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练技法｜300分钟视频讲解，风光摄影、花卉摄影技巧与构图原则全掌握
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| 內容簡介： |
本书是专门为索尼α7系列微单相机用户编写的一本相机使用与实拍技法宝典，并针对数码照片的后期处理进行了详尽地讲解，提供了从相机设置到拍摄技法，从场景实战到后期处理的“一站式”全流程摄影指导。本书还附赠超值DVD光盘，其中收录了相机设置视频、场景实战拍摄技法视频、Camera RAW教学视频、数码照片修饰教学视频等近十类学习资源，视频讲解总时长超过10小时。
本书适合索尼α7系列微单相机用户和准备购买索尼α7系列微单相机的摄影爱好者参考阅读。
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| 關於作者： |
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北极光摄影网是由多位专业摄影师和畅销书作者联合创立的摄影网站，集技法、教程、讲座、培训为一身，致力于服务广大摄影爱好者。
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| 目錄：
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Chapter 01 了解SONYα7RⅡ机身结构
1.1 SONYα7系列微单相机简介 ............................16
1.2 SONYα7RⅡ相机正面结构 .............................18
1.3 SONYα7RⅡ相机顶部结构 .............................19
1.4 SONYα7RⅡ相机背面结构 .............................20
1.5 SONYα7RⅡ相机侧面结构 .............................22
1.6 SONYα7RⅡ相机底部结构 .............................22
1.7 SONYα7RⅡ快速导航界面 .............................23
1.8 SONYα7RⅡ液晶屏：取景器模式显示界面1...........................................................24
1.9 SONYα7RⅡ液晶屏：取景器模式显示界面2...........................................................25
Chapter 02 初步设置相机参数
2.1 认识SONY α7RⅡ的控制拨轮 ........................27
控制拨轮及其中央按钮 ...............................................27
控制拨轮上的功能按钮 ...............................................27
利用DISP按钮切换屏幕显示信息 ..............................28
2.2 利用快速导航界面设置相机参数.....................29
什么是快速导航 ...........................................................29
在快速导航界面中改变拍摄参数 ...............................30
利用导航界面2快速改变常用拍摄参数 .....................30
2.3 SONY α7RⅡ相机菜单的基本设置方法 ........31
了解菜单结构 ...............................................................31
SONY α7RⅡ相机菜单的设置方法 ..........................31
2.4 设置照片相关参数 ............................................32
照片品质 .......................................................................32
照片尺寸 .......................................................................33
照片的纵横比 ...............................................................34
2.5 设置播放照片相关参数.....................................35
设置自动检视的时间 ...................................................35
设置显示旋转 ...............................................................36
设置回放时的观看模式 ...............................................37
设置影像索引快速浏览照片 .......................................37
2.6 其他基础参数设置选项.....................................38
日期时间设置 ...............................................................38
区域设置 .......................................................................38
设置文件序号 ...............................................................39
文件夹命名 ...................................................................40
实时取景显示 ...............................................................41
DISP按钮 ......................................................................42
切换取景器及显示屏 ...................................................44
设置拍摄画幅 ...............................................................45
2.7 回放并分析照片.................................................46
分析照片是否曝光过度或不足 ...................................46
分析照片整体曝光情况 ...............................................47
2.8 对照片进行操作.................................................48
保护照片 .......................................................................48
旋转照片 .......................................................................49
删除照片 .......................................................................49
Chapter 03 掌握自动照相模式、拍摄个性化照片及视频
3.1 了解SONY α7RⅡ的自动照相模式 .................51
智能自动增强自动模式 ..................51
场景选择 .......................................................................52
扫描全景模式 ...............................................................55
3.2 利用照片效果拍出个性化照片.........................57
3.3 设置照片的创意风格..........................................60
3.4 拍出影音俱佳的视频.........................................62
认识SONY α7RⅡ的视频拍摄功能 ..........................62
3.5 与视频有关的菜单设置.....................................63
设置文件格式 ...............................................................63
设置双摄录制 ...............................................................63
设置“记录设置” .......................................................64
设置MOVIE按钮功能 ..................................................65
设置动态影像 ...............................................................65
设置录音 .......................................................................66
设置录音音量 ...............................................................66
自动低速快门 ...............................................................66
减少风噪声 ...................................................................67
AF驱动速度 ..................................................................67
AF跟踪灵敏度 ..............................................................67
Chapter 04 认识曝光要素——光圈
4.1 认识光圈及光圈优先照相模式（A） ..............69
光圈的概念 ...................................................................69
不同光圈值下镜头通光口径的变化 ...........................69
光圈的表示方法 ...........................................................69
F值与镜头通光口径的关系.........................................69
画质**光圈 ...............................................................70
画质*差光圈 ...............................................................70
4.2 不同大小的光圈在实拍中的应用.....................72
用大光圈提高快门速度 ...............................................72
用大光圈分离背景与主体 ...........................................72
用小光圈表现大景深画面 ...........................................73
用小光圈拍摄出灯光的璀璨星芒 ...............................73
Chapter 05 景深
5.1 了解什么是景深................................................75
焦平面 ...........................................................................75
前、后景深 ...................................................................75
5.2 4个影响景深大小的因素...................................76
光圈 ...............................................................................76
镜头焦距 .......................................................................77
背景距离 .......................................................................78
物距 ...............................................................................79
Chapter 06 认识曝光要素——快门
6.1 认识快门及快门优先照相模式.........................81
快门的概念 ...................................................................81
快门速度的表示方法 ...................................................81
快门优先照相模式（S）.............................................81
6.2 快门速度对照片的影响.....................................82
明亮与暗淡 ...................................................................82
动感与静止 ...................................................................83
6.3 拍摄运动对象时影响快门速度的4个因素.......84
速度 ...............................................................................84
方向 ...............................................................................84
距离 ...............................................................................84
焦距 ...............................................................................84
6.4 不同快门速度在实拍中的应用.........................85
用高速快门定格决定性瞬间 .......................................85
用低速快门记录景物运动轨迹 ...................................85
用低速快门实现放射变焦摄影效果 ...........................86
用低速快门实现创意光绘画面效果 ...........................87
6.5 悬念——让动态照片更吸引人的技巧.............88
6.6 使用B门曝光模式控制快门速度 ......................89
6.7 设置“拍摄模式”以拍摄运动或静止对象.....90
6.8 与快门有关的菜单设置——长时曝光降噪.....91
Chapter 07 认识曝光要素——感光度
7.1 认识感光度.........................................................93
感光度的概念 ...............................................................93
高低感光度的优缺点分析 ...........................................94
7.2 感光度的设置原则.............................................95
根据光照条件来区分 ...................................................95
根据所拍摄的对象来区分 ...........................................95
总体原则 .......................................................................95
7.3 不同感光度在实拍中的应用.............................96
用高感光度提高快门速度拍摄动物 ...........................96
用低感光度得到较慢的快门速度拍摄流水 ...............96
7.4 与感光度有关的菜单设置——高ISO降噪 ......97
Chapter 08 准确测光
8.1 认识测光.............................................................99
8.2 18%灰度测光原理 .............................................99
8.3 测光系统的缺陷...............................................100
8.4 测光的关键性步骤...........................................101
选择测光模式 .............................................................101
确定测光位置 .............................................................101
8.5 3种测光模式及各自适合拍摄的题材.............102
多重测光 ................................................................102
中心测光 ................................................................103
点测光 ....................................................................104
Chapter 09 深入理解曝光
9.1 准确曝光与正确曝光的区别...........................106
9.2 利用柱状图来判断曝光优劣...........................107
什么是柱状图 .............................................................107
曝光不足类照片的柱状图 .........................................108
曝光过度类照片的柱状图 .........................................108
曝光正常类照片的柱状图 .........................................108
高调类照片的柱状图 .................................................109
低调类照片的柱状图 .................................................109
Chapter 10 玩转曝光补偿
10.1 需要进行曝光补偿的两种情况..................... 111
纠正由于相机缺陷出现的曝光偏差 ....................... 111
获得个性化曝光效果 ............................................... 111
10.2 设置曝光补偿.................................................112
10.3 正确理解曝光补偿.........................................113
A挡下曝光补偿对快门速度的影响 ........................113
S挡下曝光补偿对光圈大小的影响 ........................113
10.4 曝光补偿的设置原则——白加黑减.............114
10.5 曝光补偿在实拍中的典型应用.....................115
增加曝光补偿拍出皮肤白皙的人像 .......................115
增加曝光补偿还原正确的雪景 ...............................115
减少曝光补偿使画面色彩更浓郁 ...........................116
减少曝光补偿拍摄出背景深暗简洁的照片 ...........116
利用减少曝光补偿强调剪影效果 ...........................117
10.6 与曝光补偿有关的菜单设置——转盘Ev补偿 ....................................................118
10.7 掌握无需补偿曝光的全手动照相模式（M） 119
全手动照相模式（M）的优点 ...............................119
判断曝光状况的方法 ...............................................120
Chapter 11 掌握能够提高照片水准的曝光技巧
11.1 利用曝光锁定灵活地进行拍摄 .....................122
11.2 运用阶段曝光提高出片率 .............................123
什么是阶段曝光 .......................................................123
设置阶段曝光顺序 ...................................................123
11.3 拍摄大光比场景 .............................................124
设置“DRO”（动态范围优化）丰富高亮区照片细节 ...................................................................124
用自动HDR功能拍摄 ..............................................125
Chapter 12 掌握对焦秘籍
12.1 了解对焦.........................................................127
认识对焦 ...................................................................127
不适合充当对焦点的对象 .......................................127
重构图与失焦 ...........................................................128
*近对焦距离 ...........................................................128
12.2 必须掌握的自动对焦模式.............................129
AF-S单次自动对焦 ..................................................129
AF-C连续自动对焦..................................................130
自动对焦模式（AF-A） .........................................131
12.3 拍摄人物时的对焦设置.................................132
人脸检测 ...................................................................132
笑脸快门 ...................................................................133
眼控AF......................................................................134
12.4 与对焦设置有关的菜单.................................135
中央锁定AF..............................................................135
AF辅助照明..............................................................136
音频信号 ...................................................................136
12.5 自动对焦区域模式.........................................137
广域自动对焦区域 .............................................138
区自动对焦区域 .................................................138
中间自动对焦区域 .............................................139
自由点自动对焦区域 .........................................139
扩展自由点自动对焦区域 .................................140
锁定AF .................................141
12.6 掌握手动对焦模式.........................................142
DMF直接手动对焦 ..................................................142
MF手动对焦 .............................................................143
12.7 辅助手动对焦的菜单设置.............................144
使用“MF帮助”功能辅助手动对焦 .....................144
设置对焦放大时间的长度 .......................................145
设置峰值水平 ...........................................................146
设置峰值色彩 ..........................................................146
12.8 临时在自动对焦模式和手动对焦模式之间切换.........................................................147
12.9 8种应该使用手动对焦的情况.......................148
12.10 常见拍摄题材的正确对焦位置...................149
Chapter 13 拓展SONY α7RⅡ拍摄实力的镜头及附件
13.1 了解关于镜头的一些概念.............................151
索尼镜头参数详解 ...................................................151
定焦镜头与变焦镜头 ...............................................152
恒定光圈镜头与浮动光圈镜头 ...............................152
13.2 广角镜头的概念及运用技巧.........................153
广角镜头的焦距范围 ...............................................153
利用广角镜头拍出气势磅礴的风光 .......................154
利用广角镜头拉长模特的身材 ...............................154
利用广角镜头增强建筑物的视觉冲击力 ...............155
13.3 标准镜头的概念及运用技巧.........................155
标准镜头的焦距范围 ...............................................155
利用标准镜头拍出平实、自然的人像 ...................156
利用标准镜头拍摄出真实的静物 ...........................156
13.4 长焦镜头的概念及运用技巧.........................157
长焦镜头的焦距范围 ...............................................157
利用长焦镜头远距离拍摄动物 ...............................158
利用长焦镜头远距离拍摄儿童 ...............................158
利用长焦镜头在画面中表现出较大的太阳 ...........159
利用长焦镜头表现精美的建筑细节 .......................159
利用长焦镜头拍摄舞台、体育赛事、人文纪实场景 ......160
利用长焦镜头拍摄远处的鸟类 ...............................160
13.5 微距镜头.........................................................161
13.6 闪光灯.............................................................162
选择合适的闪光模式 ...............................................162
减轻红眼闪光 ...........................................................163
控制闪光补偿 ...........................................................163
13.7 三脚架.............................................................164
脚架的分类 ...............................................................164
选购三脚架的要点 ...................................................164
13.8 遥控器.............................................................165
13.9 UV镜 ...............................................................166
13.10 偏振镜...........................................................167
偏振镜的作用 ........................................................167
偏振镜使用注意事项 ............................................167
13.11 中灰镜 ...........................................................168
中灰镜的作用 ........................................................168
中灰镜的规格 ........................................................168
13.12 存储卡...........................................................169
SD卡的存储速度 ...................................................169
SDHC型SD卡 ........................................................169
SDXC型SD卡 ........................................................169
MicroSDHC型存储卡 ...........................................169
Chapter 14 取景与构图
14.1 摄影构图的基本原则.....................................171
简洁 ..........................................................................171
均衡 ...........................................................................171
14.2 主体与陪体的基本概念.................................172
主体 ...........................................................................172
陪体 ...........................................................................172
14.3 突出表现主体的4种方法...............................173
通过动静对比突出主体 ...........................................173
通过虚实对比突出主体 ...........................................173
通过明暗对比突出主体 ...........................................174
通过大小对比突出主体 ...........................................174
14.4 构图中的环境.................................................175
14.5 前景在画面中的5大作用...............................175
利用前景辅助说明画面 ...........................................175
利用前景美化画面 ...................................................175
利用前景辅助构图 ...................................................176
利用前景增加画面的空间透视感 ...........................176
利用前景丰富画面的层次 .......................................176
14.6 构图中常用的3种视角...................................177
平视拍摄表现自然的画面 .......................................177
仰视夸张表现主体 ...................................................177
俯视突出画面的空间感 ...........................................178
14.7 构图中常用的5种景别...................................179
以远景**限度容纳景物 .......................................179
以全景表现主体的全部 ...........................................179
以中景结合环境表现主体 .......................................180
以近景重点表现主体 ...............................................180
以特写着重刻画主体局部 .......................................180
14.8 10种常用构图法则.........................................181
用黄金分割法构图突出主体 ...................................181
用水平线构图拍出具有安定感的画面 ...................182
用垂直线构图表现树木或建筑 ...............................183
用S形曲线构图表现婀娜婉转的主体 ....................183
用斜线构图增强画面的延伸感 ...............................184
用三角形构图增强画面的稳定感 ...........................184
用透视牵引构图有效引导观者视线 .......................185
用散点式构图使画面有较强的韵律感 ...................185
用对称式构图使画面具有较强的均衡感 ...............186
用框架式构图表现另有洞天的感觉 .......................186
14.10 利用构图元素——点线面美化画面...........187
摄影构图中的点 ....................................................187
用线条使画面具有情绪与美感 ............................188
3种提炼线条的方法 ..............................................189
利用线条形成视觉流程 ........................................190
Chapter 15 深入理解构图
15.1 拍摄之前“预见”画面效果.........................192
15.2 以简化思维辅助构图.....................................193
15.3 利用加减法进行构图.....................................194
以减法原则进行构图 ...............................................194
以加法原则进行构图 ...............................................195
15.4 利用留白进行构图.........................................196
利用留白为画面营造意境 .......................................196
利用留白延伸画面的空间感 ...................................196
利用留白形成运动空间 ...........................................197
控制留白区域的比例 ...............................................197
15.5 以更巧妙的方式寻找恰当的拍摄视角.........198
15.6 通过构图使画面疏密有致.............................199
15.7 利用图案进行构图.........................................200
15.8 通过构图使画面富有节奏感.........................201
15.9 突破构图法则的束缚.....................................202
Chapter 16 光线、色彩与白平衡的运用
16.1 光线的性质.....................................................204
直射光 .......................................................................204
散射光 .......................................................................204
16.2 6种常见光线方向...........................................205
顺光使景物受光均匀 ...............................................205
侧光使景物明暗对比鲜明 .......................................206
前侧光使景物明暗分配协调 ...................................207
侧逆光使景物有较强立体感 ...................................207
逆光使景物呈现简洁的轮廓 ...................................208
16.3 光线与影调.....................................................209
高调 ...........................................................................209
中间调 .......................................................................210
低调 ...........................................................................211
16.4 光线与质感.....................................................212
光线方向与质感 .......................................................212
光线性质与质感 .......................................................212
16.5 光影互动的艺术.............................................213
用阴影平衡画面 .......................................................213
用阴影做减法 ...........................................................213
用阴影增加形式感 ...................................................214
用投影增加透视感 ...................................................214
16.6 善用戏剧化的光线.........................................215
16.7 利用白平衡改变照片色调.............................216
什么是白平衡 ...........................................................216
自定义白平衡 ...........................................................218
16.8 色温对画面色彩的影响.................................219
什么是色温 ...............................................................219
白平衡与色温 ...........................................................220
了解色温与画面色彩之间的关系 ...........................220
16.9 与色温相关的冷、暖色.................................221
暖色调画面的拍摄技巧 ...........................................221
冷色调画面的拍摄技巧 ...........................................221
16.10 与色彩有关的菜单设置——色彩空间.......222
16.11 微调白平衡 ...................................................223
Chapter 17 美女、儿童摄影技巧
17.1 拍摄直射光下的人像.....................................225
选择合适的位置躲避强光 .......................................225
控制高光 ...................................................................225
使用反光板为逆光或侧逆光人像补光
与制造遮阴处 ...........................................................226
通过构图过滤掉灰白色的天空 ...............................227
寻找逆光树叶 ...........................................................228
让拍摄对象背对太阳 ...............................................228
17.2 拍出漂亮的眼神光.........................................229
17.3 利用“美肤效果”功能拍出细腻的皮肤.....230
17.4 模特的造型与摆姿.........................................231
轻扭身体秀出婀娜曲线 ...........................................231
通过情绪引导完成动作造型 ...................................231
站姿要点 ...................................................................232
坐姿要点 ...................................................................232
蹲姿要点 ...................................................................232
17.5 另类摄影技巧.................................................233
拍摄遮住面部的人像 ...............................................233
双手和双脚 ...............................................................233
非常规构图 ...............................................................234
17.6 拍摄天使宝贝.................................................235
既快又多是基本原则 ...............................................235
以齐眉高度平视拍摄 ...............................................235
用合适的对焦模式确保画面的清晰度 ...................236
表现孩子细腻、白皙的皮肤 ...................................236
抓拍有趣的瞬间 .......................................................237
善用道具与玩具 .......................................................237
Chapter 18 风光摄影技巧
18.1 风光摄影理念与菜单设置.............................239
利用人使风光画面更壮丽生动 ...............................239
让具象的风景抽象起来 ...........................................239
于平凡处发现美 .......................................................240
拍摄一个有时间跨度的专题 ...................................240
设置“自动关机开始时间”选项以在低温下
保持电量 ...................................................................241
18.2 山景的拍摄技巧.............................................242
利用前景突出山景的秀美 .......................................242
用逆光或侧逆光拍出山峦的线条美感 ...................242
利用侧光拍摄突出山峦的立体感 ...........................243
用V形强调山谷的险峻 ............................................243
用斜线强调山体的上升感 .......................................243
用框形强调视觉焦点 ...............................................243
18.3 水景的拍摄技巧.............................................244
利用前景增强水面纵深感 .......................................244
拍出水流的丝线状流动轨迹 ...................................245
增加陪体使画面更有生机与活力 ...........................245
18.4 太阳的拍摄技巧.............................................246
找到拍摄太阳的**时机 .......................................246
用白平衡渲染晚霞色彩 ...........................................246
使用正确的曝光方法 ...............................................247
拍摄水面有倒影的太阳 ...........................................248
将太阳拍出光芒万丈的感觉 ...................................248
18.5 云雾的拍摄技巧.............................................249
拍摄雾气时使用曝光补偿的技巧 ...........................249
用低速快门拍出流动的云彩 ...................................249
拍出蓝天白云的明信片照片效果 ...........................250
利用留白使画面更有意境 .......................................250
18.6 花卉的拍摄技巧.............................................251
逆光表现半透明花瓣的技巧 ...................................251
利用小昆虫为花朵增添生机的技巧 .......................252
利用水滴使花朵显得更娇艳 ...................................252
18.7 雪景的拍摄技巧.............................................253
增加曝光补偿使积雪更洁白 ...................................253
用侧光突出雪景的立体感 .......................................253
调整白平衡拍出特殊色调的雪 ...............................254
18.8 树木的拍摄技巧.............................................255
利用树林里的光影增强画面空间感 .......................255
采用逆光表现优美的树木剪影轮廓 .......................255
表现穿透树林的放射光 ...........................................256
用逆光拍出透明的树叶 ...........................................256
用广角镜头仰视拍树冠 ...........................................256
用长焦镜头拍局部特写 ...........................................256
Chapter 19 昆虫与宠物的拍摄技巧
19.1 拍摄昆虫的技巧.............................................258
把握接近昆虫的**时机 .......................................258
找到合适的拍摄方法 ...............................................259
逆光或侧逆光表现昆虫 ...........................................260
突出表现昆虫的复眼 ...............................................260
19.2 拍摄宠物的技巧.............................................261
抓住时机表现宠物温情一面 ...................................261
逆光下表现宠物的金边毛发 ...................................261
用特写拍摄宠物的局部特征 ...................................262
利用道具吸引宠物的注意力 ...................................262
Chapter 20 城市建筑与夜景摄影拍摄技巧
20.1 拍摄建筑的技巧.............................................264
逆光拍摄建筑物的剪影轮廓 ...................................264
拍出极简风格几何画面 ...........................................264
使照片出现窥视感 ...................................................265
高感光度+高ISO降噪拍摄建筑物精美内部 ..........265
通过构图使画面具有韵律感 ...................................266
寻找新鲜的角度表现建筑 .......................................266
降低曝光补偿拍摄古建筑 .......................................267
通过质感表现古建筑 ...............................................267
20.2 拍摄夜景的技巧.............................................268
曝光技巧 ...................................................................268
对焦技巧 ...................................................................268
拍摄夜景的**时机 ...............................................269
拍出漂亮的蓝调夜景 ...............................................270
利用水面反射光拍摄夜景 .......................................270
使用小光圈将璀璨灯光拍出星芒 ...........................271
拍出具有放射状光线的夜景 ...................................271
Chapter 21 体育、人文纪实与旅游摄影
21.1 拍摄体育类题材的技巧.................................273
使用连拍保持成功率 ...............................................273
尽可能提高快门速度 ...............................................273
使用陷阱对焦锁定焦点 ...........................................274
21.2 拍摄人文纪实类题材的技巧.........................275
以真实为前提 ...........................................................275
决定性瞬间 ...............................................................275
拍摄系列纪实照片 ...................................................276
让照片中的眼睛传情达意 .......................................276
21.3 旅游摄影.........................................................277
时刻准备着 ...............................................................277
拍摄反映文化特色的细节 .......................................277
拍摄富有地方特色的建筑 .......................................277
抓住拍摄良机——节庆 ...........................................278
在匆忙旅行中拍摄风光佳片的技巧 .......................278
Chapter 22 人像、风光摄影后期处理技巧
22.1 人像后期处理技巧
梦幻淡蓝色调
时尚多彩色调
经典蓝黄色图片色调
22.2 风光后期处理技巧
空灵的山间日落
诗意白桦林
魅力夕阳风景大片
清新唯美的花树
唯美水景大片
通透的大草原
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