登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 假努力：方向不对，一切白费 》 售價：NT$ 335.0 《 北京三万里 》 售價：NT$ 437.0 《 争吵的恋人：我们为什么相爱，又为什么争吵 》 售價：NT$ 330.0 《 秘史：英国情报机构的崛起 》 售價：NT$ 381.0 《 李鸿章及其时代：中西方世界的历史撞击 》 售價：NT$ 330.0 《 剑桥罗马骑士等级史（历史学堂） 》 售價：NT$ 1277.0 《 脉络：小我与大势 》 售價：NT$ 484.0 《 权势转移：近代中国的思想与社会（修订版） 》 售價：NT$ 435.0

建議一齊購買： + NT$ 273 《 极简思维：颠覆传统思维模式的极简法则 》 + NT$ 265 《 当你又忙又美，何惧患得患失 》 + NT$ 300 《 接纳自己：终身成长的高效方法 》 + NT$ 289 《 多想一点：高手成事的底层逻辑 》 + NT$ 414 《 异类 》 編輯推薦： 如果你关键时刻犹豫不决，总是担心自己会搞砸； 如果你明明做好了万全的准备，仍然发挥失常； 如果你过分追求完美，反复纠结，导致进展停滞； 如果你沉浸于过去的失误，跳不出情绪的泥潭； 如果你感觉内心有燃不尽的能量，却不知如何安放…… 那么，这本书献给你。 內容簡介： 约会后总是纠结自己哪里可以做得更好；发言完毕回忆起一时的口误难以忘怀；工作中做足准备依然担心发挥不佳……本书帮助你摆脱上述困扰，将焦虑情绪转化为可利用的高效动力。 许多人在学校里读书时或刚入职场的阶段，凭借反复地自我确认、追求完美而取得了一定的成绩，但随着我们年龄的增长、职位的提升，我们在生活和工作中要面对的状况变得越来越复杂，这种对自己高标准、严要求的心理状态很容易产生“自我强迫”。如果管理不善，情绪问题就会随之显现，甚至使我们陷入过度的自我怀疑，身心俱疲。 但是，只要善加利用，这些被贴上“焦虑”标签的紧张能量就可以发挥积极作用，效果超乎想象。本书提供9个实用工具及其变式，帮助我们应对、控制过度紧张，将其转化为激励你不断提高工作效率，给你带来源源不断的满足感。 關於作者： 克洛伊·卡迈克尔博士拥有长岛大学临床心理学博士学位。她的私人诊所专注于压力管理、关系问题、自尊和相关训练。她还是瑜伽教练、心理学家，以及纽约青年联盟委员会的联合主席。曾任纽约足病医学院的兼职教授。她的文章发表在各种学术期刊上，并在多家媒体上进行专题报道。现居纽约市。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.