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| 編輯推薦： |
★ 克里希那穆提回应人生永恒叩问，直指现代人四大心灵困境。终结精神内耗，不过二手人生。
★克里希那穆提深受近代欧美知识分子尊崇，他的理念是美国两百多所大学的选修课程。
★ 克氏思想核心/精华之作，轻盈、精粹、通透有力。贴近日常的哲思，从关系的困境、爱的本质，到焦虑、恐惧孤独的根源、金钱工作之困，涵盖人生各阶段核心议题。
★ 克里希那穆提的语言，简洁亲切治愈，有诗意与哲思的灵动之美，让人如在现场，如沐春风。
★ 章节简洁轻盈；字字珠玑，金句俯拾皆是，令人醍醐灌顶。
★ 资深译者、诗人宋颜翻译，精准把握克氏思想理念，译文准确流畅，还原克氏语言特点。
★ 特邀知名封面设计师，封面主色调为优雅蓝色，表达克氏深邃哲思；橙色字体，富有生命活力；装帧雅致，轻巧开本，通勤睡前皆可随手翻阅。
★ 青豆读享配套阅读服务，深入整合与本书相关的阅读资源，从配乐朗读音频到作者小传、金句壁纸等，真正助你把书读懂、读透，用起来。
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| 內容簡介： |
当你发现此生的使命与热爱，
人生，便是一场全然而清醒的投入
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东方哲人克里希那穆提清醒睿智的洞见，如利剑刺破幻想，
邀请你大胆走入生活，持续了解自己，最终发现此生的热情所在。
我们如何看待自己，如何对待他人，如何理解教育、工作、金钱与爱——这三重关系直接交织成了社会的底色。每个人内心的偏见、孤独、贪婪、渴望、愤怒与悲伤……合起来便是世界的模样。世界与我们，并无分别。我们即是世界。因此，一个简单却深刻的原理是：世界的改变，只能始于个人的转变。即使一人觉醒，亦会荡开涟漪。
在本书中，二十世纪著名的哲学导师克里希那穆提，以其彻底的洞察力，直指生活的核心障碍。从关系的困境、爱的本质，到焦虑、恐惧与孤独的根源，他回应了那些永恒的叩问：“我是谁？”“我想要什么？”“我该如何度过自己的人生？”。
○ 当心智得以休憩，自会焕然一新。 ○ 关系就是镜子，你在其中照见自己。
○ 智慧来自觉察，意志力是暴力的一种。 ○ 天命，是你自自然然热爱的事情。
本书直指当下人们的心灵困境：
在信息过载中迷失自我，在亲密关系中寻求控制，
用娱乐麻痹存在性孤独，将教育异化为竞争工具。
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| 關於作者： |
克里希那穆提（J. Krishnamurti，1895－1986）
印度著名哲学家、心灵导师。他是现代首位用通俗的语言，向西方全面深入阐述东方哲学智慧的印度哲学家。
他的一生颇具传奇色彩，被誉为“中观”与“禅”的导师和彻悟的觉者。他一生走访全球70多个国家，出版80多部著作，并被翻译成超过50种语言。美国、印度、欧洲和澳洲等全球范围内都设有克里希那穆提基金会及学校，致力于推广克氏慈悲而博大的人性理念。
宋颜
大地之盐诗社社长，自然调香师。曾翻译克里希那穆提《智慧的觉醒》《最初和最终的自由》《聆听万物之美》等著作。
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| 目錄：
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目录
前 言 / i
引 言 我们就是世界 / ⅳ
第一部分 自我与人生
第 1 章 你是谁？ / 003
第 2 章 你想要什么？ / 015
第 3 章 思想、思想者和自我的牢笼 / 026
第 4 章 洞察、智慧和人生的革命 / 037
第 5 章 逃避、娱乐、快乐 / 047
第 6 章 为什么要改变？ / 057
第 7 章 人生的目的是什么？ / 062
第二部分? 认识自我：自由的关键
第 1 章 恐惧 / 073
第 2 章 愤怒与暴力 / 081
第 3 章 无聊与兴趣 / 097
第 4 章 自怜、悲伤与痛苦 / 104
第 5 章 嫉妒、占有欲、羡慕 / 113
第 6 章 欲望与渴望 / 124
第 7 章 自尊：成功与失败 / 133
第 8 章 孤独、抑郁、困惑 / 143
第 9 章 终结自我，而不是自我改进，才能终结痛苦 / 157
第三部分? 教育、工作和金钱
第 1 章 什么是教育？ / 169
第 2 章 是比较与竞争，还是合作？ / 177
第 3 章 工作：如何抉择？ / 185
第 4 章 正确行动的基础是什么？ / 196
第四部分? 关 系
第 1 章 什么是关系？ / 207
第 2 章 爱、欲望、性、依赖 / 217
第 3 章 家庭与社会：联结还是疏离？ / 222
第 4 章 自然与地球 / 227
第 5 章 婚姻：爱与性 / 231
第 6 章 激情 / 248
第 7 章 真相、上帝、死亡 / 252
第 8 章 冥想即关注 / 263
译后记 长大吧，不要再幼稚了！ / 274
资料来源 / 281
相关资源：学校和基金会 / 282
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| 內容試閱：
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引 言
我们就是世界
我们对自身大脑的态度，与他人的相处方式，对财物、金钱、工作、性的态度——这些最直接的关系构成了社会。我们与自我及他人的关系乘以六十亿人口，便形成了世界。每个人偏见的集合、所有孤独的总合、每个人内在的贪婪野心、生理或情感饥渴、愤怒与悲伤——我们就是世界。世界与我们并无分别，世界即是我们。因此道理很简单：若我们每个人改变，世界就会改变。哪怕只有一人改变，也会产生涟漪效应。善具有感染力。
在学校，我们被教导要听从父母和老师。这在技术层面有意义。但千万代人至今仍未学会从心理层面停止痛苦，停止向他人施加痛苦。身体的进化与科技的进步并未伴随心理层面的进化。我们都能学会谋生，但生活的艺术必须各自领悟。
生活让我们遍体鳞伤——孤独、困惑、挫败感、绝望，还有贫困、情绪疾病、街头或家庭暴力带来的创伤。我们被灌输许多知识，却很少被教导如何应对生活伤痛。比如，没人告诉我们：痛苦并非源于生活本身，而是源于我们对遭遇的反应；是植根于自我保护的恐惧
制造了痛苦。保护身体是本能，但保护所谓的“自我”是自然的吗？这个引发心理痛苦的“自我”究竟是什么？若你只是用药物、娱乐、性爱、忙碌来逃避精神痛苦与混乱，问题依然存在，还会叠加疲惫与成瘾。
去观察自我的运作模式，了解恐惧、欲望、愤怒虽然是自然的，却不必付诸行动或满足所有渴求——这种洞察能消解精神煎熬而不加剧痛苦。我们需要了解自我，明白它正是问题的源头。不是沉溺于自我，而是觉察自我的思想、感受、行为，以及生物性和个人性的制约、性别和文化的制约——这就是冥想。
本书收录的演讲与文字出自一位社会主流外的伟大异类：他是反叛者、吟游诗人、哲学家、打破偶像的智者；是开创性的科学家与心理学家；是跨越千年的云游导师。六十五年间，克里希那穆提向所有倾听者讲述心理自由。他创办了面向儿童、青少年、青年的学校，学
生在学习常规科目的同时也研究他们自身。在学校中，正如他在所有演讲与著作中所表达的，他指出：让我们自由的不是内在或外在的战争，而是关于自我的真相。
没有既定道路，没有权威，没有上师可追随——你内在就有能力看清自己的本质、人生选择、人际关系与工作方向。你必须亲自试验书中的观点。他人的真理在你验证前只是意见，你必须透过你自己的显微镜观察，否则只会留下文字的尘埃，而非对生命的真实觉知。
我们常被教导思考什么，而非如何思考；学习如何逃避孤独与精神痛苦，而非终结它们。
本书所有内容选自克里希那穆提的著作、对话记录及公开演讲。请试着阅读此书及书末列出的延伸资料，亲身体验改变的发生。
最后说明：克里希那穆提（他在文中常以“K”自称）多次为使用“他”等男性词汇向女性致歉。他的教诲始终包含全体人类。
戴尔·卡尔森
英文版编者
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