登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 宽窄说：烟草之书 》 售價：NT$ 717.0 《 女人认知觉醒手册 共2册 做个情绪稳定活得通透的女人 任何时候都不要被情绪绑架 女人不能太单纯 》 售價：NT$ 558.0 《 耳穴治疗青少年近视与保健 》 售價：NT$ 274.0 《 《中国版画史》 》 售價：NT$ 493.0 《 最后一章 》 售價：NT$ 381.0 《 20世纪中国工艺美术史（上下卷） 》 售價：NT$ 2789.0 《 为何只有我们：语言与演化（语言学及应用语言学名著译丛） 》 售價：NT$ 325.0 《 巴西史（区域国别史丛书） 》 售價：NT$ 549.0

建議一齊購買： + NT$ 276 《 自律的人生更自由 》 + NT$ 273 《 好好说话，好好生活 》 + NT$ 386 《 自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感 》 + NT$ 289 《 我爱这星河滚烫的人间（戴建业、梁永安、李尚龙、张小涛等大咖隆重推荐！你要温柔且坚强，我们都是人生的孤勇者！） 》 編輯推薦： ★如果你有以下问题，请看这本书 习惯主观臆测某件事，瞻前顾后！ 经常否定自己，高标准、低自尊地要求自己！ 意识过剩，总觉得别人对不起你！ 你总是想得太多，反复询问自己这样做对不对？ 过多自我拉扯，把时间浪费在不必要的事情！ ★自责怪、拖延症、焦虑狂、强迫症、完美主义、用这本书来自救！ ★每天翻一页， 给自己一个打破困境的可能！ ★每天看一节， 给自己一个重塑自我的机会！ 內容簡介： 精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在会让人感到疲惫，直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理疾病，让自己陷入不断自我内耗的折磨中。 《停止精神内耗：告别内心的焦虑》主要针对时下拖延症完美主义、强迫症、自责症等心理疾病，结合实际案例，给出了一些化解方法，旨在让读者降低内心的负面声音、克服被精神内耗带来的压制，帮助深受内耗困扰的读者摆脱精神内耗，驱散笼罩在心灵的迷雾，重新收获快乐和幸福。 關於作者： 刘青竹，黑龙江农业工程职业学院一线教师、家庭教育讲师、儿童成长顾问、国家一级心理咨询师，参与编写《小桔豆同步作文》《爱华夺分阅读》《点评报》《读者报》等书籍，发表《创建魅力磁场，提升语文教学成效》《智能算法交互式教学》《室内涉及中阴影效果的多算法实现》《浅析大数据背景中室内设计的发展趋势》等论文，多次获得省级比赛一等奖。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.