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| 編輯推薦： |
★排除内心负面情绪，掌控人生正向能量。从彷徨、踯躅、不安、困惑中解脱出来！
只要内心晴朗，心就不会感到迷茫；
只要有梦想，一切都来得及！
★你还徘徊在选择的十字路口吗？你还在为生活的抉择而苦恼吗？你还在因外界的环境变化而迷茫吗？太OUT了，赶紧去找自己的幸福吧！
★叩问当下中国人内心迷茫温情之作，还你一个清明、丰满的内心世界。
★请不要辜负年华，在最美的时光里恬静地绽放。一本充满希望、宁静、勇气、自我突破与成长的能量书，破解用大把时间迷茫，用几个瞬间成长的人生密码。
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| 內容簡介： |
不焦虑：让你平静下来的24堂修心课
不烦恼：让你拥有幸福的24堂人生课
你有没有常听身边的人抱怨生活没意思，不知道自己想做什么，能做什么？其实，这是很多人的一种状态，即迷茫。感觉生活或者工作不知道该如何进展，没有方向感，感觉前方道路虚无缥缈，这就是迷茫。如何打破这种迷茫状态呢？静下心来，仔细的回味一下自己所走过的人生，我所追求的是什么？一本充满希望、宁静、勇气、自我突破与成长的能量书，破解用大把时间迷茫，用几个瞬间成长的人生密码。一个人的一生也许承载不了多少的惊天动地，我们最需要的是一份恰到好处的幸福。
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| 關於作者： |
何震：
NLP导师，工商管理硕士，学习网高级讲师，银福科技集团副总经理。长期以来，一直怀着强烈的民族心和使命感致力于中国传统文化与哲学的研究，专注于企业团队素质训练和领导者心智修炼。分享给所有年轻人信心和勇气的故事，让千万读者排解内心的不安，获取人生积极的正能量。
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| 目錄：
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目录：
第一部分
你为什么迷茫，迷茫就是遮蔽心灵的大雾
无论是在工作还是生活中，我们都会遇到被迷茫侵蚀的情况，它将使我们深陷于迷茫的迷宫，难以抽身。任何一个人都希望摆脱这种迷茫的屏障，但为什么我们会越陷越深？
Part1拨开你眼前迷茫的大雾
01迷茫一旦扩散，将笼罩一切·004
02眼睛迷失了方向，还是世界失去了光·006
03无尽的困惑是迷失的根源·009
04别让痛苦的经历遮挡发现快乐的双眼·011
Part2你的迷茫源于何处
01将沉重的事情看轻，心就不会迷茫·016
02哪种迷茫才是属于你的痛苦·018
03活在当下，迷茫源自内心·021
04该如何找到自己的人生方向·023
Part3不要让恐惧的心理挡住前行的路
01畏惧心理，加重了心中的迷茫·028
02害怕迷茫，你只能原地打转·030
03迷失现在，你将失去眼前的幸福·032
04迷失未来，你将失去前行的动力·034
Part4不切实际的目标会让你陷入迷茫
01脆弱的内心容易造成消极的心理·038
02活给自己看，盲目追赶会身陷迷茫·040
03不迷茫，勇敢跨过人生的一道道坎·043
04目标往往会在多坚持一会儿后达到·046
Part5迷茫不容小视，它是成功的最大阻碍
01不在恐惧中迷失，成功就在不远处·050
02不迷失本心，家是温情的港湾·052
03谷底的勇气是成功的最大动力·055
04迷雾中再前行一步，也许就是成功·057
Part6认清自己，别迷失在别人的阴影里
01每个人都应该被承认·062
02别人的世界并不是你的归宿·064
03直面迷茫，抓住成长的契机·067
04认清自己，找到自身的闪光点·069
第二部分
放逐迷茫，琐碎的生活才能透出清晰的光亮
不要每天都把迷茫带在身上，只有放下，你才能收获一个全新的人生。放逐你的迷茫，仔细去想想，所有的不如意，都是你成功的最好证明。
Part7发现你自己，迷茫才无法封锁你的心灵
01心灵的成熟不需要急功近利·076
02别因生活的无常令内心孤独·078
03被忽视的人，往往更能认清自己·080
04忘记迷茫，走出迷茫·082
Part8前行，标注未来的符号
01谁的青春不曾迷茫过？·086
02未来的不如意是你成长的动力·088
03没有如意的生活，只有看开的人生·090
04波折，能否从头再来·093
Part9控制力强的人，不容易被迷茫侵蚀
01等着人生选择你，不如你去选择人生·098
02像富翁一样思考才能成为富翁·100
03财富只垂青那些渴慕它的人·102
04幸福不能创造，却能发现·105
Part10不气馁，就能获取更多正能量
01每一天都是一段新的旅程·110
02强大的内心是一切力量之源·112
03你要对得起自己的生命·114
04坦然接受远比挣扎拒绝轻松得多·116
Part11平平淡淡的生活才是人生的佳境
01过于完美的生活不一定会幸福·120
02心胸宽阔才能遇事不迷茫·123
03人生并不存在过不去的坎·124
04用平淡的生活赶走焦虑的影子·126
Part12许多事情是因为你思绪迷茫才变得烦琐
01快乐的人，走哪条路都会快乐·132
02假想的失去会成为真正的失去·134
03别以为过度的牺牲就会得到幸福·136
04胡思乱想正是苦难的来源·139
第三部分
最好的救赎是对心灵的疗伤
如果你被上帝抛弃，那么你更不应该放弃自己，别迷失在迷茫的岔路口，人生最好的救赎是给自己的心灵注入强大的力量。
Part13如果你是被上帝抛弃的天使
01金钱带来的痛苦总是向上延伸·146
02成长是一种经历，成熟是一生阅历·148
03缺陷也是一种美·151
04仇恨会遮蔽你明亮的内心·153
Part14救赎爱情，就要拨开迷雾
01爱情中，真有对错之分吗·158
02有些拥有并不是永恒·160
03痛了，自然就会放下·162
04伤心的泪水会模糊你眼前的路·165
Part15拥有友谊，是你最佳的生活方式
01朋友，是你一生的良师·170
02朋友之间最美好的事情是诚实·173
03友谊是你的软肋，也是你的铠甲·176
04朋友是带给你幸运的三叶草·178
Part16家庭是永远的避风港
01有家，幸福才能繁衍不息·182
02风雨在到家的时候都会散去·184
03家是你远行时最重要的保护伞·187
04残缺的家也能为你遮风挡雨·189
Part17减少你的困惑，让自己拨开乌云
01得失是生命中最常见的矛盾·194
02放弃成为你不可能成为的人·196
03以宽容之心度他人之过·198
04平常心的富豪更能受人尊敬·200
Part18拨开迷茫的大雾，寻找清晰的思路
01只要心是晴朗的，人生就没有雨天·204
02寻找的旅程越简单越幸福·206
03为什么别人都比我幸福·208
04摆脱沮丧懦弱，让自己更加强大·210
第四部分
不迷茫，给浮躁的心灵以宁静
走在人生路上，经历了断断续续的插曲，我们彷徨过、摇摆过，也不断努力和尝试过，身后深深浅浅的脚印里篆刻了我们成长的故事。经历过才会懂，原来，人生最重要的莫不过是找到生命中的那份安然与宁静。
Part19走出迷茫的困境，找准人生的方向
01目标是你疯狂飞奔的信念·216
02打开心结，人生也无需太多解释·218
03心态是一个括号，等着你去填补·220
04生命之屋有两扇窗·224
Part20取舍断然会让你心痛
01放弃也是另一种美·230
02别给自己留下任何一个借口·233
03快乐的砝码比较重·235
04放弃、放下，才能放心·238
Part21让自己在每一次迷茫中绽放
01学会忽略，卸下心灵的重负·242
02坚持你要做的，必定会有收获·245
03认定自己“最”美好的人会幸福·248
04别忘记那个最执着的自我·250
Part22迷茫的岁月里，选择很重要
01哪里是绿洲，何处是彼岸·256
02如何面对所谓的奖励·257
03善于调节才是心灵自由的真谛·260
04时间是一把雕刻心灵的刀·262
Part23学会调节你的“心”
01你的心是玻璃的，还是水晶的·266
02痛苦在给快乐筑基·268
03用心做一个小人物·270
04人生和心灵，都不会十全十美·273
Part24不迷茫，用心灵指引人生的方向
01迷茫的时候，你总是自己吓自己·278
02结束与开始一直在近距离接触·280
03你何必绑架自己的快乐·282
04给心灵留一个私人空间·284
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