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| 內容簡介： |
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本书首先从中医角度讲述了婴幼儿的生理特点，从日常起居、运动发育、饮食喂养等方面给新手爸妈讲述了婴幼儿喂养方面的常识及注意事项；以图文结合的形式系统介绍了小儿推拿常用的穴位，从中医的角度，以简单易懂的方式讲述了小儿常见病的辨证及中医调理方法，并附上了小妙方；最后介绍了日常保健调理的方法。第一部分讲述了孩子的生理病理特点、五脏特点，告知家长应该掌握相关知识以应对孩子在成长过程中会出现的一些问题。第二部分从穿衣、日晒、睡眠、沐浴、居家等方面介绍了喂养中衣住行等方面应该注意的问题，并从中医角度介绍了日常护理的方法。第三部分介绍了宝宝运动的发育规则及家庭护理，中医保健助长的操作，以及孩子情绪的正确引导。第四部分以图文形式介绍了小儿推拿常用穴位及其功能主治。第五部分系统介绍了十种常见病的病因病机、治疗原则、辩证类型推拿处方及操作、生活小妙招及日常护理。第六部分从益智、助长、强身健体等方面介绍了保健调理的推拿方法。
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| 關於作者： |
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柳州市妇幼保健院副教授，中国妇幼保健协会中医和中西医结合分会委员、中国针灸学会小儿推拿专业委员会第一届委员、广西中西医结合学会儿科专业委员会第五届常务委员、广西中医药学会中医治未病专业委员会委员、广西中医药学会儿科专业委员会副主任委员、柳州医学会中西医结合学会副主任委员。
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| 目錄：
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第一部分认识我们的孩子/1
第一课认识孩子的生理特点/2
第二课认识婴幼儿的五脏特点/5
第三课认识婴幼儿的病理特点/9
第四课防病比治病更重要/11
第二部分日常起居/13
第一课衣着规则/14
第二课日晒建议/15
第三课睡眠/16
第四课沐浴、剃头/19
第五课居家卫生习惯/19
第六课中医防护/22
第三部分运动与情绪/25
第一课运动的发育规则及引导/26
第二课中医保健助长操/33
第三课情绪引导/36
第四部分合理饮食/43
第一课新生儿期喂养/44
第二课婴儿期喂养/46
第三课幼儿期饮食/47
第四课幼童期饮食/48
第五课过敏体质的饮食/49
第六课乳糖不耐受的饮食/51
第七课食物蛋白过敏的饮食/53
第五部分小儿推拿常用穴位/55
第一课上肢穴位/56
第二课下肢穴位/64
第三课胸腹部穴位/68
第四课背部穴位/70
第五课头颈部穴位/72
第六部分常见病的家庭推拿及小秘方/77
第一课宝宝发热别着急/78
第二课感冒鼻塞流涕怎么办/82
第三课辨清咳嗽对症治/89
第四课让宝宝吃饭香身体壮/94
第五课让肚子不再痛/99
第六课拉肚子不是大问题/103
第七课轻松排便乐呵呵/107
第八课辨清呕吐原因才好治/110
第九课我家有个夜哭娃/114
第十课不再汗多多/117
第十一课鼻炎治疗小妙招/120
第十二课遗尿不再是病/125
第十三课宝宝不再痒抓闹/130
第七部分保健调理/135
第一课促进智力发育，宝宝聪明又伶俐/136
第二课脾胃好好长高高/138
第三课增强抵抗力/141
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| 內容試閱：
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2014 年，我们开办了第一期小儿推拿妈妈班，截至2021 年，已举办了45 期。
作为三级甲等医疗机构的儿科医务人员，我们接触过很多父母，大多数父母的育儿知识较缺乏，对中医育儿知识尤其匮乏。大多数新手爸妈没有接受过育儿培训直接上岗，一路上可谓磕磕碰碰、心力交瘁。很多时候大家把希望寄托在医疗上，却疏忽了日常饮食、起居、护理的重要性，甚至形成了恶性循环。
办妈妈班的初衷，是为了加深家长对中医的认识，教会他们关于孩子预防保健的家庭方法。针对妈妈们零基础的特点，我们不仅做了培训课件，还编写了专用的教材。刚开始的教材是A4 纸打印的简单合订本，后来改进为医院编纂印刷的小手册。几年下来，妈妈班科普的力量，超乎我们意料。
有的妈妈说：“我家妞儿两岁前一换季就咳、喘，是必须住院治疗的那种。之后我参加了妈妈班的学习，稍有点儿问题就给她做推拿，平时有空就保健推拿。现在她六岁了，已经有三年没发病了，偶有感冒发热自己在家给她调理，就可以快速痊愈了。”
“妈妈是孩子身边的医生。假如您的孩子常常需要往医院跑，那么来妈妈班接受培训是必要的选择。”
“几十年前有工作队下村扫文盲，现在需要扫医盲，你们的责任重大啊。假如有一天需要妈妈班宣传员，我第一个报名。”
妈妈们不断地督促我们多宣传、多推广，让更多的孩子和家庭受益。因为她们知道怎么护理孩子了，知道在孩子身体出现小问题时如何将疾病及时扼杀于萌芽中，知道在日常的饮食起居中如何使孩子健康茁壮成长，还知道孩子生病了如何科学就医。
2020 年初，因为新型冠状病毒肺炎疫情，这个时期的儿科，来医院就诊的病人数锐减，大家更需要的是咨询指导，尤其需要应对小毛病及预防保健的居家处理方法。因此，我们开展了多种形式的健康指导及科普，包括科普文章、网络咨询、网络直播、短视频等。
基于此，我们将科普资料和妈妈班的教材融合，策划出版图书。我们还专门拍摄了一套小儿常见病的家庭推拿视频，旨在给新手爸妈一本全面的中医育儿手册。针对孩子平常容易出现的各种常见疾病，如发热、感冒、咳嗽、腹痛、腹泻、厌食、遗尿、湿疹等，给予诊治建议及家庭调护方案，但如果伴有器质性、严重性疾病，如肠绞痛、先天性心脏病等，应积极就医。
中医是我们祖国的传统医学，包含几千年沉淀下来的中华养生智慧。中医讲究天人合一，人与自然、社会息息相关，养育孩子的过程，更要顺应自然规律，跟着孩子特有的生长节奏，适应寒暑气候变化，搭配合理饮食，及时调整身体小毛病，达到吃好、睡好、二便好、生病少的状态。
与宝宝有关的常见问题可以在这里找到指导内容，希望这本书对新手爸妈的育儿有帮助！
李妙媛
2021 年12 月
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