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| 編輯推薦： |
有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。
毕淑敏关于修心、解惑、疗愈的心理美文。
以医生和心理咨询师的经历，告诉人们：
认识自我价值，唤醒生命自觉；
排解负面情绪，养护身体心灵。
多篇入选九年制义务教育语文课本，成为中考、高考题库素材。
热销逾百万册，被频繁转载的当代励志精品。
毕淑敏经典的散文精品，畅销不衰的权威版本，*修订完善！
精选照片，呈现作者精彩历史瞬间！
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| 內容簡介： |
一个念头和一个念头之间，可能一在天堂一在地狱；优等的心，不必华丽，但必须坚固；时时检点自己的心灵宝库，可以储藏勇气和智慧，可以储藏经验和教训只是不要储藏应该；改掉坏习惯，突破心理舒适区；坚定地确立了自己的目标，努力下去，天地万物都会来帮你
本书精选毕淑敏关于身心健康的经典散文。作者以医生和心理咨询师的经历，将生活中点点滴滴的感悟孕育成温馨的哲理，讲述生活的真相和人生的意义。提醒我们要珍爱自己，修心、解惑，排解负面情绪，热爱生活。
有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。愿每个人在欣赏美文的同时，细细品出其中真谛，秉持我们对人世间的善良期望，坚守勤劳，用真诚和爱努力创造出属于自己的幸福。
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| 關於作者： |
毕淑敏，国家一级作家、内科主治医师、著名心理咨询师。北京作家协会副主席，中国作家协会第5届、第6届、第7届全国委员。北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。从事医学工作20余年，拯救过很多垂危的生命，帮助无数来访者走出生命低谷。发表作品逾300万字，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱，被誉为文学界的白衣天使。
获中国女性文学奖、庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种奖项30余次。
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| 目錄：
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序一念三千里
第一辑心灵的家园精神的三间小屋
002 造心
优等的心，不必华丽，但必须坚固。
005 精神的三间小屋
一间盛着爱和恨，一间盛放事业，一间安放自身。
009 我的五样
清醒地选择之后，就能明白自己意志的支点。
014 九芒星的钥匙
找到钥匙，开启快乐和力量的源泉。
016 第6000次回答
天生素质当然最好，如果不具备，就培养出来。
019 蝴蝶盾
不要总想用某种东西考验别人，不要把幸福寄托在死物件上。
024 斜视
重要的不是别人看你的眼光，而在于你用什么样的眼光看别人。
028 人生有三件事不可俭省
学习、旅游、锻炼身体。
030 断肋之钱
不要为了钱而毁了自己的人生目标。
036 风的青睐
坚定地确立了自己的目标，努力下去，天地万物都会来帮你。
038 拍卖你的生涯
如期改变我们的命运，请首先改变心的轨迹。
045 芒果女人
身边的琐事标志着文明的水准。
051 我很重要
只要时刻努力着奋斗着，我们就是无比重要地生活着。
055 我眉飞扬
心悦诚服地接受自己的外形，包括身体的所有细节。
第二辑心灵的养护你是否需要预知今生的苦难
060 分泌幸福的内啡肽
幸福不是与生俱来的，它需要你去感知。
065 提醒幸福
享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。
069 寻觅危险
生命本能的召唤和人生价值的实现。
072 你是否需要预知今生的苦难
生命充满了种种可能，能够把握的只是我们自己。
075 你站在金字塔的第几层
创造性的劳动是自我价值的最高体现。
080 无形容颜
珍惜每个人的无形脸，它是品德签发的通行证。
083 欣喜是自酿的
你能创造出属于自己的幸福。
089 莺鸟与铁星
0.5毫米之差，也许就决定了生死存亡。
091 你我的记忆
我们的记忆是软的，又是钢铁般坚硬的。
096 心境防割
心不能活泼地游弋，那才是心最大的哀伤。
099 幸福的镜片
放大欢乐，缩小痛苦。
101 佑护灾难中的孩子
要最大限度地保护孩子稚嫩的心灵。
105 人可以最大限度地逼近真实
人的努力，可以将千古之谜猜透。
109 苦难之后
苦难不可避免，我们要具备直面它的勇气。
113 假如我能活下去
最重要的是活下去，活着才什么都可能发生。
115 冻顶百合
努力，也许就会有奇迹出现。
120 蓝宝石刀
容貌是自己的内政，别人无权干涉。
126 翡翠菩提
陪伴是最长情的告白。
130 绿手指
人的每一步行动都在书写自己的历史。
132 格布上的花
好日子坏日子交叉着来，如同一块花格子布。
134 幸福盲
生活中不缺少幸福，只是缺少发现幸福的眼光。
136 盲人看
用心看世界。
第三辑心灵的力量风不能把阳光打败
140 风不能把阳光打败
把注意力凝固在美好的事物上，把但是变为同时。
142 轰毁你心中的魔床
时时检点自己的心灵宝库，储藏勇气和智慧。
147 蚕是被自己的丝裹住的
改掉坏习惯，突破心理舒适区。
151 忍受快乐
忍受快乐，是一种怯懦。要享受快乐。
155 大部分人都想过自杀
你要想达到某种目的，只有靠自己的奋斗。
157 示弱的力量
世界本来就是不完美的，我们不过是顺势而为。
159 行使拒绝权
不必害怕拒绝，我们只需更周密的决断。
163 疲倦
疲倦是可以战胜的，法宝就是珍爱我们自己。
167 柔和
只有成长了自己的心，才会在不经意之间，收获了柔和。
170 保持惊奇
消灭惊奇的过程，也就是学习的过程。
175 一毫秒的长度
珍惜生命，珍惜每一毫秒。
177 每天都冒一点险
突破是一个过程。
180 孝心无价
趁你父母健在的光阴，赶快尽一份孝心。
182 延长中年
中年阶段，是人最勇敢的时刻。
185 没有一棵小草自惭形秽
卑微并非指向羞惭，我们无须自惭形秽。
188 研究真诚
真诚是一种勇敢坦诚的生活态度。
191 看着别人的眼睛
眼睛比嘴巴更真实地反映着一个人隐秘的内心世界。
195 流露你的真表情
痛则大悲，喜则大笑。
第四辑身心的协调生命的借记卡
200 生命的借记卡
余额只会越来越少，每一天都要努力生活。
205 幸福的颜料是平静
把平静融入生命的颜料中，为自己的生命作画。
215 人生的九大关系
我们所有的人，终其一生，都是在各种各样的关系中搏杀。
218 谎言三叶草
人生的第一要素不是善，而是真。
223 天使和魔鬼的数量
没有理由悲观，要永远相信天使的力量。
228 情感按钮
情感的力度如果恰到好处，那么每一种情感都是动力。
232 你是百分之三吗
要力争把你的工作变成你的兴趣所在。
235 爱最怕什么
真诚是爱的风向标。
237 藏獒与虎皮鹦鹉
人最好的宠物，其实就是自己。
243 银与福
银子永远不能骑在福上头。
246 保安是谁变的？
沉下心来，细分短长，以自身的努力来补上命运的差异。
251 心理拒绝创可贴
每个人都要为自己的人生确立一个目标。
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