登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新註冊 | 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / EMS,時效:出貨後2-3日

2024年04月出版新書

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

2023年08月出版新書

2023年07月出版新書

2023年06月出版新書

2023年05月出版新書

2023年04月出版新書

2023年03月出版新書

『簡體書』考拉小姐的心理疗愈课 《柔软的刺猬》姊妹篇

書城自編碼: 3714817
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心灵疗愈
作者: [美]凯特·艾伦[Kate Allan]
國際書號(ISBN): 9787115573377
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2022-01-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 347

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
政和元年:宋辽金夏的国运博弈与谍战风云
《 政和元年:宋辽金夏的国运博弈与谍战风云 》

售價:NT$ 381.0
黄金圈法则
《 黄金圈法则 》

售價:NT$ 437.0
全球治理理论:权威、合法性与论争
《 全球治理理论:权威、合法性与论争 》

售價:NT$ 549.0
持续共赢:商业生态构建方法论
《 持续共赢:商业生态构建方法论 》

售價:NT$ 442.0
华尔街幽灵:一位股票投资大师的告白
《 华尔街幽灵:一位股票投资大师的告白 》

售價:NT$ 447.0
人生幸好有快乐(一代大师梁实秋至诚分享八十余年的快乐哲学!)
《 人生幸好有快乐(一代大师梁实秋至诚分享八十余年的快乐哲学!) 》

售價:NT$ 302.0
中世纪文明(400-1500年)(格致人文)
《 中世纪文明(400-1500年)(格致人文) 》

售價:NT$ 661.0
女子运动术(维持肌肉是更高级的抗衰!变瘦的同时有效增肌,成为更好的自己!)
《 女子运动术(维持肌肉是更高级的抗衰!变瘦的同时有效增肌,成为更好的自己!) 》

售價:NT$ 325.0

建議一齊購買:

+

NT$ 472
《 柔软的刺猬 自我疗愈的内在力量 》
+

NT$ 329
《 焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它 》
+

NT$ 329
《 内向优势:性格内向者的潜在竞争力 》
+

NT$ 347
《 为何善意会伤人 》
+

NT$ 391
《 如何战胜强迫症 体悟疗法自助指南 》
+

NT$ 466
《 我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事 》
編輯推薦:
治愈系心理学绘本《柔软的刺猬》姊妹篇,人气插画师凯特·艾伦又一富有创意的心理疗愈日志;
中英双语,值得反复阅读的治愈系绘本,疗愈焦虑、抑郁、不自信、自我厌恶、孤独等负面情绪;
与作者互动,探索自己内心世界的想法的超有趣自助书;
随性涂鸦和记录心情的版块,跟着书中的提示,打造一本专属于自己的创意疗愈笔记。
內容簡介:
《考拉小姐的心理疗愈课》是一本能帮助你有效缓解焦虑、抑郁、不自信、孤独、沮丧、自我否定等负面情绪,减轻个人压力的治愈系心理学绘本。作者凯特·艾伦在本书中基于自己成功走出情绪障碍的经历,并结合自我肯定、正念、绘画等疗愈方法,以及多幅自己亲手绘制的超暖心插画和温馨的建议,指引你发掘通往自己内心深处的道路,全然接纳真实的自己。此外,本书中还有可以随性画涂鸦和记录心情的板块,你可以依据每页的提示随时随地开始创作,你将在这个过程中深度疗愈自己的身心,并且打造一本专属于自己的治愈系日志。
《考拉小姐的心理疗愈课》也是当代时常受负面情绪困扰、压力大,以及对自己缺乏信心的年轻人的自我疗愈指南。无论你正在面对多么糟糕的困境,本书都将助你找到潜藏在内心中的力量,并让你重拾起面对一切的信心。
關於作者:
[美]凯特·艾伦( Kate Allan ) 心理自助书籍《柔软的刺猬》的作者 美国人气插画家和设计师 擅长写和画治愈人心的内容 作品曾被《赫芬顿邮报》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等多家媒体转载
目錄
前 言 5
规 则 9
设定目标 19
了解你自己 21
我是谁 29
为了心理健康,让我们一起行动吧 36
请每天复述 56
你的价值观 58
呵护你的心理健康 68
整理你的思绪 80
接纳你的身体 120
处理好人际关系 134
随时随地寻找快乐 146
结语 161
额外工作表 164

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.