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| 編輯推薦： |
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实践技能模块形式多样、内容丰富、重在实训。
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| 內容簡介： |
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本书根据教育部大学生心理健康教育要求，从积极心理健康教育的角度，紧密结合大学生心理发展实际，深入浅出地阐述了大学生提升自我心理素质、维护健康心理需掌握的心理健康基本理论、基础知识。同时也阐述了大学生心理健康教育方面的突出问题及对应的训练方案。 本书旨在帮助学生解决成长过程中的各种困惑及问题，适应现代社会生活能力，开发个体心理潜能，提升领导力，提高心理健康水平。本书可作为大学生及心理学相关研究人员的参考用书。
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| 關於作者： |
杨颎，留学日本知名学府东京学艺大学，现为上海理工大学心理健康教育中心主任，副教授，全国大学生心理健康教育先进工作者，上海市阳光学者，国家心理咨询师和上海学校心理咨询师考官。在心理学专业科学研究和临床咨询的一线工作，具有良好的理论知识修养和实际操作技巧。在校内开设《大学生心理学》《积极心态训练》等多门课程，擅长组织人际交往、情绪与压力管理、职业规划等方面的讲座和多种主题的团体训练。
张芝，浙江大学心理学博士，副教授，现就职于上海理工大学心理健康教育中心，具有国家二级心理咨询师、上海学校心理咨询师（中级）、上海职业咨询师（中级）资格，上海高校心理咨询协会监事，曾获上海市高校心理健康教育工作先进个人、上海市心理健康教育工作十年奉献奖等奖项。从事大学生心理健康教育与咨询工作十余年，常年在校内开设《幸福心理学》《积极心态训练》等课程。
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| 目錄：
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第一章 领导力与积极心态概述
第二章 积极心态之自我意识训练
第一节 自我意识
第二节 大学生自我意识
第三章 积极心态之环境适应训练
第一节 环境适应
第二节 大学生环境适应
第四章 积极心态之人际沟通训练
第一节 人际沟通
第二节 大学生沟通交流
第五章 积极心态之团队精神训练
第一节 团队精神
第二节 大学生团队精神
第六章 积极心态之创新思维训练
第一节 创新思维
第二节 大学生创新思维
第七章 积极心态之意志责任训练
第一节 意志责任
第二节 大学生意志责任
参考文献
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| 內容試閱：
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早在 2011 年 2 月，中华人民共和国教育部就下发了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》的通知，明确指出了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，提高心理调适能力和社会活动的适应力， 预防和缓解心理问题。文件要求高校应面向全体学生开展心理健康教育活动，不断创新心理健康教育活动形式，拓展心理健康教育途径，积极营造良好的心理健康教育氛围。2018 年 7 月，教育部党组又印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的通知，要求高校应建设形成教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预四位一体的心理健康教育工作格局， 强调推进知识教育，加强课程对心理育人的主渠道作用。
大学生正处于人生重要转折时期，其心理发展正在迅速走向成熟，而又未达到真正的成熟；大多数情况下他们能够保持积极的心态，但又时常被消极、悲观的情绪所困扰。现代社会具有节奏快、竞争强、压力大等特点，给大学生带来更多的挑战，让他们体验到更多的不适应、不确定、不安全和无助感。这些消极心态如果不能及时预防、排解和清除，就会导致心理障碍乃至引发心理疾病。同时，大学生为应对挑战，要提升自身的综合素养，对接受领导力教育有了更强烈的需求。为此，大学可以尝试围绕领导力和心理健康两方面共同开展教育教学工作，让大学生更好地了解自己、认识自己、悦纳自己，客观公正地对待他人、理解他人、欣赏他人，在人际交往中顺利、和谐，在日常生活中顺心、如意，在学习和工作中充实、成功。
本书遵循教育部党委等文件要求，采用了理论模块和实践模块两个部分的创新编写思路，理论知识模块简短、明了、通俗，实践技能模块形式多样、内容丰富、重在实训。本教材的内容有两大特点：一是适应大学生的知识水平和认知特点；二是理论联系实际，每章既有抽象的理论探讨，又具有具体的案例分析和专门的训练活动，这些训练活动有的是作者参加培训时的学习成果，有的是多年教学活动的总结，具有很强的可操作性，是体验式课程教学的参考书籍。本教材在教学目标上突出了针对性和时效性，在教学内容上突出了系统性和新颖性，在教学模式上突出了经验性和实践性，旨在帮助学生解决成长过程中的各种困惑及问题，增强适应现代社会生活的能力，开发个体心理潜能，提高心理健康水平。
本书由杨颎、张芝担任主编，陈君蕾、谢宝歆、陈峰、谢焜、崔晚词、林青青、张玉卓担任副主编。全书共七章，第一章由陈君蕾编写，第二章由谢宝歆编写，第三章由陈峰编写，第四章由谢焜编写，第五章由崔晚词编写，第六章由林青青编写，第七章由张玉卓编写，杨颎、张芝负责统稿。
本书编写过程中参考了大量的书籍和其他文献资料，在此对这些文献的作者一并表示感谢。
由于编者水平有限，书中不足之处在所难免，真诚欢迎广大读者批评指正，以便进一步修订和完善。
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