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| 編輯推薦： |
★从数学不及格到考出137的高分、从排名靠后到考上名校，
北大学姐的高分学习法，将你从中等生炼成优等生
★好的青春，是玩好，也学好，学习 生活 人际 未来四大板块，四十四条给中学生的贴心建议，帮你实现跨越式个人成长
★国际安徒生奖获得者、北京大学教授曹文轩，教育专家、作家尹建莉 联袂推荐
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| 內容簡介： |
读不完的书、做不完的题、考不完的试，除了头疼还是头疼？
家里爸妈“强权专制”，学校老师“蛮不讲理”，身心俱疲？
恋爱不允许，友谊多考验，人际交往四面楚歌？
理想很丰满，现实挺骨感，未来在哪里？
怎么办，怎么办？！
《一认真你就赢了》是一本教你“玩好也要学好”的书：
学海无涯，方法作舟；书山有路，捷径好走。
和爸妈“斗智”，和老师“斗勇”，见招拆招，皆大欢喜。
青春要的是精彩，朋友交的是真情。少年们，认真拼！
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| 關於作者： |
李若辰，北京大学中文系本科，公派美国范德堡大学教育硕士。回国后一直从事教育工作，曾任北大附中朝阳未来学校课程改革部英语学科负责人，现为北京探月学院东方人文学部负责人、语文教师、学生导师。
著名家庭教育指导师刘称莲的女儿，畅销书《陪孩子走过小学六年》《陪孩子走过初中三年》《陪孩子走过高中三年》《与孩子并肩的人》中的主人公。
自诩头脑有点发达、四肢不算简单的普通女青年。琴棋不太会，书画有点通，游泳滑冰格外热衷。爱偷懒，但偷之有方；恨死学，且恨之有道。希望用自己的经验与故事，帮助更多青少年走出迷茫、收获成长。
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| 目錄：
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01
学习
通往罗马的路千万条
我们为什么要学习？
做好计划，让你“偷懒”偷出好成绩
做好错题本，让你快速提分
高效听讲，有了烂笔头，才有好成绩
考试紧张怎么办？教你正确对待成绩
语文学习——从阅读到写作
数学偏科怎么办？我是这样从不及格考到137的高分的
英语——背单词其实没那么难
攀登书山也能“抄近道”
每个牛人都是“蜗牛”
轻松领跑人生马拉松
做挫折打不倒的“小强”
爱屋及乌，爱我及书
文理分科——没有更好，只有更适合
自主招生，是舍还是得
上北大、港大，还是出国
高考新政策，如何选科报志愿、做好生涯规划？
02
人际
用心编织一张爱的网
害怕不被同学认可、被孤立，怎么办？
师生关系：和老师关系不好怎么办？
人人都可以是“万人迷”
遇见爱情怎么办？
父母也可以是靠谱的恋爱顾问
失恋也可以很美
父母不理解、太唠叨怎么办？
“摆脱”唠叨——用行动证明成长
子欲养，趁亲还在
告别依赖，走向独立
03
生活
体验中的成长才快乐
爱拼才会赢
找到自己的“绿丝带”
关心他人，成就自己
自己动手欢乐多
“动物控”的快乐生活
赶路，也看风景
旅行的意义
越运动，越健康，越快乐
送你一个健康锦囊
开源节流两不误
攀比其实没啥意思
04
未来
追逐梦想的脚步不停歇
面对挫折、失败怎么办？自我接纳与“成长型思维”
大学就是这个样——学习篇
大学就是这个样——生活篇
关注社会现实，承担社会责任
忠于理想，面对现实
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| 內容試閱：
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给中学生的智慧之书
——评青春励志书《一认真你就赢了》
《一认真你就赢了》是一部成长类的书，归入励志类没问题，但是我觉得放在成长类名下更合适。这样的书已经成为一种类型，有写小学生活的，有写高中生活的，更有写留学生活的。去年4月我就曾经参加过一个新书发布会，是关于诗人王小妮和她女儿共同写的《斑斑加油》的。处在成长阶段的人就中国而言数字庞大，因此，这类书往往被很多家长和孩子注意，加之中国人对下一代成长全心全意、聚精会神的关注，此类书常常风靡。还记得当年《哈佛女孩刘亦婷》这一类书的风行，相对于那些将重心压在主人公辉煌升学史上的书，我更喜欢若辰的《一认真你就赢了》。
虽然日后李若辰也成为名校的一分子了，但这本书的重心显然不在她对成功的炫耀上，她写的是她的成长过程、奋斗过程，并没有想将独特的成长过程作为样本、作为可仿效的范例推荐给成千上万希望获得成功的孩子和望子成龙的家长，她只是回顾了一段学习史、考试史、奋斗史、成长史。李若辰很诚实，将一个真实的“我”显示在她的书里，不美化自己、不抬高自己，承认懒惰、承认自己的小小心机、承认一个孩子的欲望。而我自己欣赏的是，她算得上是一个智慧的女孩，这个女孩既有个性，又不无节制地张扬个性。不是一个乖乖女，但也不是一个问题女孩、状态女孩。她知道妥协，知道放弃僵直而机械的无效对抗，而这一点是我欣赏的。我看过太多她们这一代人的文章，都是跟这个时代横眉冷对的，字里行间都是对这个时代，特别是对这个教育制度的愤恨，一副愤青的架势。唯独他们是正确的，他们应当是这个制度的掘墓人。要么就是一副痞子样，玩世不恭，调侃老师、调侃学业，调侃他周围所有的人。这些文字秋意浓重，竟无一丝少年的天真与阳光。
这个世界上果真有尽善尽美的教育制度吗？美国、欧洲的教育制度就那么无可挑剔、可以带人去天堂吗？色情、暴力连在一起的校园枪击也算是这种教育制度的涌潮吗？我一直怀疑中国某些教育思想家们对中国教育和西方教育的描述与判断，这些思想家俨然一副现代教育理念发言人形象，在猛烈攻击中国教育的同时，顺便主观地美化了西方教育。中国教育被描述成是专制的、压抑的、违背人性的，因而是落后的，应当被废止和推翻的，而西方教育是民主的、自由的、合乎人性的，因而是先进的，是人类的方向，是文明应有的选择。记得去年在评《斑斑加油》的时候我说过，《斑斑加油》以广阔的胸怀、以温和而理解的态度，客观地向我们呈现了另一个世界的教育，它让我们知道，那个世界的教育固然与中国的教育有很大区别，但这个区别远不像我们一些教育思想家描述的那样，是一种天壤之别。那里照样有沉重的学习压力，照样有择校的痛苦与煎熬，照样有十分严格的规章制度，有些方面甚至比中国还要严格。
若辰面对这样的中国教育很坦然，无之累，更无之举动，有小小的调侃，但没有冷面的讽刺，更无默默的抨击，面对雪片一般的卷子，用她的话说：“不、不是雪片，是雪崩。课间出去上一趟厕所，回来居然被卷子埋了。”这是微带苦涩的幽默，但她没有趁机攻击什么，仿佛这一切也是自然而然的事情。她现在要做的不是逆反而是如何对付，她不慌不忙地与这些事情周旋着，到了后来居然游刃有余，通通对付下来了，并赢得了足够的睡眠和一定时间的运动、游戏和旅行。如果我是家长我只会让我的孩子去读若辰的书。九把刀之类作家的书我自己会看，但我不会让自己的孩子去看。
这本书是说事的，也是说理的，有专门说事的书，也有专门说理的书，这本书两者兼而有之。它为人注意的，或者说更让人感兴趣的，是它的说理。这本书充满了思辨性，每一章前有一段话，这些文字充满了经验感，当然不是一个饱经风霜的哲人的思辨，是一个学生，一个年轻女孩的思辨。这些思辨不是形而上的，更无玄学色彩，它们是经验之谈。但这些经验之谈被赋予了理性色彩，它们一段一段，并不晦涩高深，但很有见地，并可以转化为实践性的学习指南、人生指南。这些段子背后藏着的是一个很用心的女孩，所有这些语段镶嵌在叙述中很给力，使我们对生活、对人生、对生命有一番思索，它们是智慧的结晶。该书可以看作是一本智慧之书，我们可以看到一个女孩的生活智慧、生存智慧，这些智慧小到技巧的层面，比如如何学习，如何应付雪片般的考卷，大到人生之大方，即怎么活、怎么享受人生和生命。
若辰对这段成长时期的回顾和书写，可能会因为她知识上的积累、思想上的深入，日后再回顾、再书写的时候会有另外的解读。成长过程其实是一个丰富而复杂的过程，它牵涉了身体、心灵诸多方面，日后她的解读一定会比现在深刻的多，真正写好这段成长史应该是在明天。我很喜欢她序中的两段正反题的反驳，我愿意念一遍。一段是：你不约会、不恋爱、不出去玩、不逛街、不疯、不闹、不叛逆、不追星、不暗恋、不表白、不聚会、不唱歌，请问，你的青春被狗吃掉了吗？一段是：你要约会、要恋爱、要出去玩、要逛街、要疯、要闹、要叛逆、要追星、要暗恋、要表白、要聚会、要唱歌，你不学习，请问，你的青春狗愿意吃吗？若辰说这两段话她都不同意，因为好的青春是玩好也学好，祝贺若辰。
再版序言
距离这本书次出版已经过了近八年时间。
这八年里，我度过了在北京大学（以下简称北大）中文系的四年本科生涯，毕业后又远赴重洋公派到美国深造教育学，紧接着2017年回国进入北京大学附属中学教英语，现在即将回归汉语言文学的教学……
兜兜转转，自己告别学生的身份，做老师都已经快三年了。
从稚嫩的学生到能带着一个教研组的老师搭建课程的小组负责人，从上课前一天会紧张到失眠的新手教师到可以轻松制服各路“熊孩子”的老手，这一路走来，有很多的磕磕绊绊，也有更多的收获和成长。
感谢这些年我遇到的每一位老师、前辈，你们给我的无私关爱和悉心指导，让我慢慢成长为可以被大家认为是“有学养”的人。感谢北大中文系的教授们在课堂内外对我的谆谆教诲，教导我要有批判精神、钻研精神和严谨的学术态度，教会我读书、做人、观世界的朴素道理，让我受用至今。范德堡大学教育学院的老师们儒雅亲切，他们鼓励我在课堂上大胆表达、勇敢质疑，让我完成了从学生心态到教师思维的初步转变，为我做好了走上课堂的准备，并在我回国后依然给予我关心和支持。还有回国后遇到的教师前辈和同人们，在我茫然无措的时候为我指点迷津，用他们的深厚经验带领我找到新的突破口，慢慢摸索自己的方向，不仅教我怎样成为一个更好的“教书匠”，更告诉我如何成为一个优秀的“育人者”。
当然，作为一个年轻教师，我也特别想感谢我的学生：北大附中朝阳未来学校2016级、2017级和2019级的“小猴子们”。从次正式以老师的身份站上讲台那一刻开始，孩子们就给了我太多的支持、包容、爱和感动。曾经担心的因为讲得不够好而不被学生喜欢，因为要求严格而被学生顶撞的情景都没有出现，反而是桌上时不时出现学生送的零食和糖果，在走廊里也会突然被班上的女孩抱起来转圈圈，办公室也时常有探头探脑来问问题，然后就赖着不愿意走的小家伙。
因为那一张张洋溢着热情的小脸，上班对我来说是一件很幸福的事情——夸张的时候，每天从早上八点到晚上十点、从早自习到晚自习，我都会在教学楼、在自己的小教室里和孩子们一起学习，也并不觉得厌烦或者疲惫。我是他们的英语老师，也是导师（类似班主任），这样亲密的相处让我和学生们建立了很深厚的感情，以至于几次因为转岗调换年级，和孩子们告别的时候，那些平日里调皮捣蛋的“小猴子”哭得一把鼻涕一把泪的样子和他们的每一滴眼泪，都在我心里化成了钻石，这些是我一辈子都不会忘的。
谢谢我的学生们，是你们让我感受到了纯粹的爱和喜欢，让我感受到作为一个老师的幸福。
在和学生相处的过程中，我也更加深入地贴近了青少年这个群体，了解他们每天的喜怒哀乐、悲欢离合。有时，我们会从一次考砸了的英语小测验聊到近学习的困难，从一道阅读题聊到他们喜欢的音乐和追的篮球明星，从生活中小小的兴趣爱好聊到未来的远大目标，从和哪个小姐妹闹别扭了聊到隔壁班那个喜欢出风头但是又有点帅的小男生。十几岁的小宇宙啊，真是丰富得很！
与此同时，我也了解到很多这个年龄段的青少年所面临的挑战：学习、生活、人际、家庭……各方面来自自己和他人的期待常常重重地压在他们心上，压得他们喘不过气来。再加上在青春期这个敏感的年纪，他们正处在逐渐走出家庭、走向独立、融入社会的关键阶段，很多关于自我和环境的矛盾和冲突也显得格外尖锐，孩子们常常因此感到迷茫，甚至是痛苦……
而这个时候，当青少年想把他们的困惑讲给身边“久经沙场”的成年人听时，大人们往往会觉得这根本不是什么大事、完全不值得苦恼，可是这样的回应不仅没有解决困扰孩子们真实面对的困难，反而会加深他们手足无措的感觉。
或许正是因为如此，当有一个像我这样有比较丰富的人生经验，但是依然能够站在青少年的角度思考的人出现时，才会对孩子们产生如此大的吸引力。当我跳出了老师这个身份、放下大人的架子，去和他们产生真实的连接、成为他们的好朋友时，孩子们也放下青春期常见的叛逆和自我防卫，允许我走到他们身边、走到他们心里。
从学生到老师身份的转变，让我有了许许多多新的体会想要分享给你们。恰好迎来《一认真你就赢了》的再版，我决定趁这个机会更新一下这本书中的内容，融入新的感受和思考。
从十九岁到二十七岁，在这八年中，这本书见证着我的成长，也陪伴了很多个“你”的成长。微博上有读者给我留言，我才意识到很多当年在台下听我讲座、买我书的学生，今年马上要参加高考，甚至已经上大学了！
感谢这本书把我带到你的身边，也把你们带到我的世界里。接下来的很多个八年，我也希望和你们用适合的方式继续互相陪伴，一起战胜生活中的一个又一个挑战，迎接我们每个人的一次又一次蜕变。
《一认真你就赢了》，希望你喜欢！
李若辰
二○二○年五月于北京
原版序
五月，天气骤然热起来。“北京没有春天”这话，从来不假。
好不容易熬过了期中淹死人的deadline（截止日期）狂潮，趁着期末的阴影还没有完全笼罩，我得了个小闲，赶紧伙同三两好友冲到北大西门外的畅春园食街吃东西。
吃得心满意足从饭店出来，眼前忽然闪过了几团红色的身影。看着真眼熟。定睛一瞅，原来是不远处母校一零一中学的学弟学妹来这边吃饭了。他们穿的，正是我两年前脱下的那身红白相间的校服。
几个男孩子背着拖在屁股上的大书包，拎着一出校门就迫不及待脱下的校服，露出里面张扬的彩色T恤衫，勾肩搭背、谈笑风生；几个女孩子雀跃着，清爽的马尾一甩一甩，叽叽喳喳地说着自己新买的发卡和年级里转来的帅哥。
我呆呆地站在那里，看着他们从我面前走过，走远。看到他们，就好像看到了两年前的自己，想想竟然有恍如隔世的感觉。心里涌起复杂的感情，很亲切，很温暖，甚至很羡慕。
我从不自诩是“老人”，但看到他们，才越发觉得，那段我已经走过的中学时光，是青春美的样子。
有朋友要发话了：那种考完中考拼高考的苦日子，哪儿美了？
是啊，每天都要六点多起床、十二点之后睡觉，早上起来困得坐在马桶上都打瞌睡，刷牙恨不得都闭着眼。胸口一直憋闷，以为自己得了心脏病，一直幻想着在早上跑操时晕倒在操场上该是怎样的拉风。于是跑去测了个心电图，医生说是累的，休息休息就好。果真，一放假就自愈。那日子，真心不舒坦。
是啊，每天从早到晚上课，到后面副科都没了，天天对付高考那几门课，颠来倒去连上好几节，看到课表就有种想吐的欲望。每个老师都一直强调自己的科目有多么重要，一边说自己的作业有多么精练、精简，一边发下雪片一般的卷子。不，不是雪片，是雪崩。课间出去上了个厕所回来桌子就被卷子埋了，这可真不是夸张。
是啊，喜欢上了班里的某某，看到他（她）就觉得生活充满了色彩。结果老师围追家长堵截，一套亘古不变的“青涩果子不好吃”的说辞，配合严厉的惩罚措施，生生将懵懂情愫的小嫩芽按回了土里。
是啊，“学生的主业是学习，学习，要心无旁骛！”不能出去玩，不能打游戏，不能谈恋爱，不能……除了学习什么都不能做，连对高考作文帮助比较小的闲书都看不得。
这样的日子，有什么“美”可言？
每每听到弟弟妹妹这样吐苦水，我总是及时端起过来人的架子。当时不觉得，但是现在回忆起来感觉可不同：一个班的同学每天聚在一个教室里，共同为了一个目标努力、为了一个梦想拼搏的日子，多美啊！那种“完美座位就是身边坐着一个学习好的人，一个喜欢的人，一个好朋友和一个搞笑的人”的简单快乐的生活，多美啊！那种可以经常回家，学累了就能推开房门和爸妈聊聊天、吃点削好的水果、喝点泡好的茶的时光，多美啊！我们总是失去了才懂得珍惜。
可不是嘛，我的中学生活很丰富。交了“三教九流”各式各样的好朋友一大帮，也尝到了恋爱的酸甜苦辣，体会到了学习和生活中的各种起起伏伏，也学会了享受生活。总之一句话，吃喝玩乐啥都没落下，没留下啥遗憾。但清楚地记得高三那年在北大上自习，我说得多的是：“要是以后能来这儿上大学，该有多好！”说的时候，我还是个摸不着北大门槛的人。但是之前十几年的读书学习和那三百多个没有周末、没有假期的日日夜夜，终于给了我想要的回报。直到收到北大录取通知书的那刻，我才感觉到，我的中学生活圆满了，因为在青春里，我没荒废追求理想的光阴。而我也知道了，敢想，敢拼，就能做到。
青春终将逝去，那中学该怎么过？青春该怎么过？
网上有句话这么说：“你不约会、不恋爱、不出去玩、不逛街、不疯、不闹、不叛逆、不追星、不暗恋、不表白、不聚会、不唱歌，请问你的青春被狗吃了吗？”
别急着高兴，还有这一句：“你要约会、要恋爱、要出去玩、要逛街、要疯、要闹、要叛逆、要追星、要暗恋、要表白、要聚会、要唱歌，你不学习，请问你的青春狗会愿意吃吗？”
这两句话我都不同意，因为好的青春，是玩好，也学好。
我要约会、要恋爱、要出去玩、要逛街、要疯、要闹、要叛逆、要追星、要暗恋、要表白、要聚会、要唱歌，我还要学习！还要奋斗！
在我心里，这样的青春才是圆满的。
朋友，你觉得呢？
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