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| 編輯推薦： |
妈妈说：都是为你好。
妈妈说：听话准没错。
妈妈说：都是因为你。
母亲给的，是爱，还是伤害？
放下修复母女关系要把爱找回来的念头。
与其抓住一份你不能掌握的关系，
不如好好认清这样的困境，不抱无谓的期待，好好照顾自己。
给身为家长的你：
父母只能表达自己的意见，但不能左右子女的人生。
给身为孩子的你：
父母给的不用照单全收，你有自己的生命和选择。
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| 內容簡介： |
母女之间可能也会以爱为名，在彼此关系上造成种种挫折与伤害。作者及众多女性就有这样的经历母亲不重视她的需求、常对她说No，她只能用愤怒、冷漠与特立独行去应对从小的不平等待遇
作者在书中说了一些故事，跨及童年、青少年、成年到老后的女儿，也呈现了部分传统母亲的样貌；她不将母爱伤害与母亲分类或贴上标签，也不谈修复或把爱找回来的信念，而是尽力从许多真实案例中提供不一样的思考面向。
母爱创伤对各阶段的女儿有不同状态的影响，母女关系的议题及困境或许也因人而异；然而作者期许的是各年龄层的读者们都能从书中有所省思，带着现在的成熟与智慧，从可能已经破坏的母女关系里，找到属于自己的疗愈力量，活出不一样的人生。
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| 關於作者： |
刘南琦
临床心理师，现任台湾耕莘医院新店总院精神科临床心理师。相关著作超过二十本，近期著作有：
《爸妈何必太正经！幽默沟通，让孩子正向、积极、有力量》（台湾橡树林 2015）
《网络社群读心术：按赞、讨拍拍、秀美照的背后，网友想怎样？》（台湾好优文化 2016）
《好想找人说说话：与临床心理师的话疗之旅》（台湾远流 2017）
《当我们滑在一起：与手机世代孩子共处》（台湾活泉 2018）
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| 目錄：
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推荐序 走过破坏、看懂伤害、学习爱 1
开场 看懂伤害才有办法爱 5
前言 受过的伤也有疗愈的力量 11
第一章 当年的孩子有些苦涩
1为何在母女关系中受苦？ ／ 002
无法摆脱的命运，无法挑选的家人 ／ 004
无法不在乎的母女关系 ／ 006
２母亲应该是慈爱的吗？ ／ 009
血缘关系天然的爱 ／ 009
我们的故事也是你的故事 ／ 012
2
母爱的伤，也有疗愈力量
３当无法靠近母亲时 ／ 016
童年的不愉快回忆无法满足的需求 ／ 016
常说不的母亲 ／ 020
４供需不平衡的爱，一切自己来 ／ 023
关系放一边，自我摆中间：属于我的叛逆 ／ 024
独立后，自己更自由 ／ 027
5母亲的伤害该如何终止？ ／ 030
被体罚的自己，以后绝不打小孩：阿孺的故事 ／ 030
累积出走的能量：阿孺的圆梦计划 ／ 035
6若没有母爱，该如何长大？ ／ 039
家庭破碎，我该怎么办？ ／ 039
我是自己长大的：健身房先生的故事 ／ 039
不去掌控、过度控制家人，而要祝福家人：黑皮的故事 ／ 043
第二章 走过苦涩的青春岁月
7所谓的叛逆，其实是被伤害、误解 ／ 048
叛逆的女儿，不被了解的青少年：小柔的故事 ／ 050
8我不是你们想要的样子 ／ 055
只能在梦里拥有甜点店：小希的故事 ／ 056
3
目录
我是小提琴家＋滑雪选手：陈美的故事 ／ 059
9不典型的力量 ／ 062
以孝顺为名的伤害：女人不该 man，男人不该娘 ／ 062
假儿子真女儿：长裤女的故事 ／ 063
这就是我的声音：花美男的故事 ／ 066
10没有母爱，还是可以学到爱 ／ 068
情绪是双刃剑，伤了母亲又伤了孩子 ／ 068
失控的母亲，失落的亲情：小芷的故事 ／ 070
11 都是为你好：社会期待的破坏力 ／ 074
坚持自己，拒绝相亲：女医师、女画家的故事 ／ 075
你开心就好是真的吗？ ／ 078
第三章 成年之后，理解更多，重建关系
12不良的夫妻关系，母爱大打折扣 ／ 082
抱怨老公的母亲，无法尽的孝道 ／ 083
父母的样子，自己的影子 ／ 086
13摆脱中产阶级的家庭包袱 ／ 090
丢开家暴的包袱：背包小姐的故事 ／ 090
简单的爱与社会地位无关 ／ 094
4
母爱的伤，也有疗愈力量
14摆脱传统伦理的枷锁 ／ 096
挑战旧有的应该，重新思考 ／ 097
女人的折损，女人的心理病 ／ 098
跨越禁忌 ／ 102
15摆脱角色的束缚 ／ 103
摆脱角色的义务与责任 ／ 105
主妇的强迫症，唯有看清才能解脱 ／ 107
16和解是可能的吗？ ／ 110
女人不一定要嫁掉：小敏的故事 ／ 111
只要让步就没有冲突 ／ 114
17如何在关系中喊停 ／ 116
设下止损点，停止被剥削与踩踏 ／ 116
不能说的秘密：高教授的故事 ／ 117
情绪的苦，身体最知道 ／ 119
第四章 当自己也成为母亲
18老女儿的旧伤痛，漫长的疗愈过程 ／ 124
还好没有遗憾：带母亲去旅行 ／ 127
19新的亲密关系：在过去中学到的事 ／ 132
5
目录
与其他家人的关系 ／ 132
从母女关系到婆媳关系 ／ 135
想成为不一样的母亲 ／ 137
20不让自己活在遗憾里 ／ 141
表达需要，不拐弯抹角 ／ 141
理直气壮地付出与争取 ／ 144
21不复制破坏性关系 ／ 148
我父母的关系 ／ 149
努力不要成为过去的妻子与母亲：小柔的续集 ／ 151
她是养女吗 ／ 152
22如果爱可以重来 ／ 155
陌生的妈，陌生的爱 ／ 157
用耐心化解对立 ／ 159
23女儿们的故事未完，待续 ／ 162
未来仍要继续 ／ 163
关系界线进可攻、退可守 ／ 166
后记 不容小觑的关系 170
被点燃的母女地雷 170
大病之后选择放下 173
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