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| 編輯推薦： |
二孩妈妈、联合国妇女署杰出贡献奖获得者曹马培昕亲子教育经验分享；三孩妈妈、著名华裔女演员卢燕作序推荐！
★本书作者曹马培昕，一位两个孩子的妈妈，有着非常传奇的人生经历。出生书香门第，经历了多次跨界，从当红主播到企业高管，从高校讲师到环球夫人，从雷厉风行的职场女性到将婚姻经营得井井有条的好太太、教育孩子非常有心得的好妈妈，她尝试着多面的人生，努力成为更好的自己。
★著名女演员卢燕女士作序倾情推荐。卢燕女士于1994年作为首位华人担任美国奥斯卡金像奖终身评委，曾获第五届华语电影传媒大奖百年影星奖、亚美音乐演艺基金会颁发的“终生成就奖”、第十六届华鼎奖和第二届金色银幕奖的终生成就奖 以及第六届华人榜颁奖礼和第四十九届美国休斯顿国际电影节的终身成就奖。同时，卢燕女士育有三个孩子，都非常优秀。
★不教你复制别人家的优秀，而是帮你参谋，如何根据种子的条件给予好的土壤，给足时间，等待收获！
★父母子女一场，是相互爱的滋养，更是一种修行。孩子慢慢长大，父母也在养育中成为更好的自己！
★您可以在本书为以下问题的解答找到参考：
??消除入托分离焦虑
??学龄儿童择校与幼小衔接方法
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| 內容簡介： |
一部从心理学和社会学的角度去解读亲子关系，指导父母陪孩子一起成长的家庭教育图书。
很多人在真正成为父母那一刻才愕然发现，原来自己并不比当年父母更懂得教育，甚至依然在不知不觉中延续不喜欢的方式去教育孩子。例如没有耐心，对孩子大吼大叫，给孩子报过多的兴趣班，用落后于这个时代的方法给孩子灌输知识……
作者眼见身边为人父母的朋友付出诸多辛苦，依然常常对养育下一代感到茫然，自身在养育孩子的过程中也走过弯路，遂决定写下这本有关养育孩子的书，总结所失所得和思考，分享给读者。
本书是作者十多年养育儿女的体悟总结。作者夫妇在教育孩子的问题上不断磨合、碰撞，从主观制订培养计划，到不断修正教育战略，两人最终坚定初衷——以“全人素质教育”为养育方向，以打造生存能力、生活能力为基础，以让孩子有抗压、自省、自救等最基本的社会生存所需的心理素质为养育目标，在此基础上，让孩子多参加社会实践，给予艺术和生活情趣的启蒙，开阔视野、创新思维，体验不同环境中不同的角色，以增强孩子自身学习、发展的内驱力。
本书架构了好父母养成的思想、观念和行动三大策略，提出想培养好孩子，先让自身成为好父母的观点，从理论和实践上引导父母转变思想和观念，让父母在孩子慢慢长大的过程中，不知不觉地学会爱与被爱，成为更好的自己。同时，作者也就分离焦虑、学龄儿童择校、幼小衔接、孩子才艺学习、应对校园霸凌、隔代育儿、二孩家庭管理等家庭教育的热点问题提出行之有效的建议和实践操作方法。
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| 關於作者： |
曹马培昕
应用心理学硕士
中国传媒大学MBA学院管理沟通学导师
北京建筑大学MBA学院、MEM学院管理沟通&领导力导师
云想衣裳夫人学院创始人
中财经新媒体研究中心副秘书长
联合国妇女署杰出贡献奖获得者
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| 目錄：
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推荐序（一） // I
推荐序（二） // I
作者序 // I
PART 1 好父母思想： 想养好孩子，先做好父母
第一章 _懂角色转换：做孩子不同人生阶段的好父母 // 003
初为父母，应尽本色 // 003
消除入托分离焦虑 // 007
当个美育启蒙的导师 // 010
学龄儿童择校与幼小衔接方法 // 015
面对懵懂少年，与其为“敌”不如化“敌”为友 // 019
青年阶段苦恼多，好父母不如好顾问 // 024
孩子成家立业终有时，学做孩子心中的灯塔 // 028
第二章 _具备洞察力：孩子并非平庸，只是没被发掘 // 034
洞察孩子身上真正的天赋 // 034
明白何时是才艺学习的关键期 // 041
洞察孩子不专注背后的原因 // 046
究竟要不要给孩子报兴趣班 // 051
第三章 保持教育立场：不“内卷”，不盲从 // 056
好父母的教育立场：学业、事业、家业需并进 // 056
明确的教育目标才能让孩子远离“内卷” // 059
规划孩子不同阶段的学习重点 // 062
学习能力中应试能力不可少 // 065
好父母要统一教育立场 // 066
第四章 _教育格局：父母有远见，孩子的未来才更宽广 // 070
父母会潜移默化地影响孩子 // 070
孩子，谢谢你成全了我们做父母 // 073
父母不快乐，便没有快乐的孩子 // 077
好父母从来不当“甩手掌柜” // 079
平衡两种关系：孩子个体发展 & 家族持续发展 // 082
PART 2 好父母观念： 与娃同行，本真生活
第五章 与时俱进：更新做父母的观念 // 089
引导孩子正确看待自己—— 证明自己不只看成绩 // 089
培养孩子的学习力比拥有好基因更重要 // 093
从容的人生从从容的早晨开启 // 096
新时代家庭教育中养儿养女教育策略不一样 // 098
认清“鸡娃”和“内卷”带来的竞争形态 // 100
“读书无用论”让孩子失去的是什么 // 104
第六章 _与娃同频：给予孩子理解、陪伴、保护和引导 // 109
一路同频，才能一路同行 // 109
面对校园霸凌，教会孩子捍卫尊严和生命安全 // 112
建立孩子的底线思维和危机管理意识 // 116
物质给予不能代替父母陪伴 // 120
你没有去过孩子的未来，凭什么让他都听你的 // 124
第七章 善于沟通：好父母都会“好好说话” // 129
善用非语言方式与倔孩子沟通 // 129
危机沟通艺术用在孩子犯错时 // 134
与孩子各科目老师高效率沟通 // 138
孩子受委屈时先当个好听众 // 143
如何与恋爱中的孩子促膝谈心 // 146
第八章 正视教育：好父母也注重应试教育 // 151
孩子不仅要学得好，还要玩得好 // 151
孩子的学习力才是最终的竞争力 // 157
进入高年级孩子应掌握的学习统筹法 // 159
优秀必伴随压力，教孩子如何减压 // 162
当好引路人，做孩子成长的阶梯 // 167
PART 3 好父母行动： 好父母是学出来的
第九章 家庭环境：打造好氛围，成长有温度 // 173
打造好的家庭人文环境有秘诀 // 173
小日子大格局：如何降低隔代育儿风险 // 177
二孩家庭新难题：管理和教育的统筹规划 // 183
家庭会议：用企业式管理代替鸡飞狗跳的日常 // 189
给孩子多一些正面反馈的成长环境 // 193
第十章 _教育策略：孩子个体发展&家庭发展 // 198
幼儿园启蒙期：蒙以养正，要抓住关键期 // 198
读公立还是读私立？瞄准符合家庭未来发展的靶心 // 202
小学打基础期：稳扎稳打，全面规划方能水到渠成 // 205
初高中过渡期：让孩子身心健康，平稳度过青春期 // 208
大学人生转折期：做孩子人生事业的“成长合伙人” // 213
在不确定性的阶段，长远规划让孩子的路越走越宽 // 216
第十一章 _情感联结：面对孩子早恋和嫁娶都释然 // 221
孩子，你只不过是恋爱了 // 221
当青春期撞上更年期 // 224
帮助孩子健全情感世界和社会人格 // 228
你的原生家庭里，藏着孩子的婚恋观 // 231
重组家庭里也有亲情 // 234
第十二章 _人生管理：孩子，你快乐所以我们快乐 // 238
思考快乐过好一生的统筹计划 // 238
管理期待值和底线思维同等重要 // 242
让孩子成为自己人生的 CEO // 245
管教要有界限，适时而退是智慧 // 248
让孩子有希望、更快乐地生活 // 252
采访手记
马雪梅：好习惯让孩子受益终身 // 258
周敏茹：孩子的成长只此一次，教育没有回头路 // 261
吕春梅：引导式教育让我与孩子共成长 // 264
孙婷婷：教育和家庭战略规划，一个都不能少 // 267
孟庆玲：每个人都是在错误中成长的，允许孩子犯错// 270
陪孩子一起成长，遇见更好的自己 // 273
后记
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| 內容試閱：
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小学打基础期 ：稳扎稳打，全面规划方能水到渠成
小学是衔接幼儿园和初中的重要阶段，然而我从很多家长的口中听过这么一句话：“孩子才上小学，不用那么着急。小学要学习的知识内容最少，分量最轻，先给他们一些自由，到了中学再严加管教也不迟。”
如果抱有这样的想法，那就大错特错了。小学阶段正是打基础时期，这就好比盖一栋房子，若是地基打得不够牢固，即使建筑最后完工也是一座“危楼”。对于上了小学的孩子，家庭教育与学校教育同等重要，二者缺一不可。正如原部长陈宝生说过的一句话：家庭教育不到位，学校教育做得再好也无济于事。家庭教育是孩子变优秀的始发站，而父母则是孩子成长之路的引导者。小学阶段的内容虽较之初中、高中而言有些简单，但父母也千万不能因此而忽视了孩子小学阶段的教育。当幼儿园的某些良好的生活习惯已经养成，接下来我们要做的就是进一步引导孩子在学习习惯、生活习惯、专注力等方面努力加强锻炼。
◎ 兴趣永远是推动孩子学习的动力
小学教育既是孩子们真正开始学习文化课的起点，也是其整个求学阶段的起跑线。虽然是起跑线，但是我们的孩子不需要抢跑，只有做好这一阶段的事，打好小学的基础才是最重要的。孩子刚刚步入小学，需要熟悉小学的学习环境和整个小学阶段的课程，以及如何与同学和老师和睦相处，所以在一年级的上半学期，父母要格外注重孩子幼升小的衔接问题。而到了一年级的下半学期，父母主要需要注意的是孩子学习习惯的建立，因为学习习惯是打好基础的第一步。
上了小学以后，孩子不再以玩为主，放学回家首先要完成老师布置的作业，其次老师还会有阅读要求，甚至需要打卡。因此，在这个阶段父母尤其要重视培养孩子拥有一个条件反射的意识，让孩子知道自己回家后要完成作业。我们可以告诉孩子：“你现在已经是个小学生了，不能再像幼儿园时只知道玩耍了。”
二年级之后，孩子需要养成自律的学习习惯，良好的学习习惯是规范孩子自主学习的利器。而许多孩子由于年龄尚小，还有一颗玩心，对学习并非那么感兴趣，可是学习兴趣又是孩子自觉学习的最大动力。所以家长要从培养孩子的学习兴趣入手，一旦孩子养成了良好的学习习惯，便会自觉地把老师背书的要求带回来，高效完成老师布置的口算、心算作业，并且还能自觉地整理书桌、书架。随着年龄的增长，基于大脑“奖赏回路”的特点，就会让孩子变得自觉主动、高效地去完成任务，当这些逐渐变成他的优势，孩子自然而然就会更加优秀，这是一个正向反馈。
当一年级、二年级陡然迈过，到了三年级，孩子的学习任务会有一些增加，孩子在掌握了学习方法后就会更从容地面对学习上的问题。此时父母需要培养孩子在学习方面的专注力。小学阶段的孩子通常缺乏自制力，注意力不够集中，不仅在课堂上喜欢做些小动作，回家做作业时也常常三心二意，学一会儿玩一会儿，最终导致学习的知识掌握不牢固，一问三不知。研究表明，7—8 岁的孩子注意力能有意识地集中 15—20 分钟。因此，父母可以为孩子规划好学习和玩耍的时间，孩子学习时父母尽量不要干扰，也不要将玩具和食物放在孩子的旁边，当孩子慢慢沉浸到学习中时，他的注意力也在无意之中得到了培养。
四年级阶段，父母需要侧重帮助孩子在学习方面进行拔高。如果有哪一门学科有不足之处，父母要及时帮助孩子取长补短。无论是语文的字词、英语的听力词汇，还是数学口算题，都需要一点一滴地去积累，牢固地记忆，这就好比汽车，任你动力再强劲，没有轮子也照样无法前进。打基础没有捷径可走，最好的方法就是脚踏实地一步一个脚印地积累基础知识，虽然看起来费时费力，却是孩子取得优秀成绩的必经之路。那些考取 985、211 重点大学的孩子们，又有哪个不是在拥有足够扎实的小学基础知识下一步步走过来的呢？你用超出孩子真正能力的规划去要求孩子，孩子如果拼尽全力也达不到，那只会把他逼上绝路。如果孩子一步步扎实地走到某个位置，因为实力足够强，后面的规划才会比较贴合实际进而水到渠成，甚至能达到更高的要求。
五年级、六年级阶段，我们要关注孩子的成绩单，不只是关注分数，而是清醒地认识到孩子的学业水平和未来的定位。不管考哪一所中学，孩子的学业水平就是能否进这所中学的参考值。所以了解孩子的成绩并不代表我们要揠苗助长，也不代表我们要参与“内卷”，而是清醒认知孩子学业上的情况。
除此之外，小学阶段良好生活习惯养成同样是父母所不能忽视的。有了幼儿时期的蒙以养正，孩子的生活习惯已初见雏形，对待这段时期的孩子，父母要立好规矩、定好原则。一方面，小学时期不再如幼儿园时期那样以玩耍为主，更多时候是以学习为重，因此父母要让孩子养成早睡早起的好习惯，只有休息好，学习状态才能更好。另一方面，孩子正处于发育阶段，父母要培养孩子不偏食、不挑食、不剩饭的行为习惯，积极引导孩子选择那些营养健康的食物，这样有利于孩子接受全面的营养，对于身体健康大有裨益。
所以小学期间的规划，甚至整个学习生涯的规划，是动态调整的，你可以把整个规划作为一个目标去努力，但前提是努力去达到目标，如果拼尽全力也达不到那个目标，则应该放过孩子，适当降低目标，正确认识孩子的能力，然后调整成匹配孩子真正能力的目标，这才是对孩子的最大帮助。在这个过程中，父母要做的就是和孩子一起经历所有的学习细节，让他们明白什么是全力以赴、什么是贵在坚持！虽然过程会比较辛苦，但可以让孩子们懂得“一分耕耘，一分收获”的道理，让他们从中获得成就感、获得快乐！
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