登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 为你沦陷 》 售價：NT$ 262.0 《 校园欺凌 》 售價：NT$ 279.0 《 培训需求分析与年度计划制订——基于组织战略，做”对的”培训！ 》 售價：NT$ 386.0 《 这就是心理咨询：全球心理咨询师都在用的45项技术（第3版） 》 售價：NT$ 717.0 《 正说清朝十二帝（修订珍藏版） 》 售價：NT$ 493.0 《 黑海史：从历史涟漪到时代巨浪 》 售價：NT$ 538.0 《 楼边人似玉 》 售價：NT$ 262.0 《 我，毕加索 》 售價：NT$ 280.0

建議一齊購買： + NT$ 133 《 内家拳的瑰宝----懂劲 》 + NT$ 480 《 形意五行六旋丹田气秘笈 》 + NT$ 361 《 中华剑道 》 + NT$ 980 《 阴阳五行里的奥秘 》 內容簡介： 中华武术经过几千年的演变形成了博大精深的完整体系，有无数种拳法及招法，不过万法归一，他们的宗旨是一样的，都是在想方设法的培养出一个品德兼优，具有浑厚功力的武术继承人来。所以，武术注重内力的培养，更注重德育的培养。本书就是围绕着如何增长内功及自身的道德水准来阐述的——从调养五脏与四时摄生讲起，到对道家、武学以及中医之间关联的阐述，到静功与动功详细讲解，再到具体的梅花桩、金钟罩布衫功等的习练，配合300多张作者习练时的分解动作图片，由浅入深，由易入繁，由基础到专业，为后学者打开了一扇内功修练之门。 目錄： 前言1 第1章 道家精气神观念与武学的关联 第2章 以“道德经”里的圣言来议武学与道学的关系 第3章 道家的内修法与中医学的关联 第4章 浅议道家周天功法 第5章 调养五脏说 第6章 四时摄生与“四时行功加减论” 第7章 静功练习原理与八段锦修练法 第8章 静功六字去病法 第9章 动功养生原理与梅花桩五势 第10章 梅花桩练习法 第11章 习练梅花桩拳感言 第12章 梅花桩的“气”、“力”、“意”及搏击之道 第13章 金钟罩铁布衫与十三太保功 第14章 武道总述 第15章 修养真言 內容試閱： 十三太保功练法如下： 端 　动作一：两脚分立与肩同宽，脚尖朝前并微扣。两腿放松，两膝微屈。上身自然挺直，沉肩，两手自然垂于体侧；舌轻抵上腭，眼观鼻，鼻观口，口问心。（如图） 　动作二：两手握拳，向上端起，端至拳与肩平。两拳相距约与肩宽，屈肘，如同端起一个圆球一般。（如图） 　此式做毕，请参考第一章所述的静功调息之法练习。时间的掌握要根据自身的双臂而定，待双臂端不住颤抖时再做下述动作。 二、推 　接上势，两拳向肩后回扣，当双拳与耳根同高时（如图1），两肘再外展，双拳要从耳根后部顺下颏两侧向下推至胸前，两臂围成圆形，如同怀抱一棵大树一般。（如图2） 　此式做毕，请参考第一章所述的静功调息之法练习。时间的掌握要根据自身的双臂而定，待双臂颤抖时再做下述动作。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.