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編輯推薦： 1.入门有方法，运动并不难。 书中用优美的插图将14项热门运动的基础动作一步步讲清楚，文本没有门槛，适合中小学生阅读理解，缩短运动距离感。 2.提升专注力，户外运动更愉快。 单人户外运动如网球、跑步、滑雪、骑马、骑行（12岁以上）等，需要大量的户外运动，在阳光充足、空气清新的户外，这些运动让孩子感到身心放松、舒展，并在专业的练习中获得专注力的提升。 3.增强运动心智，拓宽社交范围。 团体运动，如乒乓球、羽毛球、篮球、足球等，需要和更多的小伙伴互动、交流、互助，能够让孩子在群体运动中成长，增强社交能力。 4.热身很专业，安全贴士记心间。 每项运动都有其专属的运动前热身特点，让孩子身体准备充分后再运动，运动更安心。安全小贴士细致讲解了该项运动的注意事项和容易忽略的安全隐患，让孩子运动时思考更加全面，运动更安全。 5.运动有指南，赛事早知道。 每项体育运动都有其运动的年龄范围和练习时长，在这些具体的指导下练习，一步步从兴趣变专业。 每项运动都对应不少体育赛事，熟悉这些体育赛事，对热爱的体育项目能激发出更深入热情。 內容簡介： 这是一本专为孩子打造的运动指南！ 书中介绍了14项运动的基本运动技巧、穿着知识和运动术语，以及运动前该如何做重要的热身运动。 漂亮的插图让小读者产生深入学习的热情和兴趣；分解动作将帮助中小学生轻松理解、掌握要领。帮助孩子们在实践中多注意、少出错，达到安全、规范运动的目的。 还能让孩子拉近和运动的距离，体会运动带来的乐趣和体能的增长，在体育运动中增强社交和沟通能力，为健康成长助力。 關於作者： 席杰：北京市朝阳区冰雪轮滑运动联合会秘书长，清华大学慕课轮滑课程讲师，高中必修《体育与健康》编者之一，《轮滑运动从入门到精通》副主编，国家级花样轮滑教练，具有二十年教学经验。

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