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| 內容簡介： |
现代社会，生存压力越来越大，竞争日益激烈，作为父母，既要照顾家庭，又要养育孩子，还要兼顾工作，可以说是同时承受着多重压力。
父母越努力，孩子才能越优秀；如果父母从不努力，那么孩子就会被时光淹没。努力的父母，会用自己的行动教会孩子懂得感恩、播种善良，会激发孩子的使命感，让孩子积极健康地生活并绽放人生璀璨的光芒！
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| 關於作者： |
好帅老师( 本名:章丹君)
好帅老师，原名章丹君，国际伏羲学院秘书长。
首创《制作一个人生图谱》课程，并且著书《普通人如何策划好运气》《 普通人如何远离坏运气》，以帮助更多的人认识和了解伏羲文化，从而更深刻地认识“大家好才是真的好”。
张燕萍
中国新型家庭关系倡导与践行者，家庭教育导师，天使投资人。
长期从事家庭教育研究，从家庭各个成员的认知发展规律出发，善于把心理学、教育学的相关理论应用于家庭的教育中去，长期受邀在国内外开展不同的家庭教育课程及讲座。深感家庭教育越早开始越好，每天带着爱的觉知，随时随地传播家庭教育的智慧，立志通过自己的努力，让更多的孩子能健康成长!让更多家庭能和谐幸福!
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| 目錄：
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章 做自强不息的父母，给孩子树立奋斗的榜样 / 1
孩子是父母的复印件 / 2
好父母从不抱怨 / 7
做孩子喜欢的妈妈 / 11
一个好妈妈，幸福三代人 / 16
让家庭成为强孵化器 / 20
当代孟母也“三迁” / 24
好爸爸要给孩子“惊喜” / 27
第二章 做不畏挫折的父母，成为孩子好的领跑者 / 31
迎难而上，为孩子以身示范 / 32
战胜困难，坚持多样化学习 / 36
承担责任，教孩子应对错误 / 40
遭遇挫折，要有越挫越勇的勇气 / 44
挣脱束缚，破茧成蝶 / 49
第三章 做拼尽全力的父母，命运从不会亏待一个足够努力的人 / 53
不当低头族，营造良好的家庭学习的氛围 / 54
上有老下有小，从容应对压力挑战 / 59
坚持阅读，文字会造就生命的奇迹 / 64
不惧改变，给家庭注入活力 / 68
和孩子一起参加挑战项目 / 71
与孩子展开竞赛 / 75
人生不止一种可能 / 80
第四章 做有大格局的父母，助力孩子立志高远 / 85
登高远眺，放眼未来 / 86
父母的成就，决定了孩子的起点 / 91
不当“熊家长”，不教“熊孩子” / 95
别让今天的起跑线禁锢未来的发展 / 100
创造条件，让孩子与优秀者为伍 / 105
给孩子有节制的爱 / 109
第五章 做敢想敢干的父母，成为孩子成长中的生命之光 / 115
夫妻同心，携手共赢 / 116
自信美丽，做独一无二的妈妈 / 121
谁说鱼与熊掌不可兼得 / 125
对自己负责 / 130
原来，孩子是父母生命中的光 / 134
第六章 做妙趣横生的父母，让家成为孩子的坚强后盾 / 137
控制好情绪，不要当“气象台妈妈” / 138
爸爸要成为孩子心目中的英雄 / 143
妈妈要当好家庭的灵魂 / 147
夫妻关系优于亲子关系 / 151
陪孩子再过一次童年 / 155
有趣的父母影响孩子一生 / 158
第七章 做内心强大的父母，淡定从容享受人生 / 163
接受不能改变的 / 164
允许孩子哭 / 169
被上帝咬过一口的苹果也是苹果 / 175
给孩子拥抱，让孩子感受爱 / 179
教育的成功是培养出“正常人” / 184
人生是一场马拉松 / 188
后记 / 193
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| 內容試閱：
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现代社会，生存压力越来越大，竞争日益激烈，作为父母，既要照顾家庭，又要养育孩子，还要兼顾工作，可以说是同时承受着多重压力。在这个过程中，如果哪一方面或几方面出了问题，就一定会倍感身心疲惫。在对自己的人生感到不满意的同时，很多父母无形之中就会把这种压力转嫁到孩子身上，他们迫切希望孩子将来能够过得比自己好，过上自己所期望而又没有实现的生活。在这种愿景的支配下，父母自己却不由自主地懈怠了，他们认为既然已经把梦想的担子放在孩子身上，那么接下来就该孩子大显身手、大展宏图了，自己就不用再努力了，按部就班就可以了。其实，这样的想法是完全错误的。
如果父母本身对待人生的态度非常消极，并不想凭着努力去改变命运，而只是寄希望于孩子能够实现他们的梦想，那么结果往往会事与愿违。父母只有认真努力地生活，孩子才能够从父母的身上感受到积极的力量，从而努力学习和工作，让自己变得更好。父母只有热情地拥抱生活，孩子才能够养成热爱生活的人生态度，也才会珍惜生活，感恩生活。否则，孩子就会觉得生活并不是一件美好而有趣的事情。父母对待生活要有豁达从容的态度，尤其是在遭遇生活困厄的时候，父母切勿轻言放弃，否则孩子就会模仿父母，使得自己也不能勇敢地面对挫折，越来越胆小怯懦。因而，父母对待生活的态度，会影响孩子的命运。
有些父母觉得对孩子的陪伴是单方面的，认为自己花费了宝贵的时间和精力照顾孩子，把辛苦挣来的钱大部分都花在了孩子的身上，是对孩子的单方面付出；而只有等到孩子长大成人且有了一定的经济能力之后，才能反哺父母。这样的说法有一定的道理，却并不能够很好地诠释家庭教育的意义。中国台湾作家龙应台说过，“所谓父女母子一场”，就是“目送他的背影渐行渐远”。我们要说，所谓父母子女一场，就是彼此肩并肩成长。父母要摆正心态，把自己当成孩子的人生引路人，也要把自己当成孩子的陪伴者。虽然父母和孩子正处于人生的不同阶段，但是孩子会看到父母的一言一行、一举一动，也会有意模仿父母的言谈举止，天长地久，会在不知不觉间成长为父母的复印件。作为父母，既然寄希望于孩子能够拥有奋斗励志的一生，那么自己也要足够努力，这样才能给予孩子积极向上的力量，也才能够以身教的作用指引孩子掌控命运、把握人生。
父母在教育孩子的时候，也应该教育好自己。正如本书所说的，父母要陪着孩子再度过一次童年。对父母来说，这是对自己童年的完善，也是对自己生命的提升。父母的格局决定了孩子的眼界，既然如此，父母就不要停留在当下。只要对现状不满，就要勇敢地去寻求改变，不畏惧生活中出现的任何困难。如果父母的生活一成不变，孩子从小生活在如同死水一般的家庭里，那他又怎么会产生蓬勃向上的力量呢？
在中国，父母都关心孩子的未来，他们喊着“不让孩子输在起跑线上”的响亮口号，拼尽全力为孩子创造好的条件，愿意为了孩子倾尽所有。常言道，希望越大，失望越大。当孩子的成长不能够让父母满意时，父母对孩子未免会感到失望。实际上，父母要知道，人生是一场超长的马拉松，所谓的起跑线只是孩子出生之时拥有的起点，并不能够代表什么。当孩子出生的时候，父母正值人生青壮年阶段，在此情况下，父母要继续努力，争取在职业生涯中有更好的表现与发展，做到在兼顾工作的同时，更多地陪伴孩子。这样才能够让孩子以一种奋进的姿态面对人生。这是因为父母本身的努力，对孩子也将产生极大的推动力，这比父母不停地教育孩子要努力的效果更好。
父母越努力，孩子才能越优秀；如果父母从不努力，那么孩子就会被时光淹没。努力的父母，会用自己的行动教会孩子懂得感恩、播种善良，会激发孩子的使命感，让孩子积极健康地生活并绽放人生璀璨的光芒！
章
父母能够给予孩子的影响力超乎父母的想象。很多父母都认为，随着孩子出生自然就能够当好父母，而实际上教育孩子从来都不是一件简单容易的事情。父母虽然可以讲出很多大道理，也会利用各种机会把这些大道理灌输给孩子，但是这并不能够真正地改变孩子。身教的作用永远大于言传。要想给孩子树立良好的榜样，父母就要自强不息，让孩子亲眼看到自己是多么努力地生活，从不屈服于命运，如此，孩子也会拥有强大的内心，也会拥有顽强的斗志。
做自强不息的父母，给孩子树立奋斗的榜样
孩子是父母的复印件
有人说，父母是孩子的任老师，也有人说，孩子是父母的镜子，还有人说，孩子是父母的复印件。这些说法都向我们揭示了一个道理，那就是父母对孩子的影响力是非常大的，父母的言谈举止，往往会影响孩子，甚至会影响孩子一生的命运。作为父母，一定要积极上进，给孩子做好榜样，这样才能够“复制”出一个更加优秀的自己。
每一个真正爱孩子的家长，都应该在孩子心目中留下良好的印象，给予孩子积极的影响。例如，父母要相亲相爱，彼此扶持。在遇到矛盾的时候，能够互相宽容，真诚谅解；父母要在家庭生活和社会生活中树立使命感，全力发挥自己的能量，不忘初心，完成使命，实现人生的价值，这样才能够让孩子效仿父母，自强向上；父母不管是在生活中还是在工作中，都应该充满积极的力量，满怀热情，而不应该愁眉苦脸，怨声载道，否则孩子将来也会习惯于抱怨父母；现代社会对于人才的要求越来越高，父母要坚持看书和学习，这样才能够在激烈的竞争中保持进步的态势。父母也要积极参与社会公益活动、志愿者活动，始终心怀感恩，鼓励孩子多付出，多做一些力所能及的善事，在行善的过程中，收获快乐、自信和善良。
孩子从呱呱坠地的那一刻开始，就与父母朝夕相伴，父母的一言一行都会给孩子留下深刻的印象。很多时候，父母不需要刻意地去教育孩子，也不需要总是讲大道理给孩子听，而只需言传身教，真正地给孩子做好榜样，孩子就能够健康快乐地成长。
几乎每一个人都有过复印资料的经历，那么你就会知道复印件的内容将完全由原件来决定。原件是什么样子，复印件就是什么样子。父母和孩子的关系也是如此，父母是什么样子，孩子就会是什么样子。反之，我们通过观察一个孩子的言谈举止和为人处世，也可以反观他们的父母是什么样的人。所以说，孩子不但是父母的复印件，也是父母的“代言人”。很多时候，只要看到孩子，就能看到父母的影子。
父母作为“原件”，如何才能够让孩子这个“复印件”在各个方面都表现得特别好呢？首先，父母必须当好原件，对自己提出更高的要求。例如，通常父母说的话会对孩子产生一定的影响力，父母做的事情更是会对孩子产生巨大的影响力。如果父母对待生活的态度是消极悲观的，尤其是在面对人生的坎坷境遇时，总是采取畏缩退却的态度，那么孩子也会受到父母的不良影响，对生活采取消极的态度。从这一点上来看，父母要想让孩子成为人生的强者，希望孩子具备积极进取的品质，就要给孩子做好榜样。
每天晚上，全家人聚集在一起吃饭的场景就像是在召开诉苦大会。爸爸妈妈会把在工作上的不如意都说出来，他们滔滔不绝，怨声载道，却丝毫没有想到坐在一旁的盘盘也正在专心地听他们讲话。
有一次，爸爸因为在单位里受到领导的不公正对待而在饭桌上义愤填膺，甚至骂起领导来。突然，盘盘问爸爸：“爸爸，既然工作这么痛苦，人为什么还要工作呢？”听到盘盘的话，爸爸心中一动：如果从现在就给盘盘留下工作很痛苦的印象，那么盘盘将来又怎么可能会热爱工作、热爱生活呢？
接下来的日子里，爸爸很用心地观察盘盘，发现盘盘也很爱抱怨。例如对于老师布置的作业，其他同学都能够认真迅速地完成，但是盘盘却总是在抱怨，认为老师布置的作业太多，难度太大。有的时候，他只是抱怨就要花费半个小时，这使他可以用来写作业的时间更少了。爸爸意识到这个问题很严重，当即和妈妈约定，以后不要再当着盘盘的面抱怨，而是要说一些积极的、充满正能量的话。
一天晚上吃饭的时候，盘盘看到爸爸妈妈都很沉默，他说：“今天，老师进行了单元测试，出的题目太难了，所以我没有考好。”爸爸听后，语重心长地对盘盘说：“盘盘，每个同学都坐在同一个教室里上课，是由同一个老师教你们学习的。虽然这张试卷的题目难度很大，但是对于大家来说都是公平的。那些学习扎实的同学，即使遇到难做的试卷，也依然能够考出不错的成绩。每次考试都像是一次考验，会帮助你发现自己学习上的不足，这样你才能目标明确地去弥补和提升自己。”听到爸爸的话，盘盘一声不吭，他不知道爸爸的态度为什么突然之间转变这样大。原本，他还以为爸爸会和他一起抱怨试卷题目太难呢！
现代社会生活的压力是很大的，这一点毋庸置疑。很多父母既要辛苦地工作，又要忙碌地照顾家庭，还要抚养好孩子，承担着繁重的生活重担。在这种情况下，父母偶尔有一些怨言也是情有可原的。尤其是在工作的过程中，如果与领导或者同事不能够好好相处，那么还会面临人际相处的烦恼。但是有一点一定要把握好，那就是遇到问题要用积极的心态去思考，寻求办法去解决问题，而不要一味地抱怨，甚至是咒骂。这样消极的心态和做法会在潜移默化之中影响孩子，导致孩子在面对问题的时候也会逃避畏缩，从而采取很无效的方式来应对问题。孩子未来的人生道路还很漫长，如果每次遇到坎坷和挫折的时候，他们都止步不前，畏缩退却，那么将来又怎么可能拥有精彩充实的人生呢？
因此，父母每天不管工作有多累，下班回家后都要把工作上的事情丢下，带着愉悦的心情回家。在当着孩子的面讨论一些问题的时候，也要以积极的心态来影响孩子。否则，当孩子发现父母对生活极其不满意，总是充满抱怨时，他们对待学习也会采取这样的态度。显而易见，这并不利于孩子的成长。不要忽视这些家庭生活细节，它们往往会给孩子留下很深刻的记忆，甚至对孩子成年之后的人生也会产生很大的影响。
除了要给孩子积极心态的影响之外，父母在家庭生活中还要相亲相爱，幸福和谐。如果父母总是当着孩子的面吵架，那么孩子就会误以为婚姻就应该是这样子的，等他长大了，有了自己的家庭，他往往也会选择以这样的方式和配偶相处。显而易见，这不是父母愿意看到的。
每个孩子的人生经验都很有限，他们对于事情的分析和判断也都很肤浅，绝大部分来源于和父母的相处。作为父母，一定要坚持给孩子打好人生的基础，做好规划，尤其是要让孩子从父母身上亲眼见证到生活是幸福美满的、充满希望的，这样孩子才会积极向上、勇敢无畏地拥抱生活。
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