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| 編輯推薦： |
★CCTV综合频道《开学第一课》——国家教育部和中央电视台联合举办的大型公益电视节目
★张怡筠——著名心理学者，儿童情商教育专家，被媒体誉为“心灵魔术师”，2007年创办了“张博士青少年情商夏令营”
★本书由《开学第一课》节目组与张怡筠博士联袂重磅打造
★12个与幸福息息相关的主题，和孩子一起破解幸福成长密码——自信、乐观、分享、超越、关爱、努力、赞美、宽容、沟通、感恩、奉献、成长
★1+1+1的模式，让孩子们循序渐进地理解幸福能力——每堂课都会启发孩子思考：某一种幸福能力，为什么很重要？每堂课都有精彩的幸福高手成长故事，并配有张博士为孩子们量身打造的心理学指导
★心理学21天法则的灵活运用——幸福能力的培养，不是纸上谈兵，更重在实践和坚持。每堂课结束后，我们为孩子们设计了“幸福能力养成日记”环节，鼓励孩子们记录下每天的幸福能力养成日记，每个月坚持21天，就有可能养成一种良好的幸福习惯
★12位社会知名人士共同见证《中国少年儿童幸福成长宣言》的发布——邓亚萍、卢勤、撒贝宁、李娜、董卿、成龙、郎朗、王小丫、张译、张怡筠、杨利伟、于丹
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| 內容簡介： |
什么是幸福？如何理解幸福，并获得幸福？这是今天每一个家长和孩子都非常关注的话题。
本书以中央电视台《开学第一课》节目内容为依托，由著名儿童情商教育专家张怡筠博士倾情创作，深入浅出地阐述了乐观、感恩、超越等与幸福密切相关的12个主题，旨在引导读者了解寻求幸福的途径，从而收获幸福人生。书内以心理学知识为依据，运用“21天法则”，每个月坚持21填，帮助孩子培养一种良好的幸福习惯，一年拥有12种幸福能力。
张怡筠博士坚持一贯轻松的风格，通过生动有趣的人物故事，配以众多实用的技巧、简单易操作的练习，让读者在愉悦的阅读环境下，体悟到幸福的真谛。
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| 關於作者： |
张怡筠，著名心理学者，情商研究专家，美国乔治亚理工学院心理学博士。曾任研究所副教授11年，是第一位写中文情商专业书籍的学者。被媒体誉为“心灵魔术师”，曾受邀为湖南卫视《变形计》、央视《心理访谈》、东方卫视《幸福魔方》、上海电视台《心灵花园》等节目的心理学嘉宾，其“轻松说道理，明确讲做法”的独特风格，广受大众欢迎。近年来，张博士特别关注下一代的情商及幸福教育。2007年创办“张博士青少年情商夏令营”，全方位培养孩子的情商能力。2011年参与提出“幸福力”概念，同一年并配合央视《开学第一课》做“幸福课”节目的策划。2013年策划并主讲中国首档儿童情商教育节目《情商魔法课堂》共26集。著作有《幸福其实很简单》《工作其实很简单》《爱情其实很简单》等。
《开学第一课》是国家教育部和中央电视台联合举办的大型公益电视节目，自2008年起，每年制作一期，于新学年开学之初播出。节目根据当年的社会热点选择主题，并邀请著名学者、社会各界知名人士等多方力量共同参与制作。
每期节目播出时，教育部会发文组织全国各地中小学生和家长共同收看。节目以新颖独特、生动活泼的电视教育形式，对全国中小学生进行价值观和人生观教育，对孩子们的健康成长意义深远。
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| 目錄：
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序1
和孩子们一起发问：幸福在哪里？
序2
幸福，就在你我心里！
第一课自信
我要自信：
相信并发现自己独特的价值。
第二课乐观
我要乐观
每天发现一件新的美好事情，学会对压力说"没关系"。
第三课分享
我要分享：
就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快乐就越多！
第四课超越
我要超越：
只要今天比昨天有进步，你就是
第一。
第五课关爱
我要关爱：
和长辈交朋友，和同伴交朋友，和大自然交朋友。
第六课努力
我要努力：
付出的汗水越多，得到的幸福越多。
第七课赞美
我要赞美：
帮助别人发现优点，也通过别人发现自己的优点。
第八课宽容
我要宽容：
原谅别人的无心之过。
第九课沟通
我要沟通：
把自己的心事说出来，也做别人的开心果。
第十课感恩
我要感恩：
珍惜身边人、身边事，每天想三个值得你感激的理由。
第十一课奉献
我要奉献：
帮助别人能让自己更快乐。
第十二课成长
我要成长：
快乐健康成长比成绩更重要。
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