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內容簡介： 本书以随笔的形式记录了多米尼克·洛罗旅居日本期间的感受和想法。通过在日常生活的方方面面运用禅宗，缀以哲人隽语，洛罗详述了回归简单生活的方法。自2005年出版以来，本书被翻译为多国语言，畅销海内外，此次出版为全新中文译本。 關於作者： 多米尼克·洛罗，法国著名随笔作家，从二十世纪七十年代末开始旅居日本，被当地文化深深吸引。洛罗从东方禅学中汲取灵感，帮助读者发掘自身的巨大潜能，用优美的文字为现代人提出了物质时代的人生建议。 王藜颖，广东外语外贸大学法语口译在读硕士，爱好阅读、翻译。 目錄： 部分 物质主义和极简主义 章 物质主义的泛滥 第二章 极简主义的好处 第三章 伦理与美学 第二部分 身 第四章 美与大众 第五章 一位极简主义者的保养之道 第六章 食不求多但求精 第三部分 心 第七章 您的内在生态 第八章 他 人 第九章 玉不琢，不成器 结 语

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