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『簡體書』空腹力+轻断食:正在横扫全球的瘦身革命(全2册)

書城自編碼: 3960981
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生饮食健康
作者: [英]麦克尔·莫斯利博士[英]咪咪·史宾赛 著 谢佳真 译
國際書號(ISBN): 9787574217324
出版社: 天津科学技术出版社
出版日期: 2019-05-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 577

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內容簡介:
◆轻断食横扫世界各大榜单:《纽约时报》、《出版人周刊》畅销书,英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。
◆《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。——《纽约时报》
◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响,它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》
◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!
◆轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,比减肥意义更大,变成你的生活方式。
◆轻断食帮你健康瘦身、改善情绪、完善身体状态。
◆轻断食正从根本上改变人们的生命体验。
◆中文版出版五年来,长期位居各大生活类书籍榜单前列。
◆中国大陆指定授权正版。 ◆BBC科学纪录片震撼报道。
◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度畅销书。
關於作者:
(英)麦克尔 莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley 执业医师,轻断食瘦身革命发起,BBC健康节目制作人,英国年度医学记者。2012年夏BBC播出其亲身参与研究,并和600人共同实践的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》(Eat, Fast and Live Longer),引爆BBC收视率,轻断食瘦身饮食风潮瞬间蔓延整个欧美,掀开了世界轻断食瘦身革命的序幕。 (英)咪咪 史宾赛 Mimi Spencer 英国年度时尚记者,《泰晤士报》《每日邮报》《观察家报》等主流报纸时尚、美食与健康专栏作家。协助麦克尔·莫斯利,从女性的角度阐述如何执行轻断食的生活建议。2009年出版《减肥前要做的101件事》(101 Things to be before You Diet)。

 

 

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