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內容簡介： 你热衷于节日庆祝吗？你也喜欢在日常生活中营造仪式感吗？这也许是为节日准备礼物，也许是参加一场读书会，或是固定在清晨运动……日常生活中也许充斥着诸多无聊琐事，但当我们给日常行为、日常事物赋予价值和意义，我们能从中再次发现生活的奇妙和美好。在本期《呼吸》中，我们邀请大家一起回顾过去的经历、反思自己的成长，也庆祝自己的成就、展望未来的可能。身处一个不确定性和焦虑的时代中，用小小仪式打造属于自己的一方精神空间。仪式感是一种生活态度，也可以成为一种对自己和世界的关爱。无论我们选择怎样的方式来纪念特别的日子，无论我们以何种方式让生活变得更美好，不妨从《呼吸》获取一些灵感，让《呼吸》带领我们进入身心的平衡和疗愈。 目錄： IV在雪山与洗衣机之间VIII记录影像是人最小单位的仪式感XI锚定一个个时刻XII旅行是对生活的犒赏XIV两重天 XVII珍贵的习惯XVIII马桶学XX仪式与仪式感：从过渡到启悟XXIV呼吸灵感生活幸福2寻找属于你的微光8?做一个容易被取悦的人14藏在身体里的情绪调节方法20用艺术探索内心生活28为什么有人不过生日？36打字机的奇妙世界43生命的另一种形式48迎接爱与暖之光正念56你是否总在“挑剔”他人？62拥抱忧郁情绪67敏感是一种能力72依恋如影随形78积极怀旧指南创造力84那些发生在火车上的故事92宏大设计98镜像反射的魅力106忙碌的感官逃离114偶遇一处堆石标120不带手机去旅行125深海巨人134欣赏古典乐并不难140发自内心的感恩

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