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1.本书的价值远不止于认知层面的启蒙，它开创了原生家庭领域的“和解心理学”新范式，创新性构建了“创伤溯源-关系重构-自我实现”的完整闭环，使其理论张力与实践价值愈发凸显。
2.深圳市社会心理服务协会副会长陈向一、中国心理卫生协会精神分析专业委员会顾问曾奇峰、中国社会心理学会婚姻与家庭心理学专业委员会副主任委员陈珏联袂推荐。 |
| 內容簡介： |
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本书深入剖析原生家庭对个体成长的深远影响，揭示原生家庭如何通过基因传承、教养方式、家庭系统动力等深层机制塑造个体命运。从出生方式到父母离异，从重男轻女到过度控制，家庭动力如同隐形绳索，持续影响成年后的亲密关系、职业选择甚至自我认知。
作者结合精神分析、依恋理论等流派，通过12大家庭动力维度，解析焦虑、成瘾、自我伤害等问题的根源，并提供疗愈路径：接纳父母局限、重建亲子边界、完成与原生家庭的和解。 本书不仅是一本创伤解剖手册，更是一本自我觉醒指南——当你看见家庭系统的隐形操控，才能解开成长困惑，实现自我成长与疗愈，找到与过去和解、迈向幸福的钥匙。 |
| 關於作者： |
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沈家宏
精神科副主任医师，沈家宏心理创始人，中国心理学会注册督导师，中国心理卫生协会督导师，广州中医药大学硕士生导师。 |
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