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| 編輯推薦： |
★助力成长的青春励志小说，点亮梦想的规划指导读本。
★风靡十年，畅销百万，全新升级版重磅上市。
★翻开本书，修炼强大的心灵！合上此书，成就幸福的自己！
★以小说的形式讲励志题材，取材真实，可读性强，将文学性和知识性完美融合。
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| 內容簡介： |
本书是《你在为谁读书》系列的第四部，承接了前三部的故事情节。
当代青少年面临学业、情感、就业的重重包围：成绩不佳，于是郁闷；缺乏动力，于是空虚；看不清前路，于是迷茫；考试高压，于是焦虑……于是会追问：读书到底为了什么？有先哲说，为了幸福。那么，什么是幸福？如何才能幸福？
杨略的爸爸身患绝症，感悟出收获幸福的关键就是修炼抗挫力，于是开发了一套软件，带着杨略进入神奇的醒客世界，开始了十堂修炼抗挫力的课程。
他们穿梭时空，亲历巨鹿之战、甲午战争，窥探朝代更迭、政治演进，见证地球演化、复活节岛盛衰，洞悉资源危机、生态困境，也游历了未来的城市与乡村。他们纵横千古，与孔子、苏东坡、曾国藩、亚当?斯密、梭罗、凡?高等世界伟人亲密互动，畅谈古今，妙解人生，其金玉良言让杨略受益匪浅。
这次奇幻之旅使杨略懂得，抗挫力源于内心的强大，珍视天赋，发挥潜能，自强自律，永葆进取的动力；抗挫力源于对人与社会的认知，正视竞争，用博爱仁厚传播正能量，用理性的心态面对挑战；抗挫力源于精神境界的提升，敬畏生灵，道法自然，诗意栖居，由此获得富足而宁静的心灵。
杨略深受启发，懂得了幸福的真意、时代的需求，也懂得了如何修炼身心，如何融入社会。那么，他的爸爸能否战胜病魔呢？
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| 關於作者： |
余闲，本名柳伟平，作家、学者，1981年生于浙江省兰溪市，浙江大学生物学学士、文学硕士，上海大学创意写作博士，中国计量大学副教授、硕士生导师，国家二级心理咨询师。
余闲的作品以天马行空的想象、广博的知识体系著称，他洞察广大青少年的生活和心理现状，首创“青少年人生规划”理念，创作独具特色的青春励志小说《你在为谁读书》系列、儿童诗词小说《小米多诗词王国漫游记》系列、现实主义儿童小说《三十六只蜂箱》，另著有学术著作《天人之境》等二十余部。同时著有创意写作教材《走进创意写作》，在写作研究和创作实践方面均有建树。作品曾入选新闻出版总署向青少年推荐的百种优秀图书、全国有声读物精品出版工程，荣获湖北省首届出版政府奖、湖北省精神文明建设“五个一工程”优秀作品奖、“上海好童书”“儿童爱百部童书”等奖项。
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| 目錄：
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001缘起
人生就是一场修炼，养兵千日用兵一时。不幸总是难免的，但遭遇不幸时，如何保持乐观、自信，就是我们需要锻炼的了。
002 / 一、爸爸的顿悟
005 / 二、进入醒客世界
009课 自强：发现挫败背后的机遇
010 / 一、遇见弗兰克尔
011 / 二、弗兰克尔：在奥斯维辛浴火重生
014 / 三、无论环境多么恶劣，我们都能选择自强不息
016 / 四、用全部的精力去做重要的事情
019第二课 自主：发现自己的优势
020 / 一、人生是自主选择的产物
023 / 二、美妙的命运，是在擅长的工作中获得报酬
027 / 三、孔子：我已尽力，便可无憾
033第三课 自乐：让心灵充满韧性
034 / 一、为什么我们难以放松
037 / 二、压力之下的自我调整
040 / 三、请用好奇的眼睛打量世界
044 / 四、假如海伦·凯勒获得三天光明
051 / 五、凡·高：陶醉在灿烂的色彩之中
055 / 六、宗白华：中国艺术让人逍遥自得
059第四课 自爱：懂得生命的价值
060 / 一、所有的生命都是无价之宝
067 / 二、抗挫需要好好地爱自己
069 / 三、别惊讶，每个人都会名留青史
075第五课 自律：积蓄克服挫折的力量
076 / 一、曾国藩：自律让人心胸坦荡，无愧此生
080 / 二、亚当·斯密：自利释放人的创造力
083 / 三、巴尔扎克：当自利演化成贪欲
087 / 四、富兰克林：我毕生的成就归功于自律
091 / 五、梭罗：抗挫力需要内心的定力
097第六课 抗挫力需要正视世界的不完美
098 / 一、竞争乃文明之母
105 / 二、竞争，但不服从丛林法则
109 / 三、每个人都是社会的股东
120 / 四、谁拥有控制别人的权力？
128 / 五、民主的日渐完善
135第七课 爱是抗挫力的重要源头
136 / 一、是什么让现代人变得疏远
138 / 二、你认识你的邻居吗？
142 / 三、冉阿让冻僵的心因爱而复活
144 / 四、懂得贡献的人内心更强大
149第八课 自然的慰藉：抗挫力的终极境界
150 / 一、与苏东坡共享清风明月
156 / 二、永不满足的浮士德精神
159 / 三、像一座大山那样思考
163第九课 远见，让我们看淡日常的挫折
164 / 一、复活节岛的盛衰史
179 / 二、地球是宇宙中的伊甸园
181 / 三、养活人类，需要几个地球
184 / 四、在未来的乡村里漫步
186 / 五、生物多样性的价值
189 / 六、在未来的城市里深呼吸
195第十课 诗意栖居在这个世界上
196 / 一、爸爸在病痛中的坚持
197 / 二、天地银装素裹，为爸爸送行
199 / 三、爸爸的后一课
202 / 四、此生未完成
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