登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新註冊 | 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / EMS,時效:出貨後2-3日

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

2023年08月出版新書

2023年07月出版新書

2023年06月出版新書

2023年05月出版新書

2023年04月出版新書

2023年03月出版新書

2023年02月出版新書

『簡體書』两分钟教你学会活化大脑手指操

書城自編碼: 3590985
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 成向东
國際書號(ISBN): 9787518072859
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2020-12-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 270

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
玩转Photoshop(零基础快速上手,全彩赠视频)
《 玩转Photoshop(零基础快速上手,全彩赠视频) 》

售價:NT$ 269.0
故事力:TED演讲者助力,当代青年克服表达难题(两位TED专业讲者教你掌握故事五大力)
《 故事力:TED演讲者助力,当代青年克服表达难题(两位TED专业讲者教你掌握故事五大力) 》

售價:NT$ 381.0
中国民间神话故事绘(套装共15册)
《 中国民间神话故事绘(套装共15册) 》

售價:NT$ 2128.0
无限可能的身体
《 无限可能的身体 》

售價:NT$ 336.0
中国人工智能系列研究报告:大型语言模型的教育应用
《 中国人工智能系列研究报告:大型语言模型的教育应用 》

售價:NT$ 325.0
北洋大学与近代中国(第2辑)
《 北洋大学与近代中国(第2辑) 》

售價:NT$ 717.0
汗青堂丛书048·科举史(新)
《 汗青堂丛书048·科举史(新) 》

售價:NT$ 370.0
新形势下海事综合风险管控理论与实践
《 新形势下海事综合风险管控理论与实践 》

售價:NT$ 448.0

建議一齊購買:

+

NT$ 252
《 从0.1到1.0:不用药,不开刀,也能拥有好视力 》
+

NT$ 270
《 两分钟教你学会病痛调理手指操 》
+

NT$ 270
《 两分钟教你学会能防病的简单小动作 》
+

NT$ 270
《 两分钟教你学会能救命的简单小动作 》
+

NT$ 284
《 肠子的小心思:增订版(2014年德国读者选择奖金奖) 》
+

NT$ 649
《 健康真相日历 2022 医生也在读的健康真相 》
內容簡介:
现代医学表明,分布在大脑额叶部分的运动皮质,直接掌控着全身各部位的活动,而手指对应着大面积的运动皮质区,也就是说,锻炼手指能刺激到大脑的很大一部分,可以活化大脑增强身体抗衰能力。本书通过教大家促进末梢血液循环手指操、开发左右脑手指操、快速充电手指操、缓解脑疲劳的手指操等,唤醒身体自带的健脑、防衰能力,让每一个人保持头脑灵活、健康年轻态。每个手指操动作都配有真人图片指导,清晰、详细,易学好用。同时配有短视频,一看就懂。
關於作者:
北京市鼓楼中医医院康复科主任医师。毕业于北京中医药大学。曾先后在中国中医科学院、北京积水潭医院、北京中医药大学附属东直门医院、北京大学第三医院进修学习。现任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国名医论坛会员、北京市红十字会急救员、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。从事中西医结合骨科临床工作二十多年,擅长应用中西医结合方法治疗骨与关节损伤,以及康复治疗。参加编写供全国高等中医药院校教学使用教材一部。参加并完成国家科研课题一项。主编和参加编写医学科技书籍五部。在中国医学核心期刊、医学科技期刊发表论文多篇。多次在北京电视台、北京人民广播电台做专题讲座。
目錄
第一章 手部经络、反射区 身体自带的健脑防衰妙药 练习手指操助益身心 促进体内新陈代谢 缓解压力、减轻抑郁 让大脑更清醒、思路更清晰促进大脑细胞发育、激发灵感保持好心情 重视身体预警,防患于未然大脑是身体的司令部主宰身体的大脑四区域:额叶、顶叶、枕叶、颞叶 大脑衰老会诱发阿尔茨海默病勤动手指,让大脑活力更持久
第二章 基础手指操 促进末梢血液循环,活化脑细胞 练习手指操要从基础开始弯曲手指操 旋转手指操 伸展手指操
第三章 开发左右脑手指操 活化脑细胞,减缓身体衰老 左手交错曲握,锻炼右脑,让思维更活跃 左手单指交错曲握 左手双指交错曲握 双手交错曲握,锻炼两脑半球,延缓脑细胞衰老 双手单指交错曲握 双手双指交错曲握 双手三指交错曲握 双手四指交错曲握 单手加减法,锻炼对侧大脑,开发脑功能 单手加法 单手减法 双手加减法,锻炼两脑半球,预防脑卒中 双手加法 双手减法
第四章 趣味游戏手指操 放松心态,活化大脑细胞 好心态是长寿的不二法宝 百病生于气 不以物喜,不以己悲 心静神安,老而不衰 时刻警惕退休综合征 游戏手指操更适合现代人清心入静 剪子包袱锤 双人猜拳游戏 歌谣猜拳游戏 颠纸球 折叠书签 手指小动物 青蛙 妙趣横生的手影 孔雀 小猫 小狗 鹅 恐龙 鹰 鳄鱼 天鹅 狐狸 豹 猫头鹰 兔子
第五章 大脑快速充电手指操 预防阿尔茨海默病 换手拿筷子 换手按计算器 换手敲键盘打字 逆向写字 左手画方形,右手画三角形 拆装圆珠笔 手串夹子 手编降落伞 剪报纸 移动橡皮筋
第六章 缓解脑疲劳手指操 释放大脑压力给身体充电 韩信点兵,帮助大脑休息,改善失眠、健忘 手指转圈圈,缓解手指僵硬,给大脑放个假 双手燕子飞,加强大脑供血,提神醒脑 学习日常手语 数字手语 问候手语 字母手语

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.