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名取芳彦的作品深受读者喜爱,他的书籍在日本畅销多年,累计销量超过百万册。他被许多读者誉为“心灵的导师”,在他的作品中,成千上万的人找到了疗愈的力量。
★ 生活太难,不如先读点“傻和尚”的“唠叨智慧”
日本“蕞会讲故事的傻和尚”名取芳彦,用一个又一个温暖的故事,讲透了情绪背后的疲惫真相。他教你如何用乐观和爱,冲淡生活中的苦,找回曾经丢失的生活乐趣。
★ 你只是生了“情绪病”,需要一剂生活解药
针对6类让你越活越疲惫的情绪病灶——愤怒、执念、嫉妒、焦虑、否定、自责。提供88剂人生百忧解,每一剂药方都能“止丧镇痛,药到病除”,帮你摆脱情绪困扰,恢复内心的平静与力量。
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| 內容簡介: |
好的生活,其实就是一种减法。不在意,不内耗,不讨好,无所谓。唯有卸下沉重的情绪负担,才能轻装上阵,走得更远。
本书是作者对人生理解的温柔印证,记录了他对生活的88个深刻感悟。以讲故事的方式,向读者传达了一个深刻的生活哲理:放弃,并非逃避,而是一种积极的生活态度。当我们学会放下那些无意义的执念、期待和压力,才能真正拥有内心的轻盈与自由。保持乐观与爱的态度,是走出疲惫、拥抱生活的关键。
我们终将明白:乐观和爱,才是生活最好的解药。今天或许不容易,明天也许更艰难,但请相信,后天一定会很美好。
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| 關於作者: |
[日]名取芳彦 著
日本作家、僧人,出生于1958年,擅长以温暖的话语开解他人,消除人们心中的烦恼,是日本当下备受欢迎的心灵导师。著有《烦恼力》《别想太多啦》等多部著作。
赖诗韵 译
资深日文译者,从事日语教学及翻译多年。译有《日日静好》《微笑老后》等作品。
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| 目錄:
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Chapter 1 你的困扰,都是自己想象出来的
01 世上所有事,都是因缘际会的结果
02 人际关系像美味料理,复杂才有趣
03 与人相处,经常赢了道理,却输了现实
04 “请帮帮我”——人生的百忧解
05 一旦做出决定,就要舍弃其他选项
06 苦海的源头,是总想如己所愿、随心所欲
07 内心的坏天气,靠自己放晴
Chapter 2 放弃,是入世的实践,不是出世的哲学
08 你要当好人,不是为谁当好人
09 远离爱投机取巧的人
10 我理解你的想法,但我不认同
11 与其人见人爱,不如我看谁都可爱
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