）30 次，力度稍重。
②用拇指点揉内关（详见第42
页）3~5 分钟，力度适中。
③用拇指指腹按压曲池（详见第15
页）3 分钟，力度稍重。
④用双手掌根按揉两侧太阳（详见第62 页），顺时针方向、逆时针方向各1 分钟。
3. 高脂血症
①用食指、中指、无名指指腹按揉膻中（详见第55 页）50 次。
②用拇指指端点按中脘（详见第55
页）20 次。
③用拇指指端用力按揉丰隆（详见第19 页）2分钟。
④用拇指指腹点按合谷（详见第15
页）30次，力度稍重。
4. 心悸
①用大鱼际从腹部巨阙（详见第55
页）处向下轻轻推摩30 次。
②右手握拳，用拳面轻轻叩击心俞（详见第32 页）1~3 分钟。
③用拇指指腹按压郄门（详见第42
页）3 分钟，力度适中。
④ 用拇指按压曲泽（详见第42页）30 次，力度适中。
5. 更年期综合征
①用食指指腹沿印堂（详见第59页）向上推，反复做1 分钟。
②用中间三指的指端叩击百会（详见第59 页）2~3 分钟。
③双手拇指用力按揉脾俞（详见第32 页），3~5 分钟。
④用拇指指腹均匀地按压三阴交（详见第24 页）2 分钟。
6. 脂肪肝
①用双手的拇指同时按压两侧肝俞（详见第32 页）20 次，可边按边转圈。
②用双手的拇指同时按压两侧脾俞（详见第32 页）20 次，可边按边转圈。
③用拇指指腹重力按压足三里（详见第19 页）1~3 分钟。
④用拇指指腹按揉三阴交（详见第24 页）1 分钟，适当用力。
二、手太阴肺经
手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠相联络。所以，肺与大肠是相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置最高，呈现圆锥形，其叶下垂。
手太阴肺经
中府
快速取穴：双手叉腰，锁骨外侧端下方有一凹陷，该处再向下1 横指即是。
天府
快速取穴：臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处即是。
侠白
快速取穴：先找到天府，向下1
横指处即是。
孔最
快速取穴：手臂向前，仰掌向上，尺泽与太渊连线中点上1 寸处即是。
经渠
快速取穴：伸手，掌心向上，太渊穴上1 寸处即是。
太渊
快速取穴：掌心向上，腕横纹外侧摸到桡动脉，其外侧即是。
鱼际
快速取穴：拇指桡侧根部和手腕横纹连线的中点即是。
列缺
快速取穴：两手虎口相交，一手食指压另一手桡骨茎突上，食指尖到之凹陷处。
少商
快速取穴：拇指桡侧指甲角旁0.1
寸处即是。
尺泽
快速取穴：屈肘时，在肘横纹中触及肌腱， 其外侧即是。
云门
快速取穴：双手叉腰，锁骨外侧端下方的三角形凹陷处即是。
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