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| 編輯推薦： |
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亲子畅销书作家刘称莲、中科大少年班学院院长陈旸诚挚推荐！资深正面管教导师卢丹丹写给小学生家长的正面管教实用指南；深入解读52个正面管教工具，专门解决中国小学生的各种难题；帮助家长提升情绪管理能力、亲子沟通能力、解决问题能力、自我成长能力；培养孩子良好的学习、生活习惯，以及自律、负责、合作、自信等优良品质，解决入学阶段关键难题，顺利过渡入学生活！
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| 內容簡介： |
孩子进入小学后，面临着如何转变学习习惯和生活习惯，以及如何提升自我管理能力、社交能力等难题，家长管教孩子也将面临新的挑战。
本书作者结合正面管教课堂的案例以及教养孩子的经历，深入浅出地解读了52个正面管教工具，将原本零散的工具重新分类，并贯穿于案例当中，帮助家长更好地提升情绪管理能力、亲子沟通能力、解决问题能力、自我成长能力，培养孩子良好的学习、生活习惯，以及自律、负责、合作、自信等优良品质，解决幼小衔接阶段的关键难题，让孩子顺利适应小学生活，让亲子关系进入良性发展的轨道！
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| 關於作者： |
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卢丹丹，亲子作家，正面管教导师，国际鼓励咨询师，高级家庭教育指导师，中国家庭教育学会宣传教育专业委员会理事，江苏教育频道《家有儿女》、徽商广播《家长课堂》等亲子节目特约嘉宾，深耕于家庭教育领域近10年，开办过100多期系统的正面管教家长课堂，举办线上线下讲座200余场。代表著作《规矩的背后是自由》《家庭中的52个正面管教工具》等，译作《正念教养》。
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| 目錄：
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目 录
章
小学生家长课——情绪管理
01 你那么生气，真的是孩子错了吗 — 002
02 找到你情绪失控背后的原因 — 006
03 学会接纳不完美的自己 — 012
04 做学习型家长，注重自身成长 — 017
05 掌控情绪，而不是让情绪主宰你 — 023
06 情绪管理三部曲——看见，暂停，表达 — 028
第二章
亲子沟通，从无条件积极关注开始
01 用接纳的心态拥抱孩子的独一无二 — 034
02 让孩子按照他本来的样子成长 — 039
03 接纳孩子的负面情绪 — 044
04 先处理情绪，再处理问题 — 049
05 站在孩子的角度，给孩子无条件的积极关注 — 053
06 倾听是良好沟通的步 — 058
第三章
看见孩子行为背后的需求
01 尊重与平等，是正面管教的基础 — 064
02 越不可爱的孩子，越需要爱 — 068
03 叛逆行为≠不当行为 — 073
04 读懂孩子行为背后的真正原因 — 078
05 赢得孩子，而不是赢了孩子 — 095
第四章
把错误看作孩子成长的机会
01 跟自己和孩子坦诚相待，改变就会发生 — 102
02 先有好关系，才有好教育 — 109
03 把错误看作孩子成长的机会 — 115
04 不指出孩子的错误，他也能进步吗 — 121
第五章
关注于解决问题，而不是追究责任
01 如何让孩子学会自律 — 128
02 如何养出内心富足的孩子 — 134
03 孩子写作业拖拉，该如何帮助他 — 140
04 用游戏化解孩子的恐惧情绪 — 149
05 孩子被打，究竟要不要还手 — 153
06 教给孩子幸福的能力 — 158
第六章
让孩子学会为自己的成长负责
01 用家务活儿培养孩子的责任感 — 164
02 培养孩子正确的金钱观 — 169
03 提前告知：让挑战不发生 — 173
04 和孩子一起制订家庭规则 — 177
05 和孩子一起制作时间表 — 184
06 利用暑假教孩子学会时间管理 — 188
07 学会放下，让孩子为自己的成长负责 — 193
第七章
正确鼓励，唤醒孩子的内驱力
01 孩子需要鼓励，就像植物需要水 — 202
02 鼓励孩子的前提是善于发现孩子的优点 — 208
03 善用鼓励，激发孩子的内在动力 — 212
04 鼓励孩子不能只停留在嘴上，更要付出行动 — 217
05 再糟糕的情况，也有值得鼓励的地方 — 221
第八章
高质量陪伴，要以孩子为主导
01 带着孩子玩，不如让孩子自己玩 — 228
02 用仪式感激发孩子的内在动力 — 233
03 用生活的仪式感提升孩子的幸福力 — 236
04 两娃大战，不做判官做糊涂官 — 241
05 父母的陪伴是给孩子好的礼物 — 245
06 好的陪伴，是彼此信赖又有空间 — 250
07 别做孩子眼中的“双面妈妈” — 254
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| 內容試閱：
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推荐序
由我来推荐太太的新书，属于“王婆卖瓜，自卖自夸”。然而，这正是我多年来熟练的“业务”，从早的QQ空间、新浪博客、育儿期刊，一直到她几本著作的面世，我都是个阅读她的文字、推荐她的文章、查看她的点赞数，再美滋滋地欣赏她的成就的人。
我们的爱情，就源于欣赏。我俩算是青梅竹马，从小她就是我父母口中“别人家的孩子”——长得好看，成绩好，擅长运动，人美、字美、文美。而我则相反，字写得一塌糊涂，作文超不过60分。父母的教诲没能让我上进，却培养了我的爱“美”之心，激励着我常去她家串门，既抄袭作文，又欣赏美女。
终，凭借对理科的热爱与天赋，我才得以在学业上顺风顺水。2007年，我在瑞典读理论化学博士期间，向她求婚。当时的我一无所有，除了“天下”的盲目乐观：“我现在什么都没有，但将来我会努力得到很多。”
“可我们现在什么也不缺啊！”
“你怎么这么相信我？”
“我旺夫！”
好吧，她才是“天下”的盲目乐观。
后来，在我们碰到生活的难题时，她常跟我说：“我们俩都这么聪明能干，一切会越来越好的。”她的这份淡定与信心，以及永远正面积极的心态，在艰难的日子里，让我一回到家总能感受到满满的正能量，让我变得无所顾忌，一往无前。
因为海外求学，我曾辗转几地，旅居瑞典、意大利、美国。尤其是在美国期间，我为了科研疯狂投入，太太在家里做全职妈妈。她说，既然天天“坐家”，就顺便当个“作家”吧。在一年多的时间里，她坚持每天写一篇文章。很快，她的笔名“加州魔豆”成了新浪名博博主，首页“头条推荐”经常会有她的文字，其中一篇《我们能拥有孩子多少年》被网友做成多种版本的PPT和视频大量转发。
5年前，我们回国定居，我到大学当教授，她也开始了更为广阔的个人事业。5年来，她发表了大量的育儿文章，还写出一本育儿畅销书《规矩的背后是自由》。她的文章被刊登在很多知名报刊上，比如《环球时报》《青年文摘》，甚至还出现在初中语文练习册里。她成为亲子畅销书作家，而我也成为著名的“卢丹丹的先生”。在一个曾经举目无亲的陌生城市，她从无到有，开办了100多期正面管教家长课堂。她的学员包括成名数十年的电台金牌主播，风生水起的精英培训师、咨询师，集美丽和智慧于一身的花旦主持人，气场强大的富豪老总，中小学的全国特级教师……每一位，都在她的课堂上收获满满。
有一次，太太举办正面管教学员年会，有人问她：“你到底有什么绝技，可以把两个孩子带好，把家庭经营好，还能有时间开设家长课堂，同时还那么高产量地写作？” 她的回答很简单：“目标明确，知道自己想要什么，做重要的事，和重要的人在一起，不在不重要的人与事上消耗能量。”
这几句话看似简单，但每一条都蕴含着生活的智慧。这几年，太太一直是这样践行的。有一年在美国，我忙着申请项目，几乎一个月没有在晚饭前回过家，她带着老大，怀着老二，自己还患上了感冒，在这种情况下，她硬是撑过了这一个月。我感谢她，她笑着说：“夫妻俩是患难与共的伴侣，一个人在前面闯时，需要另一个人在后面支撑。现阶段你重要的是事业，而我重要的是家庭。” 所以，她做了4年的全职妈妈。
开始工作后，太太也一直把家庭和孩子放在为重要的位置，让我没有后顾之忧。她的家长课堂有了一定的名气后，有企业想以参股的方式邀请她合作，还有团队愿意帮她运营，但是她都拒绝了。她说，我目前重要的还是家庭，做一个独立讲师，我可以有更多的时间陪伴孩子。
从事正面管教的这些年，我看到太太一边学习、讲授、传播正面管教理念，一边在生活中不断践行，让生活受益于工作，也让工作受益于生活。
为了更好地养育孩子，也为了自己成长，她组织妈妈读书会和孩子读书会，妈妈和孩子一起阅读，大家在极有质量的亲子阅读中收获动人的文字、有益的思想和投缘的朋友。
孩子迷上电子游戏，她带着孩子设计游戏场景。在家里，我和太太是僵尸，孩子是植物，我们用枕头和沙包开展植物大战僵尸；在公园，我们上演神庙大逃亡、天天酷跑、超级玛丽；在旅途中，我和太太做编剧，为孩子玩过的游戏、学过的成语、喜欢的电影编属于自己的故事……
太太擅长鼓励孩子，当孩子因为遭遇挫折而无理取闹时，她能够很快冷静下来，去接纳孩子的情绪，发现他们的闪光点，鼓励他们所做出的努力。
太太也擅长鼓励我，在她的推动下，我担任了4年的少年班学院的班主任。在一开始，我对这项工作是拒绝的，是她给了我极大的鼓励，才让我有勇气接下这项挑战。她要求我每晚给孩子讲故事，以锻炼我的口才；让我到幼儿园给孩子上课，然后告诉我，连难带的幼儿园小朋友都能搞定，带本科生一定没问题；我还常年“蹭”她的课，学习阿德勒个体心理学、鼓励咨询、正面管教，这些知识储备为我后来担任少年班班主任提供了非常有益的帮助。
如今，我家老大豆豆已进入青春期，太太也适时探索青春期孩子的教养问题，她去心理研究所找导师，去拜访大孩子的家长，也去接触更多的青少年。感谢这4年少年班学院班主任的经历，让我能够从不同的角度与太太一起切磋孩子的教养问题。
从这本书的诞生中，我看到了太太坚持不懈的努力。作为她的个读者，我是幸运的。书中每一件事情对于我来说都是那么真实，每个事例都能让我想起我们因为孩子遇到挑战时的焦躁不安、寻求对策时的苦苦追寻以及终的如释重负。
我想，这也正是本书想要传达的观念。在育儿路上，我们并非孤独前行，其实众多难题都似曾相识，让我们安下心来，静静地阅读和思考，收获更多的办法和工具，拥有温柔与坚定的内心，学会爱孩子，给予孩子更为广阔的天空。
江俊
中科大教授、博士生导师
中科大少年班班主任
自 序
从《家庭中的52个正面管教工具》出版，到更适合小学生家长的修订版《小学生正面管教》问世，已经4年了。如果要说我在这4年间的关键词，我想应该是“正面管教”与“陪孩子长大”。
从2013年成为国内较早的一名正面管教讲师，到2020年成为安徽省可培训讲师的正面管教导师，这些年来，我一直深耕在正面管教领域，开设了100多期系统的正面管教家长课堂，积累了几千小时培训经验，我的学员来自天南海北。我的两个孩子也在正面管教的方式与家庭氛围中长大，哥哥豆豆今年升入了初中，弟弟小福也上小学高年级了。
与4年前相比，我不仅在课堂中接触了更多的小学生案例，而且有了完整的陪伴孩子走过小学六年的经历与经验。我一直在想，我应该以一种什么方式向大家分享这些新的内容。当我的编辑提出做这本书的修订版时，我脑子里的个念头是：“太好了！我可以‘升级’这本书了！”
我知道，对于一本书来说，有这个“待遇”并不容易，这意味着在茫茫书海中，它得到了读者的肯定与认可。我常常收到读者的来信，他们在信里感谢这本书以娓娓道来的方式走进他们心里，又以落地实用的方法指导他们在家庭中实践正面管教的理念。我想，这就是一本书为重要的价值。
而对于一个作者来说，有修订一本书的机会，也是非常难得的，这意味着他/她有机会去更新之前不够成熟与完善的部分，加入新的生命历程中沉淀下来的感悟与成长。
我无比珍惜这个机会，因此投入了很多时间与精力去修订这本书。我在我的学员与读者中发起了问题征集：“对于你家的小学生，你面临的挑战与困惑是什么？你想获得怎样的支持与帮助？”我收到了上百条回复，然后把家长感兴趣的10多个方面的内容加到了书中。
整本书聚焦在小学生成长阶段，涵盖了几乎每个小学生家长都会遇到的写作业磨蹭、粗心大意、注意力不集中、乱丢东西、早上赖床、出门拖拉、晚上不睡、兴趣不能坚持、上课不积极发言、与同学闹矛盾等内容。
在写作的过程中，我不是以一个“专家”的身份高高在上地列出问题、给出方法，而是更多地站在家长的角度，去体会家长的感受与需求，通过一些代表性的案例，让家长从中感同身受，获得启发与学习。
这种共情能力，如果放到四五年前的我身上，可能是很难做到的。在我的家长课堂上，有一个“家长帮助家长”环节，就是由一名家长带着一个自己尚未解决的困扰来到课堂上，大家一起头脑风暴，寻找解决问题的办法。让我诧异的是，几乎80%的问题都与写作业有关。
说实话，当时我的头脑里多多少少有些评判：“写个作业而已，需要一天几小时陪着吗？有必要那么生气、焦虑甚至搞到心脏搭桥吗？”然后，就忍不住想传授自己的成功经验，觉得你只要照我说的做，就一定有效。原因是，那个时候哥哥豆豆几乎没有带给我写作业的挑战，我有一种置身事外的感觉。但在弟弟小福上小学后，把写作业的挑战几乎一条不剩地上演了一遍，突然我就能理解学员们的痛苦了，也明白那些所谓成功的经验为什么放在不同的孩子身上并不一定管用。
好在课堂上大家头脑风暴出来的建议，如小精灵一般一条条从我脑海里冒出来，我拿起来就用，这个不行就换下一个。凭借近10年课堂带领经验，上百个关于作业的案例，我有太多应对的心态与方法——这些，都更新在了本书中。
我很感谢这些年的教学相长。在课堂上，不仅仅是我在教学员，更多的时候是我从他们每个人身上得到学习。我也很感谢自己笔耕不辍，把课堂上的案例记录下来，对这些内容进行思考与再学习。讲课与写作，这是两个相得益彰的工作，这些年我不断从中汲取营养，并将其内化、沉淀为属于自己的东西。而这其中的收获，不是方法上的进步，而是我心里多了一份慈悲。这份慈悲，用在课堂上，是对于学员全然的接纳与倾听；用在家庭中，是对于孩子无条件的积极关注；用在自己身上，是拥有不完美的勇气。
在书中，我分享的并不全是成功的经历，也有我自己和学员踩过的“坑”。比如，在“和孩子一起制订家庭规则”时，也会要么因为过于控制而想尽办法搞定孩子，要么对孩子破坏规则睁一只眼闭一只眼，从而导致规则很难执行。在“孩子背诵课文”，看到他背不下来而大发牢骚时，我忍不住想训斥，而不是时间给予理解和支持。但是，就如孩子是通过错误来学习一样，我们不也是在不断犯错中学习如何成为更好的家长吗？我相信，你也能从这些“错误”中获得共鸣与启发。
作为一个家有小学生的家长，在这样一个“内卷的时代”，很多时候我们特别需要做的是放过自己，让心态更平和一些，对孩子更宽容一些，用一种更长远的眼光去看待孩子带来的挑战。做一个更好的家长，不仅仅意味着要学习养育孩子的方法，更重要的是全方位的学习与成长。所以，整本书的八大主题没有变：情绪管理、有效沟通、了解行为、认识错误、解决问题、带着爱放手、正确鼓励、高质量陪伴。因为这些是我们养育孩子过程中为重要，也常常为之困扰的内容。在每篇文章的后，都有一个正面管教的工具或观点，帮助我们在生活中更好地实践与运用正面管教的方法。
希望这本书能让你更加了解你家的小学生，走进孩子的内心世界；也能让你有一个全新的视角和解决问题的思路，去面对生活中的各种挑战。我更希望这本书能让你的内心多一份平和与快乐，以更慈悲的心去看见孩子、爱孩子。
所有的方法，只有当孩子感受到爱才会起作用；所有的爱，只有流动起来，才能温暖到彼此。愿通过养育孩子，我们都能获得真正的幸福！
卢丹丹
2021年7月18日
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