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編輯推薦： 1.打破“蔬菜只会炒”的魔咒，让每一口都惊艳！一本让“青菜豆腐”逆袭成“星级料理”的蔬食宝典！ 2.全彩印刷 步骤图解，让美味跃然眼前、操作有迹可循、健康明明白白！ 3.360道创意食谱， 6大品类细分，每一页都是味觉革命！新鲜食材、简单烹饪，甜辣酸爽，诱人滋味尽在其中，让蔬菜的做法从此不再千篇一律，让你和家人天天都可尝鲜。 內容簡介： 全书精心挑选360道营养可口的蔬菜菜例，无论是鲜爽脆嫩的凉拌蔬菜、 油亮下饭的热饭蔬菜，还是清香嫩滑的蒸煮蔬菜，都能让人食欲大增、胃口大开。全书按食材分为叶菜类、菜花类、块根类、瓜果类等6大部分，涵盖拌、炒、烧、蒸等蔬菜的多元化烹饪方式，甜、辣、酸、爽，各种诱人的蔬菜滋味尽在其中。一书在手， 就可以让蔬菜的做法从此不再千篇一律，让您和家人天天都尝鲜。 關於作者： 甘智荣 中国烹饪大师、名菜品鉴高级顾问，曾荣获中国国际食品餐饮博览会大厨奖。从事烹饪工作多年，精通粤、鲁、湘、川、闽等 诸多菜系的烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺，特别是对新派菜品的研发颇 具天赋，能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法相结合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问，担任多所大中专院校烹饪讲师，并常年开设家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学 课程。 目錄： 蔬菜保存、加工、烹饪技巧 菜花类 018 素熘菜花 018 珊瑚菜花 018 萝卜炒菜花 019 菜花炒肉片 019 辣炒西蓝花 …… 叶菜类 038 千层莲花菜 038 白菜金针菇 038 腐乳白菜 039 清炒油菜 …… 瓜果类 062 香油蒜片黄瓜 062 翡翠黄瓜条 062 黄瓜蒜片 063 黄瓜圣女果 …… 野菜类 100 凉拌香椿 100 香椿炒蛋 100 笋丝鱼腥草 101 凉拌折耳根 …… 豆类 118 家乡豆角 118 拌豆角 118 凉拌豆角 119 豆角豆干 块根类 138 辣拌白萝卜 138 开胃萝卜皮 138 清爽白萝卜 139 虾米白萝卜丝 …… 块根类 138 辣拌白萝卜 138 开胃萝卜皮 138 清爽白萝卜 139 虾米白萝卜丝 139 风味白萝卜皮 140 农家白萝卜皮 ……

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