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目錄： 第一集 1．五指位置上的手指和手的稳定 2．大拇指的穿指练习 3．清晰而快速地弹奏 4．从容而轻快地断奏 5．双手的平行动作 6．清晰地弹奏分解和弦 7．同一个键上的换指练习 8．左手轻快地弹奏 第二集 9．带有装饰音的跳音弹奏 10．三度双音练习 11．灵敏地换指练习 12．左手自如地伸缩 13．尽量快地弹 14．经过和弦的跑动练习 15．扩展指距的旋律弹奏练习 16．快速弹奏时变换手位的练习 第三集 17．音阶的快速弹奏练习 18．双手交叉弹奏练习 19．手保持平稳时的指距扩张 20．八度的弹奏 21．双手同向跑动 22．颤音练习 23．左手的灵活弹奏 24．拇指在黑键上的手型平稳练习 第四集 25．连贯而清晰地弹奏 26．非常快速地弹奏琶音与音阶 27．手指的独立性练习 28．左手手指灵活，右手保持平稳 29．回音练习 30．坚实地触键 31．大拇指的穿指练习 32．手指均匀地弹奏 第五集 33．八度跳音的轻巧弹奏 34．三度颤音练习 35．同音轮指练习 36．手臂松弛，手指自如地伸缩 37．有力而清晰地弹奏 38．两手交替弹奏八度 39．三度双音的弹奏 40．轻快的和弦断奏 41．左手手指灵活地运动 第六集 42．双波音练习 43．灵巧的大拇指穿指动作 44．手指非常轻巧地触键 45．隐含旋律的分解和弦的连奏 46．触键和运指技巧的训练 47．轻巧而清晰地弹奏分解和弦 48．颤音练习 49．八度的弹奏练习 50．触键和快速弹奏技巧的运用

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